oakfdof

Ravintoarvot eiliseltä
Proteiini 181 g
Hiilarit 190g
Rasvat 70

Kommentoikaa?! Parannus ehotuksia tuo on dietti ruokailu.. kaloreita oli about 2100
1116
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

vähennä niitä ja lisää hiilareiden määrää niin että niitä on kokonaiskalorimäärästä 60% (jos totaali kalorimmärä > 2100, niin hiilareita 300 grammaa, proteiinia 150 grammaa ja rasvaa 35 grammaa (sekin rypsistä ja/tai kalasta).

Äänestä

Kommentoi aloitusta


oksfaok kirjoitti:

Ravintoarvot eiliseltä
Proteiini 181 g
Hiilarit 190g
Rasvat 70

Kommentoikaa?! Parannus ehotuksia tuo on dietti ruokailu.. kaloreita oli about 2100

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu