Tuli tuossa viikonloppuna väännettyä porukalla kättä. Ei tainnut olla hyvä idea.. Jos joku osaisi valottaa, että onko tämä vaiva ihan vaan rasituksesta johtuvaa kipua lihaksessa, vai mahdollisesti jotain vakavempaakin. Googlettamalla ei oikein ota selvää.
- Kättä ei pysty suoristamaan kunnolla, varsinkaan jos käännän käden ja ranteen niin, että kämmen on alaspäin ja yritän suoristaa. Tuntuu kuin kyynärpää (siis se kohta josta otetaan esim. verikokeita ja siinä ympärillä) olisi turvonnut/lihakset kireällä eikä anna periksi ja sattuu.
- Puristusvoima on mielestäni ihan ok
- Painellessa tuntuu kova kipu
- esim. repun laittaminen selkään tuntuu mahdottomalta
Hirvittää, jos tuossa kädessä on nyt isompikin vamma. Tottakai voi olla, että lihas on niin rasittunut ja paranee levolla. Yleensä kun kädenvääntöä en harrasta.. Mutta eipä kyllä joskus kun sitä on kokeillut, niin ei ole tullut tällaisia vaivoja.. Mutta kun rasituksesta on kuitenkin pian viikko, niin eikö vaivan pitäisi ruveta paranemaan eikä pahentua. Töissä olen ollut ja yrittänyt mahdollisimman vähän rasittaa kättä, mutta vaikeaahan se on alalla, jossa käsiä tarvitaan koko ajan.
Kiitos jos joku viitsii vastata ja anteeksi jos jotain ärsyttää uteluni täällä :)
- Kättä ei pysty suoristamaan kunnolla, varsinkaan jos käännän käden ja ranteen niin, että kämmen on alaspäin ja yritän suoristaa. Tuntuu kuin kyynärpää (siis se kohta josta otetaan esim. verikokeita ja siinä ympärillä) olisi turvonnut/lihakset kireällä eikä anna periksi ja sattuu.
- Puristusvoima on mielestäni ihan ok
- Painellessa tuntuu kova kipu
- esim. repun laittaminen selkään tuntuu mahdottomalta
Hirvittää, jos tuossa kädessä on nyt isompikin vamma. Tottakai voi olla, että lihas on niin rasittunut ja paranee levolla. Yleensä kun kädenvääntöä en harrasta.. Mutta eipä kyllä joskus kun sitä on kokeillut, niin ei ole tullut tällaisia vaivoja.. Mutta kun rasituksesta on kuitenkin pian viikko, niin eikö vaivan pitäisi ruveta paranemaan eikä pahentua. Töissä olen ollut ja yrittänyt mahdollisimman vähän rasittaa kättä, mutta vaikeaahan se on alalla, jossa käsiä tarvitaan koko ajan.
Kiitos jos joku viitsii vastata ja anteeksi jos jotain ärsyttää uteluni täällä :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
En osaa neuvoa, mutta voimia sulle.
Voimia sulle myös ja otan kovasti osaa.
kyynärvarren kiinnityslihakset tulehtuneet,itsellä ei vielä ole koskaan ollut mutta monella tutulla.voi kestää jopa puoli vuotta ennen kun paranee,kannattaa välttää rasitusta kädelle ja levitellä helpottavia yrttigeelejä,apteekin alkoholia sisältävät geelit polttavat ihon aika nopeasti pitkään käytettynä.ei kumminkaan sen vakavempaa ja voimakkaat hermostokivut ovat ihan tavallista kädenväännössä
Lepoa, jääpussia 10min kerrallaan aamuin ja illoin- ja tukeva tulehduslääke-kuuri. Sillä ne tulehdukset ovat paranneet. Jos ei ala helpottaa viikonlopun aikana-kipase lääkäriin. Niihä sitä mainoksissakin sanotaan.
Mulla joskus pamahti sparratessa treenikaverin sääri tuohon kyynärvarren alle-kaksi viikkoa meni ennen kuin käsi alkoi suoristua huutamatta...
Että don't worry.