Morjens kaikki vähävaraiset: Mitä liikuntaa te harrastatte vai harrastatteko mitään? Mä oon ollut nyt puolisen vuotta työtön ja pari kertaa viikossa punttitreeni, kerran viikossa tunnin juoksulenkki ja kerran viikossa uintia n. 1500 m. Lisäksi pari kolme kertaa viikossa parin tunnin kävelylenkki. Mieli piristyy liikunnalla, töissä ollessani olin usein kiukutteleva, ihan sen takia ettei ehtinyt ikinä urheilemaan tarpeeksi. Eli joIain hyötyä tästä työttömyydestäkin on.
Liikuntaharrastuksesi?
Näin tampereella
23294
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Eipä oo kiinnostuta eikä kyl rahaakaan liikuntaan. Pakollisten menojen jälkeen jää alle 100 euroo kuukaudessa ruokaan ja muihin menoihin , joten eipä siinä rahat riitä saleille tai uimaan.
"...eikä kyl rahaakaan liikuntaan..."
Liikkuminen ei maksa mitään! Luulisin, että jotkut lenkkarit löytyy, joten lenkille vaan!
Mulla ei ole ainakaan vara käydä uimassa ja kuntosalillakaan. Ainut liikunta on just pyöräily ja lenkkelily. haluaisn harrastaa jotain muuta mutta rahat ei riitä yksinkertaisesti.
Sauvakävelyä harrastan, uudet vanhat rottinkiset suksisauvat ( roskalavalta pelastin nipun rautakaupan myymättömiä suksisauvoja, jotka oli vanhentunutta mallia, irroitin hintalaput niistä ja niistä riittää sauvoja seuraavat 20 vuotta), heijastinliivin ostin halpismarketista, niillä mennään harva se ilta ennen iltauutisia.
Polkupyörällä pyöräilen, niitä on useampikin, juuri sain yhdeltä naapurilta kaksi maastopyörää, lähes ilmainen harrastus ja polkypyörällä pääsee marjastamaan, niin tulee hyötyliikuntaakin samalla. Pyöräilykypärä maksoi alle kympin ja sama turvaliivi päälle, niin ei toiset aja päälle.
Potkukelkan ostin kierrätyksestä, maksoi 20€, oli hieman turha ostos, kun joka paikka hiekoitetaan talvella, mutta kyllä silläkin muutaman kerran talvessa pääsee hikoilemaan.
Koiran kanssa teen aamuisin (saatiin ilmaiseksi rotukoira keltaisen Pörssin lahjoitetaan osaston ilmoituksen perusteella) säännöllisen lenkin ja joskus haemme postit laatikolta koiran kanssa. Monasti iltaisinkin ollaan koiran kanssa lenkillä, jos en ole sauvakävelyllä.
Uimassa käydään kesällä lähes joka päivä läheisellä rannalla ja talvella kerhon puolesta uimahallissa (maksetaan aatteettoman yhdistyksen jäsenmaksua ns. perhemaksuna, päästään uimaaan ja retkille TODELLA sopivasti). Lapset tykkää talven uintireissuista.
Luistimet on hankittu kierrätyksestä ja läheisellä tekojäällä saa käydä veronmaksajat luistelemassa ilman eri korvausta, joskus viedään potkukelkkakin sinne, niin lapset tykkää potkutella sillä ja harjoittelee luistelua.
Sukset ostin Ruotsin armeijan ylijäämää, hyvät sukset hiihtää vaikka umpihankeen, eikä tarvitse erikseen kalliita monoja. Koko setti maksoi alle 30€ ja olen nyt hiihtänyt monta talvea. Ostin kolme halpaa ahkiota lapsille, vedän valjailla pienimpiä lapsia perässä hiihtäessäni. Siinä vasta kunto kohoaa!
Tulevalle talvelle on tarkoitus tehdä jääpurje omatoimisesti, sain netistä rakennusohjeita ja pitäisi onnistua ihan hyvin. Kaveri teki toissa talvena itselleen samoilla ohjeilla jääpurjeen, hyvin toimi ja ei ollut kallis
Kesäisin tulee soudettua pienellä jollalla, kun käyn kalassa, siinäkin tulee liikuntaa.
Elikkäs ei me mitään kalliita liikuntaharrastuksia pidetä yllä ja hyvin on liikuttu.
Minä säästin vähän rahaa, että sain ostettua muutamat liikuntalaitteet kotiin. 2 käsipainoa, jumppamatto ja ovensuuhun laitettava käsienveto, vai miksi sitä nyt kutsutaankaan laitteen.
Tuo vetojuttu oli kallein, maksoi 25e. Puntit kuitenkin oli halvat, 7e yhteensä ja matto taisi olla saman hintainen. Kaikki ostettu cittarista.
Rupesin sitten harrastamaan PX90. Youtubesta esim löytyy videot siihen ja teen nuo kaikki liikkeet kotona. Toimii ja ei mene rahaa kuntosalille tai bensaan/bussiin.
Käyn pari kertaa viikossa kuntosalin ilmaisvuorossa, kerran viikossa vesijumpassa,lenkkeilen kolme-neljä kertaa viikossa, talvella hiihdän, kesällä uin järvessä.Marjastan ja sienestän, syksyisin tulee liikuntaa näissäkin.
Kotonani on lisäksi Airobic-ja jumppa cd, teen joskus näitäkin. Ja kuminauhat, käsipainot, jumppakeppi ym. löytyy myös kotoani.
Sekä tietenkin kaikki ok-talon pihatyöt, ruohonleikkuu, lumityöt, puutarhatyöt käyvät myös liikunnasta.
Juoksu, maastopyöräily, rullaluistelu, uiminen,laskettelu, luistelu.
En ole työtön enkä aivan vähävarainenkaan, mutta harrastan hyötyliikuntaa. Työmatkoista kertyy viitisen kilometriä kävelyä normipäivänä, lisäksi hyvällä säällä vajaa kymmenen kilometriä pyörällä. Jos on aikaa, teen melko pitkiäkin lenkkejä.
Lisäksi marjastan ja sienestän maastossa, eli saan monipuolista, tasapainoa kehittävää liikuntaa.
Enemmän pitäisi liikkua, mutta työt haittaavat harrastuksia.
En harrasta mitään liikuntaa. Liikun töissä koko päivän, se saa luvan riittää. Rahaa ei ole sijottaa mihinkään maksuihin.
Mulla on sama, eli duunissa tulee liikuttua ja vaikka mulla olis parempi liksa niin koen vastenmielisenä maksella jollekin firmalle liikunnasta.Ainoan poikkeuksen tekee hissilippujen ostelu, skimbaus on vaan niin veressä että sitä diggaan harrastaa aktiivisesti ja mun taitotasola se on oikeaa urheilua jos vertaa sunnuntailaskettelijoihin.En malta odottaa talvea, tai siis lumetettuja rinteitä, en mä muuten niin talvifani ole :)
Kun jäin työttömäksi viime laman aikana niin alkumasennuksen jälkeen rupesin miettimään miten selviäisin täyspäisenä eteenpäin.
Vaikka olin silloin vähävarainen niin mietin halpoja tai lähes ilmaisia liikuntamuotoja.
Meillä päin uimahalleissa aamu-uinti ja sauna oli reippaasti edullisempaa siis aamu-uinnille menin säännöllisesti.
Lisäksi hiihdin talvella ja harrastin kävelyä, pyöräilyä ja hyötyliikuntaa.
Ilmainen liikunta tai siis marjastus ja sienestys on nykyäänkin mulle intohimo ja henkireikä.
Toisista en tiedä, mutta mulla ainakin kun tuntui , että kun elämä raastaa ja potkii päähän niin muutaman tunnin metsässä olo rentoutti mua ihmeesti ja heti tuli parempi mieli kun sai vielä kaupanpäälliseksi saalistakin.
Ja siinä olet oikeassa, että mieli piristyy liikunnalla.
Olen nyt osa-aika eläkkeellä ja aikaa jää liikunnan harrastukseen.
Mieluummin menen metsään kuin makaan kotona masentuneena ja kattelen telkkaria, missä huru-ukot päivät pääksytysten hokevat sitä pahan talousahdingon mantraansa.
Teille kaikille sopii kyykkykävely. Olette sen valinneet.
Mikäs teillä on Sports Trackeriin kertynyt kilsamäärä?Mulla ylitti just tuhat kilsaa ja siinä on n 6 kk workoutit....
Kiva aloitus sulla!
Mulla on kerran viikossa yksi maksullinen tanssiharrastus, 70e/lukukausi, kestää pari tuntia kerrallaan ja sisältää hyvät venyttelyt. On mun mielestä sen rahan arvoinen.Muuten harrastan aina yksin kotona ollessani sitä, että pistän hyvää musaa soimaan ja tanssin - hauskaa ja pysyy timminä kuin huomaamattaan;).
Harrastan hyötyliikuntaa pyöräilemällä mahdollisimman usein. Olen kirjaston suurkuluttaja. Nyt syksyllä olen harrastanut marjankeruu-kävelyjä: keräilen hyvistä paikoista mm. ruusunmarjoja yms. Kävelylenkit ovat tosi antoisa harrastus, samalla lähialue ja sen ihmiset tulevat tutummaksi. Hölkkälenkin teen n. kerran viikkoon. Uimahallissa käyn muutaman kerran kuussa, se maksaa 4-5e/kerta, mutta sen rahan voisi käyttää turhempaankin. Uimakouluun menemistä olen suunnitellut monta vuotta, mutta nyt olen löytänyt uutta intoa tuohon harrastukseen tutun kautta, joka on harrastanut kilpauintia, ja osasi opettaa uimaan tehokkaammin. Luistimet ja sukset olen hankkinut, samalla periaatteella kuin ap:kin - niistä on iloa moneksi vuodeksi. Yhtenä talvena kävin taitoluistelukurssilla(tyyris, joo, mutta antoi luisteluun uutta ulottuvuutta). Kesällä rullaluistelen muutaman kerran, sen verran kuin uskallan, aika haparoivaa ja pelottavaa se vielä on - rullaluistimet käytettynä, tottakai, ja iloa niistä on moneksi vuodeksi. Aina löytyy joku, joka osaa vähäsen, ja neuvoo sitten mielellään harrastuksessa alkuun. Kesällä tässä lähellä on kaupungin tenniskentät, tennismailat ostin marketista. Joogaan, tai paremminkin venyttelen joogamaisesti. Tuunaan vaatteita ja huonekaluja, maalaan ja piirrän. Netissä roikun usein;). Täältä löytää aina uutta ja myös tietoa tapahtumista, joihin voi oman jaksamisen mukaan sitten ottaa osaa.
Olen helposti innostuva, ja hyödynnän sitä piirrettäni: pidän jatkuvasti silmät avoinna uudelle harrastukselle, jonka voin lopettaa ilman omantunnon pistoja sitten, kun tilalle tulee muuta - ja jatkaa taas sitten kun innostaa tai tilaisuus tarjoutuu. Nyt tavoitteenani on oppia uusi kieli: olen aloittanut kirjaston kielipaketilla, se sopii aikatauluuni nyt, mutta myöhemmin ajattelin jatkaa jollekin sopivalle kielikurssille, ehkä iltalukioon tai työväenopistoon. Puhumattakaan muista innostuksistani, maailma on niin täynnä mahdollisuuksia, ilmaisiakin:D
hups, sori, piti näköjään kertoa vain liikuntaharrastuksista, ei koko elämäntarinaa;D
helposti innostuva ja aktiivinen..::))Intoa ei kuitenkaan ole riittänyt ammatilliseen koulutukseen tai työnhakuun...:::)))???
kuluuhan aika tietty harrastellessakin....
Helposti innostuva, kyllä... Mä olen kyllä töissä ja kyllä se ammatillinen koulutuskin hankittuna (helposti innostuvana eikä aina niin suunnitelmallisena niitä on kertynyt jo useampikin:D), mutta tällä hetkellä lasken itseni vähävaraisten joukkoon asuessani kaupungissa, jossa asumiskulut ovat kovat ja koska olen hiljattain päätynyt teini-ikäisen yksinhuoltajaksi. Yksinkertaisesti, se mitä laskujen jälkeen jää käteen, on kuukausittainen haaste. Joo, tiedän, palkkaa pitäisi pyytää lisää ja kahmia uusia työtehtäviä, keskittää voimavarat siihen, mutta toistaiseksi mulle sopii paremmin tällainen elämä: työ ei täytä ajatuksia vapaa-aikana, vaan jää aikaa lapsille ja oman hyvinvoinnin vaalimiseen. Ehkä myöhemmin? Olen tehnyt lapseni nuorena, elämää on vielä tämän vaiheen mentyä ohi. Ja enkä mä tiedä jos mun elämä tulee aina olemaan niukkaa. Mun arvomaailma ja elämäntyyli on kehittynyt suosimaan tällaista elämäntapaa, olin sitten kapula kehityksen rattaissa tai en;).
Joka tapauksessa, aiheesta innostuneena haluaisin vielä lisätä muutaman hyvän vinkin:
- http://kuntoplus.fi/treeni -sivuilta löytyy hyviä vinkkejä uusiin harrastuksiin. Tuolta voi poimia niitä omalle rahapussille sopivia.
- vyötärö timmiksi viidessä minuutissa: http://www.talouselama.fi/tyoelama/viisi minuuttia paivassa riittaa/a322520
- Lisäksi kirjasto on oikeasti aarreaitta kuntoilijallekin: kuntoilusta on vinopino oppaita ja esim. jumppapalloilusta, kahvakuulailusta, voimakävelystä, joogasta, pilateksesta, hiihdosta, kuminauhajumpasta yms saa paljon enemmän irti hyvillä ohjeilla.
En harrastusmielessä liiku, mutta kävelen hyötyliikuntamielessä. Liikunnasta ja ihan harrastus sellasesta on tehty liian kaupallista. Pitäs olla "merkki" kamppeet ja ne maksaa. Mihkään ns. kuntosali riippuvuuten en voisi edes ajatella meneväni. Pitää olla jäsenyys (ei pääse eroon) ja kausi merkki välineet, jotta olo olis hieman kotoisa. Sitten ähkivät ja puhisevat ihmiset ei kovin kiinnosta. Niin, salilla pitäs sitten ottaa erinäsitä urheilujuomaa ja patukkaa, jotta ei erotu. Normi ruoka riittää normi puuhailuun. Uimis hommasta tykkään, sekin on kovin ylihinnoteltua puuhaa, kun kertalippukin maksaa päättömästi. Uimakortti on toki parempi, mutta sekin sitää joko samaan halliin tai ketjuun. Fillarilla oli kiva ajaa ja hommasin aikanaan kunnon pyörän, jota sitten kiikutin kotiin parkulle, kunnes kypsyin ja onnettomana vein sen talon häkkikellariin. Ei montaa päivää mennyt, kun kellariin murtautui talon OMA ASUKAS ja pölli fillarin ja muut itselleen kelpaavat ja nakkas loput kamat pitkin pihaa. Rikosilmoitus tuli tehtyä, mut pollarit ei ees käynneet kattomassa jälkiä. Näin jäi jäljelle kävely, kun sitä on vaikea pölliä ja pääsee edullisesti ulos, ilman mitään sitoomusta tai aikataulua.
puutarhatyöt keväästä syksyyn vie aikaa ja antaa tosi rankkaakin liikuntaa jos vain haluaa niitä tehdä, minulla valtava puutarha joka on rakkain harrastus samalla tulee monipuolinen liikunta hoidetuksi ilman mitään 'saleja'.Talvella suuren pihan lumityöt ja kävely.
Ei vähävaraiset liiku se nostaa energian kulutusta helposti tuplaten ja sehän näkyy ruokalaskussa heti.
Ilmaista liikuntaa ei ole kuin unissaan tapahtuvat kävelyretket.
Nämäkin säästöt, sitten näkyy sairasmenojen räjähdysmäisenä kasvuna tulevaisuudessa. Näitä hölmöläis tarinoita riittää, sitten tuleville sukupolville kerrottaviksi.
Tässä olisikin hyvä aikaa kirjoittaa kirja reaalimaailman hölmöläistarinoita sosiaalisektorin "säästöistä".
olenpa jo putkessa ja ei oo raha huolia ,on riittävästi tilillä ettei se rajoita mitenkään ruokalaskujen pelossa, jos vaikka kasvaisikin.... mutta syönpä muutenkin vähän paremmin kuin keskiverto tavis.... liikun senmukaan mitä huvittaa ja on tarpeen ...minullakin puutarha ja sen suomat mahdollisuudet hyötyliikunnan muodossa... senverran aina on liikuttu vapaaehtoisesti ettei mitään keinotekoista salijumppaa ole tarvittu niin nyt vapaaherrana kuin työssä ollessakin....Terveempi olen kuin moni 'himohölkkääjä'Sosiaalisektori säästäisi siinä kun panisi nämä tykseen masentuvat työnvieroksujat jonkinlaisiin ruumiillisiin töihin niin pysyisi se pääkoppakin kunnossa kun kunnolla välillä väsyisi ihan fyysisesti, eikä vain omaan saamattomuuteensa.
Minä harrastan kaljan juontia ja píllun naintia.
Itsellä ei ole ajokorttia(enkä kyllä koskaan hankikaan, ihan turha suuremmis kaupungeissa)joten käveltyä tulee jopa 6 h päivä. Ns ikkunashoppailua. Joten kävelyä ei huvita harrastaa. Liäski mullä on pahoja nivelongelmia joten monet jait ei sovi. Itse rakastan luistelua tai lätkän pelaamista. Täällä turussa on ilmaisia luisteluvuoroja parissa hallissa pitkin viikkoa ja niillä yleensä käyn:).