Terve.
Olen tällainen jonkin verran salilla käyvä nuori mies ja päätin ostaa noita Leaderin Wheytä ja maltoo, jotain palautusjuomaa niistä tarkotuksena vetää sali treenien jälkeen, mutta olen tosiaan uusi näiden juttujen kanssa, joten missä suhteessa tuota maltoa pitäis siihen mukaan sekoittaa?
Olen nyt muutamana päivänä salin jälkeen ottanut tota wheytä ainoastaan, sekoittanut juomaksi ohjeiden mukaan, mutta malto paketissa ei mitään ohjeita ollut joten sitä en ole vielä ottanutkaan.
Ja tosiaan ehkä 4 kertaa viikossa käyn salilla, niin niinä välipäivinä ei noita kannata vetää, vai?
Malto ja whey palkkari??
17+4
1
213
Vastaukset
- palkkari
Laita molempia desi ja päälle joku 4 desiä maitoa.
Välipäivinä voit laittaa pelkkää protskujauhetta täydentämään normaalia ruokavaliota.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2624606Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1323003Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit442797Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?761761Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061624Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281493- 591360
- 941253
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2121138- 471129