Malto ja whey palkkari??

17+4

Terve.
Olen tällainen jonkin verran salilla käyvä nuori mies ja päätin ostaa noita Leaderin Wheytä ja maltoo, jotain palautusjuomaa niistä tarkotuksena vetää sali treenien jälkeen, mutta olen tosiaan uusi näiden juttujen kanssa, joten missä suhteessa tuota maltoa pitäis siihen mukaan sekoittaa?
Olen nyt muutamana päivänä salin jälkeen ottanut tota wheytä ainoastaan, sekoittanut juomaksi ohjeiden mukaan, mutta malto paketissa ei mitään ohjeita ollut joten sitä en ole vielä ottanutkaan.

Ja tosiaan ehkä 4 kertaa viikossa käyn salilla, niin niinä välipäivinä ei noita kannata vetää, vai?

1

265

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • palkkari

      Laita molempia desi ja päälle joku 4 desiä maitoa.

      Välipäivinä voit laittaa pelkkää protskujauhetta täydentämään normaalia ruokavaliota.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      171
      1086

    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      65
      886

    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      86
      810

    4. Mitä luulet

      Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?
      Ikävä
      72
      737

    5. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      46
      683

    6. Vielä hyvinvointitalosta

      Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko
      Pyhäjärvi
      78
      632

    7. Kerro jokin

      👻 tarina
      Ikävä
      62
      599

    8. Rakastan sua mies joka päivä vähän enemmän

      Ei uskois 😉
      Ikävä
      28
      585

    9. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      35
      575

    10. Luule ja ajattele minusta

      mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅
      Ikävä
      46
      569
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt