Pystyykö kukaan vähätuloinen noudattamaan vähähiilihydraattista dieettiä ilman perunoita, riisiä, leipää ja pastaa. Nehän ovat niitä halvimpia ruoka-aineita. Miten se vähävaraiselta onnistuu? Esimerkiksi diabetesta sairastavalle se olisi hyvä dieetti. Entä keliaakikot, loppuuko leivän syönti kokonaan kun yksi pieni leipä maksaa melkein 5 euroa? Mistä saa proteiinit halvimmalla ja rasvan?
Erikoisruokavaliot
Joillekin vaikeaa
597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Proteinit ja ravintoa saa hyvin lihasta, kalasta, vaikka juustoista ja oliiveista.
Itse suosittelev iakka poron liha, on hyvin maukas ja proteinipitoinen, porsaan paistia, hirven liha, vaikka poron käristys ilman perunaa. Poro-hirvi kiusaus. Suomesa ovat erinömäisia raakaa-aineet kuten kalaa, vaikka lohi, siikaa, kuhaa, matikka, muikkuja.
Ihminen ei mitään jauhoja tarvitse. Itse syän vaan lihaa ja kalaa ja kasvista.
Hyvä esimerkki vaikka paistettu lohi ja salaatti.
Tai poronkiusaus, siine on vaan vähän paistettua peruntaa. Se on kylmäsavu poron lihasta, sipulia, paistettu perunaa, ja juusto päälle ja uuniin.
Salaatti vaikka: salaatti, tomatteja, oliiveja ja Feta juusto oliiviöljyn kanssa.
Kuulehan Arpaix, ehdottamasi ainekset ovat monen pienituloisen ulottumattomissa hintansa vuoksi. Poronliha on kallista, kaikilla ei ole tuttuja joilta saisi/voisi ostaa edullisesti hirvenlihaa tai muuta riistaa, eivätkä esim kala-allergikot voi syödä kalaa. Ehkä jollekkin toimivia neuvoja mutta pienituloinen ei sinun suosituksistasi hyödy
Äläpäs jaa väärää tietoa diabetesta sairastaville. Diabetikko tarvitsee monipuolisen ruokavalion, eikä siitä suinkaan kärsi karsia tarpeellisia hiilihydraatteja. Syö sinä mitä lystäät, mutta älä leiki sellaisilla asioilla, joista et tiedä mitään!
Diagnosoitu keliaakikko saa kelalta avustusta ruokaan 21 e/kk. Sillä saa 4 pientä leipää, että kyllä leivän makuun pääsee. Eri asia onko köyhällä varaa hankkia mitään leivän päälle.
Jos on kala allegiko ei voi kala syödä, mutta poronliha on hyvin maukasta ja terveellista, iste siitä ostan, parata käristysta tai kylmäsavuporoa, sen kanssa hyvää salaatti, juustot ovat hyviä ja proteinipitoisia.
Aina täällä keskustelette vaan syömisesta, entä sielu? Kerran sen omalla kielellä kun suomea se on aika vaikea.
La perfection morale consiste-t-elle dans la mecération du corps? Pour résoundre cette question, je m´appuie sur les principes élementaires, et je commence par démontrer la nécessité de soigner le corps, qui, selon les alternatives de santé et de maladie, influe d´une maniére trés importante sur l´ame, qu´il faut considérer comme captive dans la chair. Pour que cette prisonniére vive, s´ébatte et concoive méme les illusions de la liberté, le corps doit étre sain, dispos, vaillant. Suivons la comparaison: Les voici donc en parfait état tous les deux: que doivent-ils faire pour mantenir l´équilibre entre leurs aptitudes et leurs besoins si différents?