ulikohan tää oikealle palstalle.
Onko vaarallista jos vatsalihaksia tehdessä selkäranka napsaa? Tehdään vatsalihakset niin, että jalat on koukussa ja toinen pitelee jaloista. Siitä "punnerruksia" ylös.
Onko vaarallista jos vatsalihaksia tehdessä selkäranka napsaa? Tehdään vatsalihakset niin, että jalat on koukussa ja toinen pitelee jaloista. Siitä "punnerruksia" ylös.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.