Mo!
Onkos kellään punttaajalla kyseistä vaivaa ollut ja millä tavalla treenit ovat sujuneet esim.leikkauksen jälkeen? Tietysti kaikkia ei ole leikattu, joten mites treenit sitten?
Onkos kellään punttaajalla kyseistä vaivaa ollut ja millä tavalla treenit ovat sujuneet esim.leikkauksen jälkeen? Tietysti kaikkia ei ole leikattu, joten mites treenit sitten?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllähän se vaiva on ollut pari vuotta sitten .
Välilevy repesi ja jouduin odottelemaan noin 6kk leikkausta , se aika reenaamatta kun selkä tod. kipee.Leikkuun jälkeen 2kk huilaamista ja pieniä kävely lenkkejä ja sit hiljalleen back in business eli salille.Alux varovasti ja hiljalleen kovensin reeniä ja nykyään ei selässä mitään kipuja ja reenataan kovaa ja tulosta syntyy.Eli ainakin mulla oli onnistunut leikkaus.