Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mahaa litteämmäksi?

    Moro vaa kaikille!
    Mahani on pömpöttäny aina hieman ja nyt tahtosiin sitä pienmäksi. Pyykkilaudan tapaine olisi kiva vaikkei sellaista saisikaan.. Joten onko jotain hyviä treeni vinkkejä jotta saisin mahaani pienemmäksi? Esim. onko zumba miten tehokasta ..?
    Kiitos jos vastaatte :)!
    6108
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Pudota painoa, sillä se litistyy.

    Äänestä

    PAinoni on ihan normaali noin 62-63kg se heittelee välillä ja olen 165cm pitkä.

    Äänestä

    Rupea ausvits dietille. Vatsa kutistuu taatusti!

    Äänestä

    Millainen dietti mahtaa olla..?

    Äänestä

    • Kerran päivässä pari näkkäriä ja annos roteiinijauhetta. Muuten ei mitään. Fyysistä työtä aamusta iltaan.

      Äänestä

    Mitä järkeä sitä on lähteä pienentämään?

    Kovaa treeniä vaan ja protskua naamariin, niin tulee lihastakin sen vatsan lisäksi.
    On paljon hienompaa olla kun pötsiä ja leveät hartiat.

    Tosin ilman roinaa et isoksi juurikaan voi kasvaa jos siihen pyrit.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    isomasu.. kirjoitti:

    Moro vaa kaikille!
    Mahani on pömpöttäny aina hieman ja nyt tahtosiin sitä pienmäksi. Pyykkilaudan tapaine olisi kiva vaikkei sellaista saisikaan.. Joten onko jotain hyviä treeni vinkkejä jotta saisin mahaani pienemmäksi? Esim. onko zumba miten tehokasta ..?
    Kiitos jos vastaatte :)!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu