K4 Center järjestää Kahvakuula Tour:in viidellä eri salilla marraskuun 2011 ja helmikuun 2012 välisenä aikana:
Leirit ovat tarkoitettuja kaikille kahvakuulaharjoittelusta kiinnostuneille:
Ohjelma:
* perusnostot täydentävine harjoitteineen
* liikevalinnat/hyötysuhde
* järkevää harjoittelua kestävillä tuloksilla
Paikat ja ajat:
- Hervanta (Tampere) La 19.11.2011 klo 11-14
- Ratinan stadion (Tampere) La 26.11.2011 klo 11-14
- Lempäälä La 14.1.2012 klo 12-15
- Pirkkala Su 22.1.2012 klo 12-15
- Kangasala La 4.2.2012 klo 10-13
Ohjaajina: Teemu Jantunen ja Niko Tarvainen
Hinta: 40€/ Leiri
Tiedustelut/ ilmoittautuminen [email protected] / 040 7589862 (Huom: Ilmoittautumiset ennakkoon, jotta tiedämme varata sopivan määrän kuulia)
Lisätietoa: http://www.k4.fi
Tervetuloa.
Kahvakuula Tour (Kahvakuulaharjoittelun perusteet)
K4 Center
0
79
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän48950Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll15828Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl497779- 46707
- 42644
- 36586
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30586Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE169536Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37530- 44480