Ongelmani on jatkuva paleleminen.
Olen perusterve 22-vuotias nainen, harrastan saannollisesti liikuntaa, syon riittavasti ja nukun hyvin. Kaikesta huolimatta palelen aina. Ulkona 15c, sisalla viela lampimampi ja mina villasukat jalassa, fleese paalla huopien sisaan kaariytyneena tarisen. Sormet, varpaat ja nena jaassa.
Ei ole anemiaa, kilpirauhasen vajaatoimintaa tai perussairauksia. Joku minulle sanoi etta toisilla ihmisilla keho reagoi herkemmin kylmaan ja ei siina sen kummempaa. Tama kuitenkin hairitsee merkittavasti elamaani ja talvi on painajainen.
Kellaan kokemuksia tai vinkkeja/selitysta asiaan?
Kiitos.
Olen perusterve 22-vuotias nainen, harrastan saannollisesti liikuntaa, syon riittavasti ja nukun hyvin. Kaikesta huolimatta palelen aina. Ulkona 15c, sisalla viela lampimampi ja mina villasukat jalassa, fleese paalla huopien sisaan kaariytyneena tarisen. Sormet, varpaat ja nena jaassa.
Ei ole anemiaa, kilpirauhasen vajaatoimintaa tai perussairauksia. Joku minulle sanoi etta toisilla ihmisilla keho reagoi herkemmin kylmaan ja ei siina sen kummempaa. Tama kuitenkin hairitsee merkittavasti elamaani ja talvi on painajainen.
Kellaan kokemuksia tai vinkkeja/selitysta asiaan?
Kiitos.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten voi olla noin kylmä, mutta joistain tyttökavereista tiedän että jos vartalo on kylmä mutta miten voi olla noin kylmää.
Mutta sillätavalla tuntuu mukavalle pojalle, ainakin minulle että jos tytön vartalo on viileämpi....
Minulla on joitain tyttöjä mielessä ja pitää nukkua pari tuntia.
Mun kylmänarkuuteen on auttanut kerran viikossa avantoon pulahtaminen, ei ole flunssia ja myös talven kylmyyden sietää helposti. Ei tosin useammin vaikka mieli tekisi, varjelen ihoani ja kasvojani saunan kuivattavalta vaikutukselta.
On kylmänarkuutta. Alkoi juuri sinun iässäsi paheta. Jopa niin pahaksi meni, että talvisi jalkani muuttuivat sinertäviksi ja menivät rakkuloivat. Kaikki tutkittiin, mitään ei varsinaisesti löytynyt. Syyksi arveltiin nk. Raunaud´n oireyhtymää (nk.kylmäsormisuus), jossa on voimistunut laskimoiden supistumisherkkyys. Liittyy toisinaan reumasairauksiin, mutta mitään ei ole ilmennyt.
Nyt olen jo pian 40. Ja selvinnyt siis kotikonstein. Ehkä ihan hiukan helpottanutkin?
Pitää esimerkiksi pukeutua siten, että kosteus pääsee pois iholta. Sukat eivät voi olla esim. 100 % puuvillaisia tai kylmyys on taattu. Mielellään saa olla joku keinokuitusekoite - joka päästää kosteuden poisa ihon pinnasta -- tai villa, joka kestää kosteutta menettämättä lämmönantokykyään. Villa on paras...
Suosittelen myös neulomaan käsivarsien lämmittimet ja säärystimet, ne auttavat paljon.
Myös rentoutumisharjoituksista on hyötyä verenkierron edistämisessä.