ihan vaan mielenkiinnosta kyselisin et millasta porukkaa tääl palstal liikkuu niinku ulkoisissa mitoissa/tuloksissa
eli kyselisin seuraavia
pituus
paino
penkki
kyykky
kunhan kyselen huvikseni ei ole pakko vastata mutta ei myöskään tarvii rupee heittelee ns. paskajuttuja/haukkumaan kaikkia -> edellinen viesti, ei oo pakko vastata mut,
you get the point
ainii omat
179
74
125
145
eli kyselisin seuraavia
pituus
paino
penkki
kyykky
kunhan kyselen huvikseni ei ole pakko vastata mutta ei myöskään tarvii rupee heittelee ns. paskajuttuja/haukkumaan kaikkia -> edellinen viesti, ei oo pakko vastata mut,
you get the point
ainii omat
179
74
125
145
Vastaukset 8
Vanhimmat
Pituus: 170
Paino: 73
Penkki:
tässä.
188
103
160
En tee vanhojen rutisevien futispolvien takia.
pituus 185
paino 99
penkki 150
kyykky 200
185
100kg:n molemmin puolin
70
100
ja mave on joku 150
alottelin salikäynnin taas 3vuoden tauon jälkeen et kattoo nyt miten alkaa homma luistaa. hyviä treenejä kaikille!
no kyllähän mäki nyt tohon vastaan..Mut rupes jo vähän mietityttää ku kahto muitten tuloksia..mut kun ottaa huomioon et oon vasta 14 ja treenannu vast puol vuotta..
177cm
n.70kg
reilut 70kg..en oo vähään aikaan kokeillu...
kyykkyy en oo ruvennu tekee..polvet naksuu liikaa
juuh
174
75
n.90
en oo viel ykkösiä ottanu about 110
mave 150 vaikka sitä ei kysyttä :)
190 CM 21 VUOTTA
105 KG
PENKKI: 10 TOISTOA 110 KG
KYYKKY: 10 TOISTOA 120 KG (JOO SUHEELLISESTI PASKA KYYKKY)
MAASTAVETO: 10 TOISTOA 180 KG
LEUKOJA 20 KPL
TUOSSA NYT OLI MUUTAMA MILLÄ VOI VOIMAA MITATA...MUT EN OLE TESTANNUT YKKÖSIÄ OLLENKAAN...ENKÄ SUOSITTELE MUILLEKKAAN.
pituus >185
paino n. 102 kg (vaihtelee aika paljon)
penkki ??? sarjoja 170 kilolla
kyykky ??? sarjoissa 200-250 kiloa
(kyykissä joskus 4 toistoa, joskus 8) Tempo ratkaisee kyykyissä. Kokeilkaa joskus 4020, eli 4s. laskuun ja 2s. nousuun ilman että liike pysähtyy ylhäällä tai alhaalla. Eikä niveliä lukkoon! Killeri-liike