Moi1 Mikä olisi neuvoksi kun käytän kolertroli lääkettä rosuvastatin 5mg tuo kyllä madaltaa kokonaiskol arvoa 7,5 ja nyt 5,5 ,mutta kohottaa maksaarvoa joka vaihtelee 47 / 70 välillä normaali arvo olisi 40 olen nais ihminem ja 169cm pitkä ja painan 69kg syön suht normaalisti.????
kolesteroli
Leenus,
11290
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kolesteroliarvojen alentaminen ei hyödytä terveyttä.
No voi hyvänenaika, jospa kysyisit siltä lääkäriltä, siis siltä, joka lääkkeen on määrännyt.
Ja itse asiassa ns. normaalia arvoa ei ole olemassakaan. On vaan viitearvot, joiden väliin siis menee noin 90% terveiden ihmisten arvoista.
Kun sulla ilmeisesti joku lekuri haluaa usein maksa-arvoa tsekata, niin onko hän sama, siis tuon lääkkeen määrännyt? Kysäiseppä häneltä...
Heitä mäkeen ne kol. lääkkeet! Ota reippaasti D3- vitamiina, 100µg alkuun. Sekä Omega3. Itse sain näin kol. arvot tippumaan. Vaikkei ne noin korkeet ollutkaan.
Vähennä huonoa hiilaria eli viljaa ja ehdottomasti margariinit pois
http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm
Kysy lääkäriltä! Täällä palstalla hihhuloivat tee-se-itse lääkärit antavat sellaisia ohjeita että tilanne voi mennä jopa pahemmaksi. Nämä pari edellä ollutta ohjetta on näitä vakioneuvojia jotka tyrkyttää samoja ohjeita kaikkiin vaivoihin.
paljonko sinulla on hdl , ldl, triglyseridit?? Entä onko muita riskitekijöitä sydän- ja verenpainetautien suhteen?
Sain tänään tietää uusimmat kolestrolilukemat : kok.kolest 7,9 !!
Hdl 2,57 ; Ldl 4,8 ; Trigly 1,30.
Viime keväällä kolestroli oli 6,2. Hirveä nousu. En ole halunnut aloittaa lääkitystä, ainakaan vielä...Olen 55v , hormonitoiminta loppu. Jo tuossa viitisen vuotta sitten huomasin ekan kerran melkoisen harppauksen lukemissa ylöspäin; tiedän että tämäkin kuuluu tähän ikään..
Keväällä aloitin säännöllisen lenkkeilyn, tuohon saakka liikunta oli vain ns.hyötyliikuntaa, joka päivä kuitenkin vähäsen. Mutta nyt liikun paljon enempi - ja tässä tulos, eli ainakaan liikunta ei kohdallani taida tepsiä. Ruokapuolikin on moneen kertaan testattu, jugurtit ym. ei toimineet.
Olisiko lääkehoito kohdallani aiheellinen, kaiketikin...vai voisiko sitä vaan jatkaa entiseen malliin. Tietääkö joku onko kolestrolilla jotain ylärajaa mihin saakka nousee...vai olenko jo siinä?
Sinullahan on HDL noin 32,5% kokonaiskolerterolista! Ei sinilla ole hätäpäivää silloin, turha ainakaan on lääkkeiden syöminen aloittaa. Itselläni oli kokonaiskolesteroli ennen samaa luokaan ja HDL oli myös korkea. Aloin käyttämään Benecolia, kokonaiskolesteroli aleni noin 6,5:een, mutta HDL pysyi samoissa lukemissa.
Kun HDL on yli 20% kokonaisloseterolista, niin ainakin lääkityksen voi unohtaa.
Omalla äidilläni oli kokonaisklesteroli luokkaa 10 ja HDL korkea. Ei koskaan käyttänyt kolesterolilääkkeitä eikä nitroja, kuoli 75v. ihan muuhun tautiin.
Ainakin liikunta on auttanut kun HDL kolesteroli on noin hyvä. Joillakin ihmisillä se voi olla korkea ilman liikuntaakin.
jätä viljat
syö kasviksia
jätä margariinit
syö C-vitamiinia
syö D-vitamiinia
syö kalaa
Suomalaiset syövät liian vähän d-vitamiinia, sanoo tohtori Tolonen. Mitä asiaa miehellä on karppauksesta ja kolesterolilääkkeistä?
http://www.radiorock.fi/podcast?vt=audio&vid=215527
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2222
Luonnollisia rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kylmäpuristetut öljyt (hampunsiemen, oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos). Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta). EI MARGARIINIA
Rasvaa tulisi saada vähintään 1 g painokiloa kohti, jotta välttämättömien rasvahappojen saanti turvattaisiin ja tämä ei mitenkään täyty "kevytmyrkyillä".
Minä puolestani luin Antti Heikkilän yhtä kirjaa josta minulle slvisi kristallinkirkkaana, että nuo kolestroliläkkeet on enemmän teollisuuden suurta bisnestä ja paljolti turhaan. Norjassa kolestroin alaraja on 7 jossa vähänkään aletaan mittimään lääkityksen tarvetta. Suomessa luku on alennettu ilmeisesti lääketeollisuuden vaikutuksesta lukuun 5 ja mainostetaan tätä vielä lääkärikunnallekkin.
Kolestrolin haitallista vaikutusta ei ole todettu minkään sairauden suhteen ja lisänä vilä että ihmiselimistö tuottaa itse kehon tarvitseman kolestrolimäärän omien tarpeitten mm aivojen toiminnan suhteessa.
Lisänä pitäisi ottaa huomioon kolestrolilääkkeitten haittavaikutukset mm verenkirtoon ja muuhun lääkitykseen. Tuttavapiirissä on parikin henkilöä joutunut tehohoitoon väärien lääkkeiden johdosta tai niitäkin on syötetty liikaa. Heikkilä vertasi kolestrolilääkkeitä primaspaniin joita joku ottaa pillerin sydänsairauksien pelossa päivittäin ja lääkäritkin niitä suosittelee. Kolestrolilääke on lähes samaa ainetta mutta määrällisesti "tosi jytky" ja useimmiten sekin aivan turhaan.
Itse heitin ko lääkityksen hemmetin kuuseen muka "kokonaislääkitykseeni soveltuvana" ja aloin syömään vähän terveellisemmin, eli jauhomössöt ym "kevytruuat" pois ja enemmän liikuntaa.
Voi on hyvää ja teolliset transrasvat ja muut mömmöt vähemmälle.