Minulla on tapana kerran viikossa kyykätä pienellä painolla. No hyvin siinä tulee koivet kipeeksi, mutta perhana kun tulee muutenkin sellainen flunssainen olo siitä, kun se ottaa keuhkoonki ja olo on pari - kolme päivää niin kuin olisi pieksetty.
Ei siinä mitään, mutta kun muu treenaaminen kärsii. Prässiä tekemällä tätä vaivaa ei ole.
MItes teillä? - niin ja en ole tupakkamiehiä!
Ei siinä mitään, mutta kun muu treenaaminen kärsii. Prässiä tekemällä tätä vaivaa ei ole.
MItes teillä? - niin ja en ole tupakkamiehiä!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei se mihinkään keuhkoihin ota. Sulla vaan kipeytyy keskikehon lihakset, kun et ole aikaisemmin niitä kyykyllä rasittanut. Se kipu tuntuu hengittäessä.
Nauti ES ja kipu lakkaa!
Kokeile tota testiä :(:);(;):0;0
http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=1482
suh kannattaa ottaa kyykkyy joka treeeniss aina ku meet punttikselle ni kivut lähtee
Nauti ES ja kipu katoaa kuin taikaiskusta!
vedä roinaaaaaaaaaaaaaaa