Hei,
mistä erottaa alakulon masennuksesta läheisen kuoleman jälkeen?
Nyt nelisen kuukautta läheisen sukulaisen poismenosta, ja nyt viikko mennyt itkiessä ja kotona peiton alla. Suruaikahan ei tietenkään ole ohi, mutta välissä oli parempiakin hetkiä. Nyt ei huvita mikään, väsyttää ja itkettää koko ajan.
Hädin tuskin jaksaa kaupassa käydä, ja vähän syödäkin vaikkei mikään oikein maistuisikaan.
Vähän karttelen lääkkeitä, mutta nyt tuntuu jo että tarvitsisi apua, että jaksaisi normielämää.
Mitä neuvoisit?
Terapian
3
55
Vastaukset
- Hae vain apua
jos sinusta itsestäsikin tuolta tuntuu, Suruhan voi kestää puoli vuottakin tai pietmpään, mutta jos noita masennusoireitakin on niin ei varmaan ainakaan
pahitteeksi olisi jos etsisit jonkun hyvän terapeutin. Vaikea täällä on neuvoa,
mutta niin minä tekisin jos tuolta tuntuisi. Tärkeintä on ettet jää yksin tunteesi
kanssa. - ewrtwertwert
Minä en olisi huolissaan jos surua ja itkua tulee kunnolla. Anna tulla vain. Enemmän olisin huolissaan, jos olisi vain huono olo eikä jaksaisi mitään, mutta osaat kuitenkin surra, niin se tärkeää. Kuinka kauan sureminen jatkuu, niin sitä ei varmasti kukaan osaa ennustaa. Anna surun tulla, se sen pahan olon purkaa ajan kanssa. Jos arkea ei jaksa, niin apua voi hommata arjen pyörittämiseen. Jos kaipaa jutteluseuraa, niin ammattilainenkin voi auttaa, mutta ei hänkään saa pahaa oloa pois sinusta. Surun saa surtua vain itse.
Lääkkeillä voi saada hengähdystauon mutta ne ei vie pahaa oloa pois. - valois*
Kannattaa tehdä masennustesti netissä, se antaa suuntaa tilanteeseen, kokemuksesta voin sanoa, että on todella normaalia surra, mutta jos se on jo niin lamaannuttavaa, ettei selviä arkisista normaaleista rutiineista, ruokahalu menee, tulee unettomuus tms, on syytä hakeutua lääkärin juttusille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1241984Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1331910Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101804Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561470Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341394Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5231091Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50978Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115920Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347889