Mikä niihin auttaisi.? Mulla ei nahka niinkään roiku, mutta niihin on kerääntynyt rasvakudosta. Etenkin olkavarteen. Nyt varmaankin pimeänä aikana olisi asia hyvä hoitaa, jotta kesällä voisi hiattomissa topeissa tallustella julkisillakin paikoilla.
Suositellaanko tänä päivänä rasvanimua vai leikkausta?
Asia kikinnostaa ja jotain vois tehdä asian parantamiseksi!
Hyviä vinkkejä siis kaipailen..
Suositellaanko tänä päivänä rasvanimua vai leikkausta?
Asia kikinnostaa ja jotain vois tehdä asian parantamiseksi!
Hyviä vinkkejä siis kaipailen..
Vastaukset 23
Vanhimmat
rasvaimu käsitreeniä...
treenaa se rasva pois tekemällä erilasiai ojentajiin vaikuttavia liikkeitä, vaikka "dippiä" googlaa netistä liikuntaohjeita jos et muuten osaa...
10 kg rautaa 100x/pvä 2v ajan.
Minullakin alliongelma. En kyllä voisi kuvitellakaan tekeväni mitään "kymmenenkiloarautaatemppuja".
Olkapäät ja niskat jo niin kuluneita ja huonossa kunnossa luustonsa,nikamien, osalta. Varmaan kaula katkeaisis tuossa menossa.
Olen suunnitellut maltillista rasvaimua.
Täytyisi vaan opiskella lisää noita tekniikoita. En ole vielä osannut päättää, mikä olisi paras imutekniikka minulle. Nahkaa pitäisi myös saada supistumaan. Noita on uusia menetelmiä, joiden ainakin kerrotaan supistavan myös ihoa. Täytyy harkita tosiaan vielä.
Googleta ojentelija treenaamisen perusasiat ja tajuat ettei paikallista rasvanpoistoa treenaamalla ole olemassakaan...Kun ei tajua treenauksesta mitään niin vois olla hiljaa.
Joten jos jumppaa käsivarsilihaksia kuntoon. noudattamalla ruokavaliota ja hoitaa rasvaamalla ja kuorimalla ihoaan, saa ehkä hieman parannusta aikaan, jos on nuori.
Jos on yli 45-v alkaa perimän vaikutukset näkyä, eli ei ole paljon tehtävissä, koska kyse ei ole liiasta rasvasta vaan ja/tai löysästä ihosta eikä mitkään ym. keinot lisää ihon elastaania ja kollagenia.
Todistuskappale: Madonna. Nainen treenaa kuin hullu, on timmissa kunnossa, noudattaa makrobioottista ruokavaliota, omistaa sen verran rahaa, että kyllä sais aliit imutettua, leikattua tai hierotettua pois JOS ne lähtis. Mut kun ei.
I rest my case:
www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-1199849/Is-Madonna-losing-arms-race-Singer-reveals-bingo-wings-night-Italy.html
No joo
Hyvä oli nähdä noi kuva näkymät. Omien allit muoto ja vähäinen rasva tuntuukin nyt aika tyydyttävältä. Pitäänee kuitenkin ojentajajumpaa jatkaa. Jospa pysyisivät tällaisina edelleen. Iho kun ei ole roikkuva.
Toi oli tosi hyvä opastus ja toteamus.
En ole tuosta kuvasta ihan vakuuttunut. Madonnan alli on kyllä kaareva, mutta se kaarevuus voi tulla myös lihaksesta. Alli on kolmipäinen lihas ja monesti massaltaan isompi kuin kaksipäinen hauislihas. Muoto tietysti korostuu kun on noin julmetun vähärasvainen. Itsellä ojentajat ovat kehittyneemmät kuin hauikset ja selkeästi kaarevat..ja käden tuossa asennossa se kaarevuus on tietysti alespäin.....silti kuitenkin todella kovaa lihasta eikä mikään löllö
Lopuksi viel vois sanoa että Madonnan kädet on näin miehen silmiin ällön näköiset.
Yks ehkä helpoin ja "laiskin" tapa on, se kun istut töllön ääressä, niin otappa käsipaino tms. käteesi ja vedä moottorisahaa käyntiin...eli käsi alas ja sitte kyynärpää edellä takaviistoon ja toistoja! Paino ei saa olla liian painava ( esim. 2-4 kg ) ja teeppä joka ilta esim. 3 x 30 sarjat kummallakin kädellä...johan alkaa kuukauden kuluttua allit olla kovinkin pienemmät , ellei ihan muisto vaan... ja jatka toki ko. juttuu niin eipä tuu takaisinkaan!
mootorisahaliikkeessä ojentajalihas ei tee mitään, sori vaan
Jo on sitä löysää nahkaa ,niin ei siinä mikään treeni auta.Pikku käsipainoilla tehty kolmen sarja on laskettavissa samaan ketegoriaan vihtomisen kanssa..ei näy yhtään missään.
täsmä liike; SAUVAKÄVELY/ HIIHTO, allilihakset tekee duunii
ja siinä voi pahimmassa tapauksessa lähtee myös vatsa-allit, jos niitä
sattuu olemaan ;)
Ei millään pahalla, mutta tosiaan liikunnasta mitään tietämättömät vois jättää tämän aiheen.Voi myös itse laittaa tähän kymmenen todella hyvää alli liikettä, eikä silti yksikään niistä voi mitään löysänä heiluville tyhjille pusseille.Onko liian vaikea tajuta?
Mulla oli tilanne PAHA. Olen laihtunut yli 30kiloa ja allit oli kuin laskosverhot. Siis pelkkää tyhjää nahkaa... Olin leikkauksessa 2 kuukautta sitten mutta edelleenkään tulos ei ole lopullinen eli paranemisprosessi on tosi pitkä.Mutta tää mun ratkasu taitaa olla äärimmäisestä päästä- ihan pienien allien takia kukaan ei varmasti tähän lähde. Mulle tehtiin samalla rasvaimu- vietiin viimeisetkin rasvat.
Olen hoikka. Urheilen ja liikun paljon. Yli viisikymppisenä allit rupesivat häiritsemään. Enää ei häiritse, kävin 1,5 vuotta sitten teettämässä Smart Lipon.
alli smartlippoon maaliskuussa , odotan innolla!
Älä kokeile New Lookin rasvanpoistoa ts kavitaatiohoitoa. Huono korealainen tai kiinalainen laite = ei tulosta. Pelkkää rahastusta koko homma. Hoitoa suorittava henkilö ei osaa vastata edes perusasioihin liittyviin kysymyksiin. Petetty olo x 3, lähden lenkille mieluummin!
Keski-ikäiset naiset älkää menkö allien kavitaatiohoitoon. Se ei auta vaan päinvastoin koko olkavarresta allien kohdalta tulee ruman muhkurainen ja ryppyinen aivan kuin olisi onttoja paloja läskikokkarien seassa joita peittää kurttuinen iho. Jostain syystä iho rypistyy hurjasti, eli käsivarret ovat vielä rumemmat ja näkyvämmät kuin ennen kavitaatiota. Rasva ei pala tasaisesti tai ei ollenkaan ja ihoon tulee vain syviä lukuisia ryppyjä jotka näkyvät!
Onko sinulla tästä omakohtaista kokemusta (tai kaverin). ?
Olisi niin kiva nähdä jotain tuloksia ja faktoja, kuvia jne. näistä hoidoista.
Harmi kun tänne ei kukaan lähetä koskaan mitään.
Kavitaatiosta voi varmaan avata oman sivun.
Tänäään oli ottamassa pois tikit ;) Ne oli tikit mitkä sulaa niin ihan turhaan ihmettelin ; (
Minulla on aivan hirveät allit,ei niinkään läskiä,mutta iho roikkuu pahasti,ei siinä jumpat auta.Jussi Rintamäki suositteli leikkausta.Sanoi,että toipuminen sujuu helposti.Onko kenelläkään kokemusta?Miten sujui leikkaus,toipuminen jne?Kertokaa,harkitsen vakavissani.
Minä kävin leikkauttamassa allit viime keväänä. Leikkaus sujui hyvin, ei mitään ongelmia. Arvet on vaalentuneet hyvin, olen pitänyt silikoni laastareita koko ajan.
Vastailinkin asiasta keväällä tällä palstalla kun joku kysyi asiasta.
Hei Catherine !
Oliko smart-lipo hoito millainen allien suhteen. Käsitelläänkö siinä allien alue vai koko olkavarsi.
Nyt on varmaan vielä turvotusta. Tuleeko siinä monta ihonavaus reikää. Kuinka kauan jälkihoito kestää, sinulla on varmaan nuo puristushihat nyt sitten käytössä.
Kiinnostaa, kun itsekin olen ajatellut tuota hoitoa. Niin, tosiaan, oliko miten kallista.
Mahtava määrä kysymyksiä, kiva jos vastailet.
Eeva-liisa