Bruxismi

Apua vailla!

Hei!

Kärsin pahasta bruxismista, mutten ole vielä saanut aikaiseksi hoitaa asiaa mitenkään koska arvon vaihtoehtojen välillä.
Siispä toivoisin apua ja vinkkejä ihmisiltä jotka kärsivät myös narskuttelusta;
kokemuksia kunnallisen hammashoidon kiskoista, yksityisellä teetetyistä kiskoista ja ennenkaikkea jos jollakulla on tietoa/kokemusta botuliinihoidosta?

3

826

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pimpelipompelipom

      Minulla kokemusta julkisen tekemästä hammaskiskosta, ei toiminut vaikka yritetty muokata useita kertoja. Menin bruksismiin erikoistuneelle yksityishammaslääkärille (Marjo-Riitta? Liljeström) jonka mukaan purulihakseni olivat liian jumissa jotta kiskoa tehoaisi. Sain jumppaohjeita - auttoivat hyvin minimaalisesti, eivät tarpeeksi. Samalla ehdotettiin myös hierontakäsittelyä, joka oli todella kallista (kalliimpaa kuin fysioterapeutin tai hierojan vast. otto - kuitenkin testasin, ei ollut hintansa väärttiä, kipeytyneet purulihakset kipeytyivät entistä enemmän ja hieronta oli samaa, mitä itsekin voisin itselleni antaa. Sitten kokeilin mennä purulihasten botuliinikäsittelyyn, kokeillut nyt pari kertaa, se auttoi, mutta hyvin hetkellisesti vain muutaman viikon ajan (ehkä pitäisi seuraavaksi pyytää enemmän ainetta, tai eri botuliinityyppiä, niitäkin on muutamaa eri lajia). Oma lääkärini oli Hanna Erjanti Turun Pulssissa. Ottaisin itsekin mielelläni suosituksia pääkaupunkiseudulla (tai Tallinnassa) sijaitsevasta neurologista, joka pistellyt myös purulihaksia. Pitäisi suunnitella niin, että heti botuliinihoidon jälkeen jumppaa ja stressitön kausi (stressi kun vetää purulihakset heti jumiin), ja sitten kiskoa ja miel. aika jo etukäteen varattuna mahd. kiskon muokkaukseen, jotta pääsisi käyttämään vielä kun botuliini rentouttaa lihaksia. Itsellä myös patjan vaihtaminen huomattavasti ergonomisempaan (mutta kalliiseen) Vi-Springiin on vähentänyt yöllistä narskuttelua huomattavasti. Tietysti myös erityisesti näyttöpääteergonomia vaikuttaa todella paljon.

    • pimpelipimpelipom

      ...se tuohon edelliseen viestiini vielä lisättäköön, että bruksismi on yhteydessä niskan alueen lihasjännitykseen ainakin itselläni (yleensä näyttöpäätteelläkin tuntee kuinka ensin niskalihakset jännnittyvät, sitten purulihakset). Eli niskajumppaa pitäisi myös harrastaa (ei kannata pelästyä jos aluksi lihakset kipeytyy, tämä normaalia ennen kuin tulevat vahvemmiksi). Sekä liikuntaa yleisestikin, vähentää stressiä ja sitä kautta bruksismia...

    • jokkiospuo

      Julkinen ja yksityinen sektori käyttävät usein aivan samoja hammasteknikkoja molemmat, näin ollen kiskon laadulla ei pitäisi olla eroa. Hammaslääkäreissä on tietenkin eroja, eikä vastoin vallalla olevaa käsitystä yksityinen ole välttämättä yhtään sen asiantuntevampi kuin tk:n lääkäri. Erikoislääkärit ovat asia erikseen.

      Julkisella puolella saat kiskon edullisemmin, koska hammaslääkärin palkkio on paljon pienempi, itse kiskon hinta (ja siis laatu) on kummallakin puolella kutakuinkin sama.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      91
      5846
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4762
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      91
      2988
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2770
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2026
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1486
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1047
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1018
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      940
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      744
    Aihe