Bruxismi

Apua vailla!

Hei!

Kärsin pahasta bruxismista, mutten ole vielä saanut aikaiseksi hoitaa asiaa mitenkään koska arvon vaihtoehtojen välillä.
Siispä toivoisin apua ja vinkkejä ihmisiltä jotka kärsivät myös narskuttelusta;
kokemuksia kunnallisen hammashoidon kiskoista, yksityisellä teetetyistä kiskoista ja ennenkaikkea jos jollakulla on tietoa/kokemusta botuliinihoidosta?

3

680

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pimpelipompelipom

      Minulla kokemusta julkisen tekemästä hammaskiskosta, ei toiminut vaikka yritetty muokata useita kertoja. Menin bruksismiin erikoistuneelle yksityishammaslääkärille (Marjo-Riitta? Liljeström) jonka mukaan purulihakseni olivat liian jumissa jotta kiskoa tehoaisi. Sain jumppaohjeita - auttoivat hyvin minimaalisesti, eivät tarpeeksi. Samalla ehdotettiin myös hierontakäsittelyä, joka oli todella kallista (kalliimpaa kuin fysioterapeutin tai hierojan vast. otto - kuitenkin testasin, ei ollut hintansa väärttiä, kipeytyneet purulihakset kipeytyivät entistä enemmän ja hieronta oli samaa, mitä itsekin voisin itselleni antaa. Sitten kokeilin mennä purulihasten botuliinikäsittelyyn, kokeillut nyt pari kertaa, se auttoi, mutta hyvin hetkellisesti vain muutaman viikon ajan (ehkä pitäisi seuraavaksi pyytää enemmän ainetta, tai eri botuliinityyppiä, niitäkin on muutamaa eri lajia). Oma lääkärini oli Hanna Erjanti Turun Pulssissa. Ottaisin itsekin mielelläni suosituksia pääkaupunkiseudulla (tai Tallinnassa) sijaitsevasta neurologista, joka pistellyt myös purulihaksia. Pitäisi suunnitella niin, että heti botuliinihoidon jälkeen jumppaa ja stressitön kausi (stressi kun vetää purulihakset heti jumiin), ja sitten kiskoa ja miel. aika jo etukäteen varattuna mahd. kiskon muokkaukseen, jotta pääsisi käyttämään vielä kun botuliini rentouttaa lihaksia. Itsellä myös patjan vaihtaminen huomattavasti ergonomisempaan (mutta kalliiseen) Vi-Springiin on vähentänyt yöllistä narskuttelua huomattavasti. Tietysti myös erityisesti näyttöpääteergonomia vaikuttaa todella paljon.

    • pimpelipimpelipom

      ...se tuohon edelliseen viestiini vielä lisättäköön, että bruksismi on yhteydessä niskan alueen lihasjännitykseen ainakin itselläni (yleensä näyttöpäätteelläkin tuntee kuinka ensin niskalihakset jännnittyvät, sitten purulihakset). Eli niskajumppaa pitäisi myös harrastaa (ei kannata pelästyä jos aluksi lihakset kipeytyy, tämä normaalia ennen kuin tulevat vahvemmiksi). Sekä liikuntaa yleisestikin, vähentää stressiä ja sitä kautta bruksismia...

    • jokkiospuo

      Julkinen ja yksityinen sektori käyttävät usein aivan samoja hammasteknikkoja molemmat, näin ollen kiskon laadulla ei pitäisi olla eroa. Hammaslääkäreissä on tietenkin eroja, eikä vastoin vallalla olevaa käsitystä yksityinen ole välttämättä yhtään sen asiantuntevampi kuin tk:n lääkäri. Erikoislääkärit ovat asia erikseen.

      Julkisella puolella saat kiskon edullisemmin, koska hammaslääkärin palkkio on paljon pienempi, itse kiskon hinta (ja siis laatu) on kummallakin puolella kutakuinkin sama.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      117
      1897
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      118
      1786
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1771
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1446
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1385
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      488
      1026
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      966
    8. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      237
      913
    9. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      911
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      869
    Aihe