Bruxismi

Minulla kokemusta julkisen tekemästä hammaskiskosta, ei toiminut vaikka yritetty muokata useita kertoja. Menin bruksismiin erikoistuneelle yksityishammaslääkärille (Marjo-Riitta? Liljeström) jonka mukaan purulihakseni olivat liian jumissa jotta kiskoa tehoaisi. Sain jumppaohjeita - auttoivat hyvin minimaalisesti, eivät tarpeeksi. Samalla ehdotettiin myös hierontakäsittelyä, joka oli todella kallista (kalliimpaa kuin fysioterapeutin tai hierojan vast. otto - kuitenkin testasin, ei ollut hintansa väärttiä, kipeytyneet purulihakset kipeytyivät entistä enemmän ja hieronta oli samaa, mitä itsekin voisin itselleni antaa. Sitten kokeilin mennä purulihasten botuliinikäsittelyyn, kokeillut nyt pari kertaa, se auttoi, mutta hyvin hetkellisesti vain muutaman viikon ajan (ehkä pitäisi seuraavaksi pyytää enemmän ainetta, tai eri botuliinityyppiä, niitäkin on muutamaa eri lajia). Oma lääkärini oli Hanna Erjanti Turun Pulssissa. Ottaisin itsekin mielelläni suosituksia pääkaupunkiseudulla (tai Tallinnassa) sijaitsevasta neurologista, joka pistellyt myös purulihaksia. Pitäisi suunnitella niin, että heti botuliinihoidon jälkeen jumppaa ja stressitön kausi (stressi kun vetää purulihakset heti jumiin), ja sitten kiskoa ja miel. aika jo etukäteen varattuna mahd. kiskon muokkaukseen, jotta pääsisi käyttämään vielä kun botuliini rentouttaa lihaksia. Itsellä myös patjan vaihtaminen huomattavasti ergonomisempaan (mutta kalliiseen) Vi-Springiin on vähentänyt yöllistä narskuttelua huomattavasti. Tietysti myös erityisesti näyttöpääteergonomia vaikuttaa todella paljon.

...se tuohon edelliseen viestiini vielä lisättäköön, että bruksismi on yhteydessä niskan alueen lihasjännitykseen ainakin itselläni (yleensä näyttöpäätteelläkin tuntee kuinka ensin niskalihakset jännnittyvät, sitten purulihakset). Eli niskajumppaa pitäisi myös harrastaa (ei kannata pelästyä jos aluksi lihakset kipeytyy, tämä normaalia ennen kuin tulevat vahvemmiksi). Sekä liikuntaa yleisestikin, vähentää stressiä ja sitä kautta bruksismia...

Julkinen ja yksityinen sektori käyttävät usein aivan samoja hammasteknikkoja molemmat, näin ollen kiskon laadulla ei pitäisi olla eroa. Hammaslääkäreissä on tietenkin eroja, eikä vastoin vallalla olevaa käsitystä yksityinen ole välttämättä yhtään sen asiantuntevampi kuin tk:n lääkäri. Erikoislääkärit ovat asia erikseen.

Julkisella puolella saat kiskon edullisemmin, koska hammaslääkärin palkkio on paljon pienempi, itse kiskon hinta (ja siis laatu) on kummallakin puolella kutakuinkin sama.