Itse en ole oppinut elämään ilman leipää, perunaa, riisiä jne. Mahaa pitäisi silti pienentää. Neuvoja?
Miten Teillä?
Vältätkö hiilaria?
2
64
Vastaukset
- 68-v
Otsikkona "treenaus".
Aikanaan pudotin painoani Atkinsilla kuudessa viikossa 16kg .
Ketoset pällä, ei lainkaan hiilareita.
Ei kyllä jaksanutkaan mitään.
Tasaisella pihalla moottorikäyttöisen ruohonleikkurin työntäminen tapahtui 10m:n pätkissä.
Vakuutuin siitä ettei hiilariköyhälä sapuskalla asiallinen treeni onnistu.
Tehokkaasta puhumattakaan!
Maha lähtee kun jätät KAIKEN hiilaripitoisen pois.
Hedelmät, kastikkeet, yms. jopa sokerisuolattu silli pois.
Puhumattakaan paneroisuista leikkeistä.
Vain lihaa, kalaa, munia ja vitskut purkista sekä suolen täytteeksi vaikkapa Agiolaxia.
Seuraa edistymistä ketos-liuskoilla!
Jos liuskat värjääntyvät niin laardi lähtee vuoren varmasti. - Pikku-A
Ihan sillä perinteisellä "koeta välttää liikaa herkkuja ainakin arkiviikolla"-linjalla mennään. Ei kieltäymyksellä kaikista herkuista tule kuin veemäinen olo-elämä on kuitenkin enemmän elämisen arvoista "paheiden" kera, kuin ilman niitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m563879Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7163715Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3983501Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o813327Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363089Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja582578- 502495
- 1042344
Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise142109Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu182099