Itse en ole oppinut elämään ilman leipää, perunaa, riisiä jne. Mahaa pitäisi silti pienentää. Neuvoja?
Miten Teillä?
Vältätkö hiilaria?
Masuman
2
67
Vastaukset
- 68-v
Otsikkona "treenaus".
Aikanaan pudotin painoani Atkinsilla kuudessa viikossa 16kg .
Ketoset pällä, ei lainkaan hiilareita.
Ei kyllä jaksanutkaan mitään.
Tasaisella pihalla moottorikäyttöisen ruohonleikkurin työntäminen tapahtui 10m:n pätkissä.
Vakuutuin siitä ettei hiilariköyhälä sapuskalla asiallinen treeni onnistu.
Tehokkaasta puhumattakaan!
Maha lähtee kun jätät KAIKEN hiilaripitoisen pois.
Hedelmät, kastikkeet, yms. jopa sokerisuolattu silli pois.
Puhumattakaan paneroisuista leikkeistä.
Vain lihaa, kalaa, munia ja vitskut purkista sekä suolen täytteeksi vaikkapa Agiolaxia.
Seuraa edistymistä ketos-liuskoilla!
Jos liuskat värjääntyvät niin laardi lähtee vuoren varmasti. - Pikku-A
Ihan sillä perinteisellä "koeta välttää liikaa herkkuja ainakin arkiviikolla"-linjalla mennään. Ei kieltäymyksellä kaikista herkuista tule kuin veemäinen olo-elämä on kuitenkin enemmän elämisen arvoista "paheiden" kera, kuin ilman niitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad841349- 51968
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että369798- 142759
- 55699
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän122686- 51648
Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä38625- 76612
- 56594