Voinsyönnin terveellisyys

HDL/LDL

Aloin käyttää pelkästään voita kaikessa missä aiemmin käytin jotain kevytlevitteitä. Alkuvaiheessa kokonaiskolesterolini oli hieman alle 7. Nyt puolen vuoden käytön jälkeen se on tasan 5. Kysymys kuuluukin, että tukkeutuuko suonet siitä huolimatta että kolesteroli arvot ovat hyvät.

12

89

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kolesteroli

      Täytyy osata huomioida kokonaiskolesterolin lisäksi HDL ja LDL ja triglyseridit erikseen. Mikäli näiden suhde on huono, suonet ahtautuvat nopeammin.

    • 4

      Jos kokonaiskolesteri on vitosen paikkeilla, niin ei HDL eikä LDL:kään voi huonoja olla.

    • kolesteroli

      Kyllä voivat olla. 5 on kaiken lisäksi se yläraja kokonaiskolesterolille, eikä mikään optimiarvo.

    • Kolesteroliteoria
    • oma testi

      Oma kolesterolitesti, aamupaskalla voit seurata sitä, mikäli kokkareet/kikkareet jää pinnalle killumaan on arvot OK, jos ne uppoaa niin sitten ei ole ok.

    • kolesteroliteoria

      Kolesteroliteoria ei ole kaatumassa yhtään minnekään. Sen tietävät 30-vuoden kuluttua kaikki voin kanssa läträävät karppaajat.

      • VOI VAARALLISTAKO?

        Tietäväthän sen nytkin ne, jotka eivät ole ole hurahtaneet kaikenlaisten kevytlevitteiden mainonnan uhreiksi, vaan ovat härkäpäisesti käyttäneet sitä turmiollista voita. He voisivat kertoa tilanteestaan, ja kuinka vaaralliseksi ovat kokeneet sen niin turmiolliseksi mainostetun voin.


    • karppaajista

      Haha. :) Ei yksinomaan voin syöminen ole vaarallista. Mutta jos koko ravinto pyörii kovan rasvan ympärillä, niinkuin osalla karppaajilla dieetti lähentelee atkinsin dieettiä, niin kyllä se kostautuu ajan myötä. Karppaajissa on onneksi sen verran järkevää porukkaa, että suurin osa nauttiikin kasviksia enemmän kuin aiemmin, mikä on tosi fiksua ja upea asia! Huonon rasvan käyttäminen omassa ruokavaliossa vain vähän ottaa takaisin niitä positiivisia vaikutuksia, mitä kasvisten lisääminen ravinnossa aiheuttanut.

      En itsekään kieltäisi voita kokonaan ravinnosta, eihän siinä ole järkeä, mutta kaikkihan on hyvää tietyllä kohtuudella. Oman ravinnon pohjaaminen pelkästään kovaan rasvaan voi olla loppupeleissä enemmän haitaksi kuin hyödyksi.

    • voilla voittaa
    • karpaajista

      Hehe. :D Mistähän se kalkki on peräisin? :DDD Tuo oli jo hauska. :)

    • maidoton.

      Kalkki kerääntyy verisuoniin liiallisen kalsiumin saannin vuoksi ja D-vitamiinin puutteen takia.

      D-vitamiini vaikuttaa kalsiumin aineenvaihduntaan.

      Älkää juoko maitoa.

    • rasvaputkimies

      Niinpä niin ja mitäs se uusi tutkimus sanoi potilaista leikkauspöydillä. Potilaat, joiden ravintoon kuuluu paljon omega-3 happoja, niin niiden veri on liian juoksevaa eikä tyrehdy kunnolla.

      Pahaa puhuttiin omega kolmosista myös sikalunssaan sairastuville, että ei tee hyvää napsia o-3:ta ja sairastua siihen tautiin.

      A.Heikkiläkin taisi mainita, että liian suuret o-3 pitoisuudet aivoissa hapettuvat haitallisesti ja aiheuttaa terveyshaittoja.

      Kuinkahan juoksevaa tuo tavara pitää olla ettei se tuki suonia, kun ihmiset ovat muutenkin niin yksilöllisiä. Onko niin että tämä asia taitaa olla jo turhimmasta päästä terveysasioissa puhuttavan? Mitä vaikutuksia on unen määrällä, stressillä, liian raskaalla tai kevyellä työllä ym.?? Eiköhän elämä maistu hyvältä kun elää niin että on hyvä fiilis, syö nyt kuitenkin ihan perusterveellistä ruokaa, eikä liian teollisia ruoka-aineita eikä sellaisia ruokia, mitkä aiheuttavat huonoa oloa ja luota korkeimman käteen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1789
    2. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1749
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1691
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1432
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1378
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      483
      985
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      951
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      901
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      298
      892
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      838
    Aihe