Hei, mulla on nyt ollut ehkä noin. 2 viikkoa ummetusta, on tullut vähän ehkä noin 2-4 päivän välein, tosi vähän. Otin ummetuslääkkeen, mutta se ei tehonnut koska oli mennyt jo 3 vuotta sitten vanhaksi, ja tänään sain ostettua ummetuslääkettä, joka pitäis ottaa illalla, tai kannattaa. Mutta mulla tuli tänään kuitenkin suht runsaasti,.. mutta aika vaikealla. Kannattaako silti ottaa ummetuslääkettä?
Ummetus
-Hei-92
154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon. Eli kovettavat aineet pois: SOKERI MAITO, JUUSTO, VALKOINENVILJA, PERUNA, RIISI, MAISSI. Syö paljon raakoja kasviksia, linssejä, papuja, siemeniä, marjoja. Kasviksissa on enemmän kuituja kuin vijassa! Luumua, päärynää ja mansikkaa kun otat reilusti, niin kakka kulkee. Ja kaiken A ja O on vedenjuonti. Paljon vettä.