Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa selkä lavan kohdalta!

    Eli selkä kipeytyi ensimmäistä kertaa kun yritin nostaa kaveria kainaloista suorille käsille, oikean lavan kohdalla tuntui pistävä särky ja se jatkui päivän ja sitten kipu hävisi. Nyt se on alkanut kipuilemaan uudelleen enkä oikein pysty tekemään selälle mitään reeniä/vetäviä liikkeitä. Ei kyllä ole hajua mistä se särky johtuu, oisko se kipu peräisin tosta "infraspinatus" lihaksesta mikä on tossa lavan päällä? Siitäkun hieroo niin muljahtelee kivasti siitä, mutta ei ole kipeä... oiskohan ihan lihasrevähdys vai tulehdus vai joku hermopuristus ??

    Niin ja esimerkiksi leuan vedossa negatiivisessä vaiheessa siihen juuri särkee ikävästi.. Oisko tietoo kellään mistäs ois kyse? Tosta lavan kohdalta tai sen alta särkee myös silloin kun vetää lavat yhteen ja puristaa oikein kunnolla
    Ikää on 15v.
    4499
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei tuohon vaivaasi auta kuin fysioterapia. Hyvä sellainen löytää nopeasti tuon syvällä vinolihaksissa olevan venähtäneen alueen.
    Voit itsekin venyttelemällä löytää alueen, jolla eniten sattuu. Joku venytysliike kipukohdan ilmaisee
    Säästät paljon aikaa ja rahaa jos alat tekemään niitä venytysliikkeitä, joissa kipu tuntuu.
    Oma hiirikäteni parani ihan samoin neuvoin kuin tuossa edellä kuvasin.

    Äänestä

    Kannattaako venähtänyttä lihasta sitten venytellä muka :O
    Ja eikö tää voi olla esim fasettilukkokin?

    Äänestä

    Sitähän p i t ä ä venytellä, koska kysessä on venähdyksessä syntynyt paikallinen hermosto ja ja verenkiertohäiriö.
    Kylläkin pätevät jäsenkorjaajat pääsevät näihin syvällä oleviin lihasyyvauriohin kaik nopeimmin. Parikin kertaa riittää. a.50€

    Äänestä

    Ok tänks.
    En oikeen löydä mitään hyvää venytystä tolle.. Lavat kun vetää yhteen ni se vihlasee siitä ja myös kun pistää kädet suoraks hieman koukkuun ja jännittää selkää niin myös silloin vihloo..

    Kai tästä pitää sit fysiolle mennä ehkä :(

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    12+15 kirjoitti:

    Eli selkä kipeytyi ensimmäistä kertaa kun yritin nostaa kaveria kainaloista suorille käsille, oikean lavan kohdalla tuntui pistävä särky ja se jatkui päivän ja sitten kipu hävisi. Nyt se on alkanut kipuilemaan uudelleen enkä oikein pysty tekemään selälle mitään reeniä/vetäviä liikkeitä. Ei kyllä ole hajua mistä se särky johtuu, oisko se kipu peräisin tosta "infraspinatus" lihaksesta mikä on tossa lavan päällä? Siitäkun hieroo niin muljahtelee kivasti siitä, mutta ei ole kipeä... oiskohan ihan lihasrevähdys vai tulehdus vai joku hermopuristus ??

    Niin ja esimerkiksi leuan vedossa negatiivisessä vaiheessa siihen juuri särkee ikävästi.. Oisko tietoo kellään mistäs ois kyse? Tosta lavan kohdalta tai sen alta särkee myös silloin kun vetää lavat yhteen ja puristaa oikein kunnolla
    Ikää on 15v.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu