Ensin treenataan ja sit kun ollaan muka liian vanhoja ja penkki junnaa paikallaan ni itketään vaihdetaan lajia neiteilyyn ja painonnostoon. Näin sanoo tui tui teppokin.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9711117
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9711117
Vastaukset 4
Vanhimmat
Painonnostoon voi vaihtaa sen takia että se toinen laji ei vaan kiinnosta. Kysymys ei ole siitä että kehittyykö. Onko sulla sen suhteen joku ongelma?
Kyllä se liian vanha on jotain ihan muuta kuin 30v aikuinen.
Olen aiemmin täällä sanonut että monet jättää tosiaan treenaamisen kokonaan ihan väärästä syystä. Jos minä olisin tuon takia jättämässä voimailua,niin en minä harrastaisi painonnostoakaan. Se on ihan sama asia sen suhteen.
Ei aina tarvi vetää jotain korttia esiin että ikä olisi syynä tai sitä piiloteltaisiin, ei todellakaan.
Rojutin vuodesta 2007 kunnes aloin miettimään että kun tässä on yksi elämä ja emme tiedä minne menemme kun loppu tulee, niin alkaa arvostamaan omaa terveyttään... mietipä läheisiäsi, mitä seuraa kun toinen lähtee?
Kaikki tuo on mahdollista. Okei, oli kivaa viime vuodet rojuttaa ja nostella niitä rautoja mihin ei kyennyt, ei ainakaan tuossa ajassa jne. Sitten heräsi taas reaali-aikaan ja alkoi miettiä että elämässä sattuu ja tapahtuu. Ei voi siis koko ajan tehdä samaa asiaa että myrkyttää itseään, aineet vaihtuu koskaan ei tiedä mitä käy ja mitä saa. Moni on kuollut sydäriin täysin yllättäen. Onneksi en koskaan kokeillut kasvuhorkkaa, insua jne. pysyin peruskamoissa mutta ei se asiaa silti muuta. Pitää vaan toivoa että terveys pysyy.
Ja kun mietit että palaat siihen naturaalina treenaamiseen ja tulokset putoaa ja tiedät että homma on hidasta, mutta silti haluat tehdä jotain voimailua niin on parempi fiilis aloittaa puhtaalta pöydältä eri lajissa.
Kyllä sen ymmärtää jos itse mietitte. Ei voi kasvaa tämän isommaksi jos ei rojuta, siihen menisi aikaa ja tajuaa sen että kaikki se aika on vain samaa makaamista penkillä ja samojen painojen nostamista.
Toki jos aletaan perehtyä lihasten esiin saamiseen eli mennään kisoihin ja tehdään kaikki perusteellisesti, niin sekin tuo uutta juttua peliin. Se ei vain ole mun juttu... mun juttu oli tulla suuremmaksi ja vahvemmaksi ja kuten edellä sanoin niin se saa nyt riittää.
Tuossa selitys siihen. Totta kai voisin jatkaa naturaalina ja pyrkiä samalla hoikemmaksi, saada lihat näkyviin, mutta ei se ole mun juttu, se ei kiinnosta.
On kivempaa vetää rautaa rinnalle tämänkokoisena ja työntää suorille.
Bodaushan perustuu siihen että kasvatetaan lihaksia eli ei siihen päde tekniikat ja repimiset, vaan puhtaat suoritukset sellaisella painoilla joilla saadaan ärsyke.. se paino voi olla vaikka vain 70kg ylätaljassa.Jos sen tekee oikein, niin se käy sinne minne pitääkin.
Ymmärtäkää että tuo homma on pakko olla elämäntapa, muuten ei kehity.
Eli ei tässä kukaan iän takia mitään ole jättämässä. Edelleen pyrin ylöspäin , eka tavoite voisi olla vaikkapa saada 120kg rinnalle oikealla tekniikalla ja samoin työntää se.
Se on jo tehty rojuissa huonolla tekniikalla ja työnnetty puhtaasti pienellä pompulla, ei saksaten.
Harrastamalla painonnostoa ja syömällä oikeaoppisesti pysyy kroppa riskissä kunnossa ja itsetunto korkealla. Kaikkihan me ollaan samaa kansaa,toinen kehittää kroppaa, toinen tempoo painoja... voimailu on yhteinen nimitys.
Voi sitten lesoilla lapsenlapsille vanhana ukkona että ranteessa on ruista.
En minä tästä muuttuisi ainakaan tämän isommaksi vaikka jatkaisin kehonrakennusta. Se kun on roinissa just se juttu että sillon ollaan ihan täysillä mukana ja nyt kun kattoo jotain pumping iron leffaa niin se ei enää iske samalla tavalla kun tiedostaa että ei pysty tai kykene treenaamaan niin kovaa ilman aineita kuten ne äijät siinä jotka rojutti ja kehitystä ei tule samalla tavalla sen takia.
Onko siis hauskempaa tehdä hauiksia ja penkkiä ja pysyä samankokoisena, ehkä hoikempana vähemmän syöden vai sitten harjoitella tempausta, saada työnnössä 150kg eli pyrkiä kahteen painonnoston pääliikkeeseen ja pitää sen asian keskeisenä tehden samalla apuliikkeitä...
Olipa kumpi tahansa niin kroppa pysyy riskinä ja lopputulos on kiinni miten syö. Proteiini pitää lihasten voiman kunnossa ja auttaa kehittymään, liika kalorimäärä kerää fläsää, sopiva määrä taas huolehtii riittävästä energian saannista mitä kuitenkin tarvitaan. Proteiini tärkeää tietenkin.
Näin minä tämän ajattelen. Kyllä siinä kumpikin asia pitää miehen "tiellä" ja kunnossa.
Testosteroni on kuitenkin kova sana ja sitä pitäisi joka miehelle olla saatavana loppuiän, se vaikuttaa elämänlaatuun ja pitää kunnossa.
Koska kyseessä on kuitenkin lääkeaine, niin pimeiltä markkinoilta voi saada mitä tahansa tai sitten laimeampaa mitä pitäisi olla.
Omat tasoni kelpaa tällaisena, ei mennyt pallit onneksi ihan rusinaksi ja alkanut tuotanto parantua kun saa runkattua jo pari kertaa päivässä jos aikaa riittää.
Eipä sitä koskaan ole sen enempää tarvinnutkaan terveen miehen. P*llua jos on tarjolla niin sinnehän ne on paras ruiskia. Paperi on p*rseen pyyhkimistä varten.