kamppailulajeja seniori-ikäisille

ben xz

Onko kamppailulajeissa mitään suhteellisen hyväkuntoiselle yli 70-vuotiaalle sopivaa tai sovitettua versiota?
On tullut harrastetuksi joskus karatea, mutta ei ylempiin vöihin saakka.

5

304

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mikä ettei

      Aikido ja Judo ainakin. Itse ollut Judomatolla yhtä aikaa 72-vuotiaan mestarin kanssa. Senverran muistaa, ettei hae heti vanhoja huipputehoja , ne tulee esiin vasta vähän ajan päästä ;) Treenatessa kannattaa muistuttaa myös innokkaampia sparraajia, että repivät vähemmän intohimoisesti. Ei näin viisikymppisenäkään viitsi enää joka kerta meuhkata 110 lasissa junnujen kanssa, vaikka niillä intoa piisaa liiankin kanssa.

    • Miettienko

      Koita ITF Taekwon do Ei tarvitse kaatuilla kuten edellä mainituissa. Tee paluu karateen.

    • harrrastajaa

      Bujinkan Budo Taijutsu on erittäin hyvä laji. Treenaaminen on rentoa ja saa tehdä sillä tahdilla kuin itse haluaa. Laji ei ole urheilua eli siinä ei yritetä kisata kenenkään kanssa.

      Laji on monipuolinen, eli sisältää myös aseita.

      Yli 70-vuotias halunnee lajilta myös muuta sisältöä. Laji sisältää hyvin paljon filosofiaa ja opiskeltavaa ja myös kulttuuria toisin kuin suomalaiset urheiluversiot Karatesta.

    • Taiji

      Suosittelen Tai-Chi -lajia. Omien voimien, voimavarojen mukaan treenistä saat rankan, tai sitten rennomman. Opettajamme täytti juuri 70 vuotta, joten laji sopii monenikäiselle.

    • Bruce Lee wanna be:)

      Vielä samasta asiasta vähän eri kysymys. Mikä laji sopii parhaiten tavalliselle keski-ikäiselle pariskunnalle lähinnä itsepuolustukseen? Ei siis mitään agressiivista hyökkäystä vaan laji jonka alkeet opittuaan voi tuntea itsensä edes vähän turvallisemmaksi.

      Meillä on tavallinen fyysinen kunto ja itselläni on silmälasit.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      68
      1713

    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      163
      1411

    3. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      88
      1232

    4. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      120
      1204

    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      48
      1106

    6. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      70
      869

    7. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      104
      835

    8. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      191
      766

    9. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      97
      759

    10. Mitä vastaat jos

      Kysyn maanantaina jutteluaikaa ihan arkipäivisistä asioista, rauhassa? Koska nimittäin aion 😍
      Ikävä
      36
      654
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt