Onko kamppailulajeissa mitään suhteellisen hyväkuntoiselle yli 70-vuotiaalle sopivaa tai sovitettua versiota?
On tullut harrastetuksi joskus karatea, mutta ei ylempiin vöihin saakka.
kamppailulajeja seniori-ikäisille
ben xz
5
352
Vastaukset
- Mikä ettei
Aikido ja Judo ainakin. Itse ollut Judomatolla yhtä aikaa 72-vuotiaan mestarin kanssa. Senverran muistaa, ettei hae heti vanhoja huipputehoja , ne tulee esiin vasta vähän ajan päästä ;) Treenatessa kannattaa muistuttaa myös innokkaampia sparraajia, että repivät vähemmän intohimoisesti. Ei näin viisikymppisenäkään viitsi enää joka kerta meuhkata 110 lasissa junnujen kanssa, vaikka niillä intoa piisaa liiankin kanssa.
- Miettienko
Koita ITF Taekwon do Ei tarvitse kaatuilla kuten edellä mainituissa. Tee paluu karateen.
- harrrastajaa
Bujinkan Budo Taijutsu on erittäin hyvä laji. Treenaaminen on rentoa ja saa tehdä sillä tahdilla kuin itse haluaa. Laji ei ole urheilua eli siinä ei yritetä kisata kenenkään kanssa.
Laji on monipuolinen, eli sisältää myös aseita.
Yli 70-vuotias halunnee lajilta myös muuta sisältöä. Laji sisältää hyvin paljon filosofiaa ja opiskeltavaa ja myös kulttuuria toisin kuin suomalaiset urheiluversiot Karatesta. - Taiji
Suosittelen Tai-Chi -lajia. Omien voimien, voimavarojen mukaan treenistä saat rankan, tai sitten rennomman. Opettajamme täytti juuri 70 vuotta, joten laji sopii monenikäiselle.
- Bruce Lee wanna be:)
Vielä samasta asiasta vähän eri kysymys. Mikä laji sopii parhaiten tavalliselle keski-ikäiselle pariskunnalle lähinnä itsepuolustukseen? Ei siis mitään agressiivista hyökkäystä vaan laji jonka alkeet opittuaan voi tuntea itsensä edes vähän turvallisemmaksi.
Meillä on tavallinen fyysinen kunto ja itselläni on silmälasit.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2944791Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1353076Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k522993Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281551Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271252- 471199
Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa
Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.71016Miten antaa merkki hyvin eri ikäiselle miehelle, että kertoisi toiveensa ja ajatuksensa?
Olen pitkään pitänyt miehestä, joka myös varmasti minusta. Hän ei tosin kerro ihastumisesta, eli voi hyvin olla, että tu781001Paskalaista valokuitulakiin
Nyt maksajiksi joutuvat kaupunkilaiset eivätkä mökkiensä ulkohuusseissa kakistelevat mummot. Nimittäin EU määrää jokais52989Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58981