penkkimaksimini olevan kun kokeilin kaverin luona penkata 80kg ja nousi 17 kertaa. enempää ei siihen tankoon saa.
Mitä arvioitte
agdfgadfg
3
<50
Vastaukset
- gadfgagdf
Noin 90 kiloa, ellei ole kakkaa pyllyssä.
- Taulukko antaa
137,5 kg. Taulukko pitää omalla kohdalla hyvin kutinsa. Jos et ole maksimia harjoitellut ei taulukko pidä paikkansa. Jos treenaa paljon maksimia ei se pidä silloinkaan. Veikkaan se olevan 125-140kg välissä.
- Pitkäkätinen karbazi
Joku 110kg. Penkkaushan on kiinni myöskinmkrvienvälistä..
Itse nostan satasella 15 kertaa, eli paljonkohan maksimi?
Onko kellään taulukkoa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
- 125886
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa103865"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten276667- 71617
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait73593Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64562Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54536Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist33493- 72483