penkkimaksimini olevan kun kokeilin kaverin luona penkata 80kg ja nousi 17 kertaa. enempää ei siihen tankoon saa.
Mitä arvioitte
agdfgadfg
3
<50
Vastaukset
- gadfgagdf
Noin 90 kiloa, ellei ole kakkaa pyllyssä.
- Taulukko antaa
137,5 kg. Taulukko pitää omalla kohdalla hyvin kutinsa. Jos et ole maksimia harjoitellut ei taulukko pidä paikkansa. Jos treenaa paljon maksimia ei se pidä silloinkaan. Veikkaan se olevan 125-140kg välissä.
- Pitkäkätinen karbazi
Joku 110kg. Penkkaushan on kiinni myöskinmkrvienvälistä..
Itse nostan satasella 15 kertaa, eli paljonkohan maksimi?
Onko kellään taulukkoa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h52732Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062571Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv142276Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.451870- 321453
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141443- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011144Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81948