Eli kannattaako/voiko juoda mm Zero limuja (niissä ei ole itse sokeria mutta makeuttavia aineita) jos on alkavia reikiä suussa, koska olen limu addikti mutta hampaita pesen viimesen päälle enkä syö/juo muuta sokerista
Zero ja Light limut
hsrthrht
2311
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Noissa Zero limuissa ja muissa vastaavissa ei tosiaan ole sokeria, mutta ne sisältävät sitruunahappoa. Sitruunahappo on hampaiden kannalta melkeinpä pahempi aine kuin sokeri, koska se aiheuttaa eroosiota eli hammaskiilteen kulumista. Mitä enemmän hammaskiille kuluu, sitä helpommin tulee myös reikiä. Päivän aikana hammaskiille kestää vain 5-6 happohyökkäystä. Jokainen ruoanpalanen ja hörppäys limua/mehua/maitoa aiheuttaa happohyökkäyksen. Limun juomista kannattaa siis rajoittaa sen verran, että päivän limuannokset sisältyvät noihin 5-6 happohyökkäykseen. Janojuomana kannattaisi nauttia ihan vain vettä, se on hampaille vaaratonta.
Eli siis vastauksena, ei kannattaisi juoda mitään limuja (sokerisia tai sokerittomia) jos on alkavia reikiä tai muutenkaan. Jos et kuitenkaan pysty lopettamaan, päivittäinen limumäärän rajoittaminenkin on hyvä.
Toi sun sitruunahappojuttu on totta. Mullaki tuli 1-2 reikää Zeron/Lightin takia.