Jogurtilla isommat kivekset - Lisää testosteronia?

Ei taida heraproteiineista ym. proteiinivalmisteista saada noita probioottisia mikrobeja. Itse olen jo aikaa sitten siirtynyt ravintolisistä kunnon ruokaan ja taas se osoittautuu oikeaan osuneeksi valinnakse.

Unohda Viagra! Tämä joka kodin ruoka-aine tekee laihaksi ja seksikkääksi?

http://www.voice.fi/uutiset/ilmiot/unohda-viagra-tama-joka-kodin-ruoka-aine-tekee-laihaksi-ja-seksikkaaksi/8/38290

http://www.iltalehti.fi/seksuaalisuusjasuhteet/2012051115564946_se.shtml

oon käyttäny nyt näitä jogurtteja pari kuukautta ja tässä on tulos: http://naurunappula.com/968333/ahtarin-porakaivo-tyon-tiimellyksessa-08.gif

Valkosipuli pitää testotasot ylhäällä koska se on antiestrogeeninen ja typpioksidi laajentaa vielä verisuonia ja parantaa potenssia.

Tutkimus: Ylipainoisilla pojilla hälyttävän alhaiset testosteronitasot
Ylipaino voi haitata nuorten miesten seksuaalista kehitystä ja vaikuttaa heidän lisääntymiskykyynsä. Tuoreessa amerikkalaistutkimuksessa ylipainoisten nuorten testosteronitasot olivat puolet alhaisemmat kuin normaalipainoisilla nuorilla.

Jos testosteronitasot säilyvät näin alhaisina läpi koko teini-iän, tutkijoiden mukaan on olemassa todellinen vaara, että heistä kehittyy impotentteja ja lisääntymiskyvyttömiä aikuisia.

Löydön teki sama Buffalon yliopiston ryhmä, joka havaitsi, että aikuisilla ylipainoisilla ja tyypin 2 diabeetikoilla testosteronitasot ovat huomattavasti alentuneet.

Nyt julkaistu tutkimus on kuitenkin ensimmäinen, jossa lihavuuden ja testosteronin yhteyttä on tutkittu 14–20-vuotiailla pojilla. Tulokset osoittivat, että ylipainoisilla pojilla oli noin 50 prosenttia vähemmän testosteronia kuin normaalipainoisilla pojilla. Koska testosteroni ohjaa poikien sukupuolista kypsymistä, näin alhaiset testosteronitasot voivat vaikuttaa haitallisesti seksuaalisten toimintojen kehittymiseen, tutkijat sanovat.

Painon pudottamisen paremman ravinnon ja liikunnan uskotaan palauttavan testosteronitasot normaaliksi.
http://www.hs.fi/elama/Tutkimus Ylipainoisilla pojilla h%C3%A4lytt%C3%A4v%C3%A4n alhaiset testosteronitasot/a1305608818080

D-vitamiini ja testosteroni!
Tuoreen itävaltaistutkimuksen mukaan veren D-vitamiinipitoisuus kulkee käsi kädessä testosteronipitoisuuden kanssa. Jos veressä oli runsaasti D-vitamiinia, niin silloin myös veren testosteronipitoisuus ja vapaan androgeenin indeksi (FAI) olivat korkeat. Tutkimuksessa oli mukana 2299 miestä.

Vapaan androgeenin indeksi (FAI) lasketaan kokonaistestosteronin ja sukupuolihormoneja sitovan globuliinin (SHBG) suhteesta. FAI kuvastaa erittäin hyvin androgeenivaikutusta. Testosteronituotannon lisääntyessä SHBG:n synteesi vähenee ja FAI suurenee merkkinä lisääntyneestä androgeenivaikutuksesta.
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.fi/2010/01/d-vitamiini-ja-testosteroni.html

Aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu, että tunnin auringonotto voi nostaa miehen testosteronia 69 prosenttia. Testosteroni on miehen tärkein sukupuolihormoni. Se huolehtii sukupuolielinten kehityksestä ja luo edellytykset tyypillisille miehisille seksuaalisuuden piirteille (edistää siemennesteen tuotantoa ja pitää yllä seksihaluja). UV-säteily kiihdyttää D-vitamiinin tuotantoa iholla. Tässä tapahtumassa on lähtöaineena skvaleeni, joka muuntuu 7-hydrokolesteroliksi ja edelleen D-vitamiinin esiasteeksi (kalsidioliksi). Munuaisissa kalsidioli muuttuu varsinaiseksi D3-vitamiiniksi (kalsitroliksi). Ilman auringon UV-säteilyä 7-hydrokolestroli muuttuu kolesteroliksi! Tätä ette varmaan ole ajatelleetkaan, mutta seerumin kolesterolipitoisuudet ovat talvella korkeampia kuin kesällä ja se johtuu nimenomaan tästä auringon roolista.

Ruuan merkitys D-vitamiinilähteenä on vähäinen: 90% ihmisen D-vitamiinista on peräisin iholta (ellei hän ota D-vitamiinia ravintolisänä). Suomalainen saa ruoastaan alle 10µg D-vitamiinia päivää kohti. Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UV-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16.
http://sundqvist.blogspot.fi/2010/03/d-vitamiini-lisaa-testosteronia.html

D-vitamiini lisää miesten testosteronia
http://terveyshymy.fi/tohtori-tolonen/d-vitamiini-lisaa-miesten-testosteronia

Testosteronipitoisuudet alenevat usein miehillä ikääntymiseen liittyen, ja se voi esimerkiksi vähentää jaksamista ja lisätä väsymystä. Korkeammista testosteronipitoisuuksista on apua esimerkiksi lihasmassan ja luuntiheyden säilyttämisessä. Uuden kontrolloidun itävaltalaistutkimuksen mukaan riittävä D-vitamiinilisä kohottaa testosteronipitoisuuksia miehillä.

Tutkimusryhmään kuuluneet käyttivät 83 mikrogramman suuruista päivittäistä D-vitamiinilisää vuoden ajan. Kontrolliryhmään kuuluneet saivat lumevalmistetta. D-vitamiinilisä kohotti kokonaistestosteronin, bioaktiivisen testosteronin ja vapaan testosteronin määrää. Kontrolliryhmässä ei muutoksia havaittu.
http://ruohikolla.blogspot.fi/2010/12/d-vitamiinilisa-kohottaa-testosteronia.html

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247

Täytyy ihan tännekkin kertoa kuinka oikeasti saa isot kivekset
Itselläni oli todella pienet kivekset, vähän niinkuin kissalla.
Sais sitten kerran lisäkives tulehduksen joka kipuili erittäin paljon, levittelin 3 kertaa päivässä burana geeliä kiveksiini viikon ajan, kipu todellakin hävisi mutta kivekseni kasvoivat valtaviksi😯 mitään muuta selitystä en keksi kuin että tämä burana geeli sen aiheutti. Tapahtumasta on nyt noin 5kk ja kivekset on edelleen kuin 2 kananmunaa

Juon hippiviskiä, ja aisa on kasvanu ainaski metriseks. Se om kun aasilla.
Kunilla Vääken 7 Lahjasalo

Kotimaista 1 kg Laktoositon maustamaton AB jogurtti

https://www.s-kaupat.fi/tuote/kotimaista-1-kg-laktoositon-maustamaton-ab-jogurtti/6415712614508

1,69 €/kg


Tuotetiedot
Kotimaista maustamaton AB jogurtti laktoositon sisältää Asidophilus- ja Bifidus-bakteereja. Nauti myslin, murojen, marjojen, hedelmien tai hillon kanssa. Kokeile smoothieihin tai puuron päälle.


Valmistusmaa
Suomi


Allergeenit
Maito


Ainesosat
Ainekset:
Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate. (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium, jogurttihapate). Maidon alkuperämaa Suomi.


Valmistaja
Arla Oy


EAN
6415712614508


Säilytysohje

Säilytetään alle +8C. Säilyy avattuna jääkaapissa 3-4 päivää.


Ravintosisältö
Ravintoarvoilmoitus per 100g/100ml RI*

Energiaa
251 kJ / 60 kcal
3%

Rasvaa
2,2 g - 3,14%

Rasvaa, josta tyydyttyneitä rasvoja
1,5 g - 7,5%

Hiilihydraattia
5,5 g - 2,12%

Hiilihydraattia, joista sokereita
5,5 g - 6,11%

Proteiinia
4,3 g - 8,6%

Suolaa
0,1 g - 1,67%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal).


Löytyykö parempaa Suomessa suomalaisesta maidosta valmistettua jogurttia kiveksien kasvatukseen? Rasvattomat ei ole kuulemma yhtä hyviä.

Vuan kuasvaako heppi?