"Ravitsemusasiantuntijana olen koko työurani patistanut ihmisiä syömään ravintoainerikasta ruokaa. Siksi neuvoni saattavatkin kuulostaa nyt oudoilta. Uskon kuitenkin vakaasti, että meidän kaikkien tulisi syödä enemmän rasvaa – myös niitä paljon parjattuja tyydyttyneitä rasvahappoja. En puhu nyt roskaruoasta, vaan tuoreesta lihasta sekä maitotuotteista, Harcombe kirjoittaa.
Harcomben mukaan ihmisten pitäisikin runsaasti keinotekoisia ainesosia sisältävien kevyttuotteiden sijaan syödä voita, rasvaista maitoa sekä punaista lihaa, sillä ne ovat asiantuntijan mukaan ravitsemuksellisesti luonnollisia kultakaivoksia".
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/asiantuntija-jyrahtaa-kevyttuotteet-tuhoavat-terveytemme--syokaa-rasvaa?1548197
Harcomben mukaan kaikki rasvaa sisältävät ruoat pitävät sisällään jokaista kolmea rasvatyyppiä: tyydyttyneitä, kertatyydyttömättömiä sekä monityydyttömättömiä rasvoja. Kun syömme rasvaa, se siirtyy ruoansulatuksesta verenkiertoon, jossa se kuljettaa rasvaliukoisia vitamiineja.
Tämä on osasyy siihen, miksi pidän aivan naurettavana sitä, että poistamme luonnollisen rasvan ruokavaliostamme. Uskon, että ihmiset kärsivät A-vitamiinin puutteesta juuri siksi, että ovat erehdyksessään ryhtyneet syömään kevyttuotteita luonnollisen juuston, jogurtin ja voin sijaan.
A-vitamiinit ovat erityisen tärkeitä muun muassa näkökyvylle, ihon ja limakalvojen hyvinvoinnille, solujen kasvulle sekä vastustuskyvylle. A-vitamiinia saadaan muun muassa. kasviksista, maksasta, ravintorasvoista sekä munankeltuaisesta. Muita rasvaliukoisia vitamiineja ovat D-, E- ja K-vitamiinit.
Harcomben mukaan ihmisten pitäisikin runsaasti keinotekoisia ainesosia sisältävien kevyttuotteiden sijaan syödä voita, rasvaista maitoa sekä punaista lihaa, sillä ne ovat asiantuntijan mukaan ravitsemuksellisesti luonnollisia kultakaivoksia".
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/asiantuntija-jyrahtaa-kevyttuotteet-tuhoavat-terveytemme--syokaa-rasvaa?1548197
Harcomben mukaan kaikki rasvaa sisältävät ruoat pitävät sisällään jokaista kolmea rasvatyyppiä: tyydyttyneitä, kertatyydyttömättömiä sekä monityydyttömättömiä rasvoja. Kun syömme rasvaa, se siirtyy ruoansulatuksesta verenkiertoon, jossa se kuljettaa rasvaliukoisia vitamiineja.
Tämä on osasyy siihen, miksi pidän aivan naurettavana sitä, että poistamme luonnollisen rasvan ruokavaliostamme. Uskon, että ihmiset kärsivät A-vitamiinin puutteesta juuri siksi, että ovat erehdyksessään ryhtyneet syömään kevyttuotteita luonnollisen juuston, jogurtin ja voin sijaan.
A-vitamiinit ovat erityisen tärkeitä muun muassa näkökyvylle, ihon ja limakalvojen hyvinvoinnille, solujen kasvulle sekä vastustuskyvylle. A-vitamiinia saadaan muun muassa. kasviksista, maksasta, ravintorasvoista sekä munankeltuaisesta. Muita rasvaliukoisia vitamiineja ovat D-, E- ja K-vitamiinit.
Vastaukset 5
Vanhimmat
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) pääjohtaja Pekka Puska huokaa syvään. Julkisen "rasvasodan" roiskeet nousevat yhä korkeammiksi.
- Ravintoasiantuntijat ympäri maailmaa ovat äärettömän yksimielisiä. Ei ole mitään salaliittoa. Kovista eläinrasvoista pitäisi siirtyä pehmeisiin kasvirasvoihin ja kalaöljyihin, Puska sanoo.
Hän vetoaa uusiin, entisestään tiukentuneisiin yhdysvaltalaisiin ravintosuosituksiin: kova (tyydyttynyt) rasva nostaa kolesterolia ja lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin sekä kakkostyypin diabetekseen.
- Nämä eivät ole Puskan tai THL:n suosituksia. En minä ole vastuussa maailman ravintosuosituksista".
http://www.iltalehti.fi/sydan/2010092112366637_sd.shtml
Koska toi Puska siirtyy eläkkeelle ?
Puska vois vetää kunnon kännit että sen pää selkiäisi.
http://www.google.fi/search?q=pekka puska rasvoista&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
http://www.google.fi/search?q=pekka puska alkoholista&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
"H1N1-epäilijöitä syyllistänyt Puska: ”Tämä on järkyttävä tilanne”
Sikainfluenssarokotuksista mahdollisesti aiheutuneet suomalaislasten narkolepsiatapaukset ovat yllättäneet täysin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) pääjohtajan Pekka Puskan.
– Tämä on asianomaisten kohdalla järkyttävä tilanne. Tämä täytyy selvittää ilman muuta, lentokentältä tavoitettu Puska sanoo Uudelle Suomelle.
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/99678-h1n1-epailijoita-syyllistanyt-puska-”tama-on-jarkyttava-tilanne”
Puska oli eturivissä patistamassa kaikkia suomalaisia ottamaan H1N1-rokotteen. Puska sanoi lokakuussa, että rokotusten turvallisuutta epäilevillä ja niiden turvattomuudesta puhuvilla on osavastuu, mikäli rokottamattomia kuolee.
http://www.google.fi/search?q=pekka puska sikafunsa rokotteesta&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
Miksi Pekka Puska ei saa kenkää ?
Pekka Puska JEE!
Mikä aine, vitamiini/hormooni on DHEA ?
Kuka sitä tarvitsee ja mihin vaikuttaa?
"Nuoruus vitamiini".