Tappajat lenkkeilevät

Ampuja pelasi jotain sotapeliä ja sillä olis ollut tarkoitus osallistua sotapeli käytännön harjoituksiin muovikuulilla Hyvinkäällä. Sotapelit ja moiset leikkiharjoituksen pitäis ennemminkin kieltää. Liikunta aiheuttaa hyvää oloa, pelaaminen ei. Myös Breivik pelaili sotapelejä. Pelaakohan muutkin aikuiset miehet sotapelejä?

Todellakin!! Moniko näistä meidän joukkosurmaajista on ollu läskiplösöjä? Ei yksikään!!! Kaikki ovat olleet vähintäänkin hoikkia, ellei atleettisia.

Nyt olisi jo aika perustaa tutkimusryhmä tutkimaan urheilullistetn ihmisten psyykkeen pimeää puolta. Miksi ovat agressiivisia? Voisiko asialle tehdä jotain? Pitäisikö jopkaiselle himokuntoilijalle määrätä ennaltaehkäisevä psyykelääkitys??

Jep.

Lenkkeilyllä ei nyt sitten ollut mitään osuutta tähän Hyvinkään draamaan

Juokseminen on suosittua vaivattomuuden ja vapauden sekä terveysvaikutusten vuoksi.

Juostessa kalorit palaa ja hiki virtaa. Säännöllinen juoksulenkkeily pienentää kehon vuosirenkaita, saa stressin jäämään polun varrelle ja parantaa oloa monin tavoin. Aikaa myöten siitä voi kehittyä riippuvuus, mutta hyvä sellainen.

lenkeillä on monia vaikutuksia juoksijan elimistöön ja psyykeeseen. Ne parantavat hapenottokykyä, lisäävät sydämen iskutilavuutta ja synnyttävät lihaksiin uusia hiussuonia, joissa veri kuljettaa happea sitä tarvitseviin lihassoluihin. Lenkit myös opettavat elimistöä käyttämään kehoon varastoituneita rasvoja energialähteenä ja säästämään tehokkaampaa polttoainetta, glykogeenia.
Myös henkisesti on tärkeää oppia käsittelemään niitä tunteita ja ajatuksia, joita väsyminen tuo mukanaan. voit vaikka juosta yksinään ja nauttia luonnosta, hiljaisuudesta ja omista ajatuksistasi.

lenkkeily pähkinänkuoressa:
- vahvistaa sydäntä ja lisää sen iskutilavuutta
- parantaa jalkalihaksien kestävyyttä
- opettaa elimistöä käyttämään rasvoja energialähteenä
- kasvattaa mitokondrioiden (lihasten voimalaitosten) määrää ja kokoa
- lisää lihasten hiussuonien määrää
- parantaa suorituksen aerobista tehokkuutta
- nostaa maksimihapenottokykyä
- opettaa sisukkuutta ja lisää henkistä kestävyyttä
-parantaa yöunen laatua
-parantaa ajatustoimintaa
-parantaa ääreisverenkiertoa
-peruskunnon maksimaalisin kehittäjä

Heti kaikki urheilijanarkkarit puolustelemassa täällä kaltaistaan murhanhimoista lenkkeilijää. Urheileminen tulee kriminalisoida välittömästi.
Ne hormonit joita elimistö erittää urheiluhuumeen jälkeen tekee ihmisistä euforisen ylimielisiä narsisteja jotka eivät enää pidä kanssaihmisiä minkään arvoisina. Tämän takia ne hullut urheilijat tappavat ja pahoinpitelevät ihmisiä.