Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi ois parempi?

    Kummalla saan paremmin kropan kuntoon eli lihat näkyviin? Kuntosali treenillä vai kuntonyrkkeilyllä? Eikös kuntonyrkkeily kuormita aina aika paljon koko kroppaa? Mites lihasten kasvu?
    1173
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos haluat lihakset näkyviin, on sinun saatava rasvaprosentti minimiin. Kuntonyrkkeily on kovaa kuntoilua, joten kyllä sillä saa lihakset näkyviin, mutta kaikkein tehokkain tapa tuohon on kuntosalilla käyminen. Pidät 1-1.5 h treenit vähintään kahtena päivänä viikossa ja heti treenin jälkeen nautit proteiinijuoman. Kyllä alkaa kolmen kuukauden päästä jo salilla käyminen näkymään. Muista treenata tasapuolisesti ylä- ja alakroppaa!

    Täältä kaikki mitä kuntoutumiseen tarvitset.
    http://www.fitnesstukku.fi/

    (Jos mietit mitä proteiinijauhetta ostat, niin eräs varmoja tuloksia tuottava on Whey-80!)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rhrh4rh kirjoitti:

    Kummalla saan paremmin kropan kuntoon eli lihat näkyviin? Kuntosali treenillä vai kuntonyrkkeilyllä? Eikös kuntonyrkkeily kuormita aina aika paljon koko kroppaa? Mites lihasten kasvu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu