Olen lähdössä elokuussa Phuketiin. Tarkoituksena olisi treenata ennen sitä itsensä ns. rantakuntoon. Kovin paljoa kuntosalitaustaa ei löydy, mutta salilla tulee kuulemma aloittelijalle nopeasti positiivisia tuloksia. Unelma olisi saada tuolle Phuketin matkalle sixpack vatsalihakset ja toki hieman muutenkin lisää lihaksia. Millaista treeniä suosittelette ja mikä olisi hyvä sali aloittelijalle Helsingissä? Ohessa kuva vartalostani, pystyykö tuosta parissa kuukaudessa saamaan näyttävän rantavartalon?
http://www.grimmemennesker.dk/ugly-people-429.htm
http://www.grimmemennesker.dk/ugly-people-429.htm
Vastaukset 2
Vanhimmat
En voi katsoa kuvaa kun virusturva varoittaa, että sivustolla on huono maine.
No ne nyt varottaa mistä vain. Ei tuolla sivulla pornoa ole, hauskoja kuvia vain.