Hei olen 12 vuotias poika 166cm pitkä ja painan 57kiloa . Haluaisin sixpackin , onkos teillä ideoita miten saisin ?
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olet liian nuori sixpackin hankkimiseen, sillä kasvat vielä pituutta. Liika treenaaminen haittaa kehitystä ja pituuskasvua. Odota edes 15-vuotiaaseen saakka ja aloita sitten vasta hillitty treenaaminen salilla.
Kaupasta!
http://issprops.com/images/graphics/Beer_Heisler_sixpack1_thumb.jpg
Treenaamalla?