Terveyttä syömällä...

Lomalla Lindassa

Marjat ovat loistava antioksidanttien lähde ja auttavat ylläpitämään hyvää immuniteettitasoa.
oliiviöljyn kertatyydyttämättömien rasvahappojen auttavan välttämään sydänkohtauksen sekä syövän riskiä, Kalasta saa mm. Omega-3 rasvahappoja ja proteiinia. kalan mahdollisesti laskee sydänkohtauksen riskiä ja ylläpitävän muistia vanhemmalla iällä. Naiset, jotka syövät usein omenia, kärsivät 13-22 prosenttia epätodennäköisemmin sydänkohtauksesta.
Tumman suklaan sisältämien flavonoidien mahdollisesti estävää syöpäkasvaimen muodostumista. Viitenä päivänä viikossa pähkinöitä syövien elinodotus oli lähes kolme vuotta muita henkilöitä pidempi. Vältä näitä!
- Kahvi (kofeiini-tuotteet ylipäätänsä) - Alkoholi - Soodatuotteet - Suola

4

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kahvi kulta <3

      Älä unohda että myöskin kahvissa on hyvät puolensa: Se on terveellistä sopivasti (noin kolmesta viiteenkuppia päivässä)nautittuna, sillä ei tule kuitenkaan korvata terveellistä ravintoa.

      Kahvin on tieteellisissä tutkimuksissa todettu tehokkaasti ehkäisevän vanhuusiän diabeetestä ja dementtiaa.

      • siinä mielessä

        Kahvilla on kuitenkin myös huonot puolensa, mutta aloittajan mainitsemilla terveellisillä ruoka-aineilla on vain hyviä puolia.

        Niin, ellei nyt ota huomioon, että pähkinöille ja kalallekin voi olla allerginen. Silloin niitten nauttiminen ei pahemmin ikää jatka.


      • pyh!

        Ei ole.


    • Jätä syömättä

      Tämän ajan Suomessa on oikein sanoa, että
      KAIKKI, MITÄ JÄTÄT SYÖMÄTTÄ, ON TERVEELLISTÄ!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1967
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      959
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      866
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      260
      740
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      726
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      709
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      680
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      79
      665
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      659
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      205
      652
    Aihe