Kyllä se kahvia 2 kupillista päivässä on sopiva annos.
"Suojaa sydäntäsi kahdella kahvikupillisella päivässä
Julkaistu 03.07.2012
Uuden tutkimuksen mukaan kaksi kahvikupillista päivässä tekee hyvää sydämelle, uutisoi CBS News.
Tutkimus osoittaa, että tiettyyn pisteeseen asti kohtuullinen kahvin juominen voi merkittävästi alentaa sydämen vajaatoiminnan riskiä. Kahvia ei kuitenkaan kannata juoda liikaa, sillä tutkimuksessa havaittiin myös, että liiallinen kahvinjuonti voi kohottaa vakavien sydänongelmien riskiä.
Sydämen vajaatoiminnalla tarkoitetaan tilannetta, jolloin sydän ei enää pysty pumppaamaan verta muualle kehoon. Se aiheutuu yleisimmin sepelvaltimotaudista eli niiden verisuonten kapenemisesta, jotka kuljettavat happea ja verta sydämeen.
Tutkijat tarkastelivat viittä eri kahvinkulutukseen liittyvää tutkimusta Ruotsissa ja Suomessa. Näihin tutkimuksiin oli osallistunut 140 200 ihmistä, ja mukana oli 6 522 sydämen vajaatoimintatapausta.
Tutkijat päättelivät, että kaksi kupillista kahvia päivässä auttoi ehkäisemään sydämen vajaatoimintaa noin 11 prosentilla, mutta jos ihmiset joivat kahvia neljästä viiteen kupillista päivässä, vaikutus oli päinvastainen."
* Nyt on alettava tarkistaa arvojaan ja kohtuullistettava *
"Suojaa sydäntäsi kahdella kahvikupillisella päivässä
Julkaistu 03.07.2012
Uuden tutkimuksen mukaan kaksi kahvikupillista päivässä tekee hyvää sydämelle, uutisoi CBS News.
Tutkimus osoittaa, että tiettyyn pisteeseen asti kohtuullinen kahvin juominen voi merkittävästi alentaa sydämen vajaatoiminnan riskiä. Kahvia ei kuitenkaan kannata juoda liikaa, sillä tutkimuksessa havaittiin myös, että liiallinen kahvinjuonti voi kohottaa vakavien sydänongelmien riskiä.
Sydämen vajaatoiminnalla tarkoitetaan tilannetta, jolloin sydän ei enää pysty pumppaamaan verta muualle kehoon. Se aiheutuu yleisimmin sepelvaltimotaudista eli niiden verisuonten kapenemisesta, jotka kuljettavat happea ja verta sydämeen.
Tutkijat tarkastelivat viittä eri kahvinkulutukseen liittyvää tutkimusta Ruotsissa ja Suomessa. Näihin tutkimuksiin oli osallistunut 140 200 ihmistä, ja mukana oli 6 522 sydämen vajaatoimintatapausta.
Tutkijat päättelivät, että kaksi kupillista kahvia päivässä auttoi ehkäisemään sydämen vajaatoimintaa noin 11 prosentilla, mutta jos ihmiset joivat kahvia neljästä viiteen kupillista päivässä, vaikutus oli päinvastainen."
* Nyt on alettava tarkistaa arvojaan ja kohtuullistettava *
Vastaukset 10
Vanhimmat
perinteinen kahvikupillinen, vai nykyaikana käytössä oleva kahvimukillinen? Ei muuten, muttei vaan tule liikaa litkittyä tuota elämänmakuista kaffee nektariinia :-).
Kahvihan nostaa useimmilla verenpainetta, ja kohonnut verenpaine puolestaan panee sydämen kiihtymään. Kiertokulku, eli liika-annoksena haitallista.
Ittellä on muuten aivan kunnon iso muki.
Mutta en sentään kaada kahvia piri pintaan.
Yleensä noin 1/4 osa - puolikas ja tilkka maitoa.
Enpä muista milloin olisin juonut kahvia perinteisestä kupista.
Varmaan jossain juhlissa kuten synttärit tms.
pitääkö niiden kupillisten välillä olla muutama tunti vai onko teho sama jos juo 2 kuppia kerralla ,. ?
No mä juopasin jo ne pari kupposta kahvia ja juon päivällä toiset pari ja vielä sitten iltasella saman verran.
Voi olla että kun aikaa kuluu niin taas tullaan siihen tulokseen ,että kahvi aiheuttaa
jotain sairautta ja ei kannatekkaan juoda:)
Niin kuin nyt on tutkittu karppausta, että aiheuttaa sydän ja verisuonitauteja,Ei olekkaan turvallinen laihdutuskeino.
Maalaisjärkeä pitää käyttää,eikä kahviakaan litratolkulla juoda:))
Tiesitkö, kahvi saattaa aiheuttaa hallusinaatioita:)
Niinpä ,tuota juuri tarkoitin ;)Mä luulin jo että kahvi aiheutti aamusella hallusinaation
ja kuvittelin näkeväni auringon,mutta pitää mennä ulos vielä tarkistamaan ;))
Samanlainen valoilmiö on täälläkin.
Ihan arveluttaa onko maailmanloppu käsillä:)
Parvekkeella oli niin lämmintä että luulin olevani välimerellä.
Onkohan se koko suomessa?
Ei,ei,ei saa toivoa sadetta vielä ainakaan:)Viikon päästä vasta voisi ihan pieni sadekuuro ripsauttaa vettä ,että ei kasvit kuole kuivuuteen.
Ei ollut ulkona välimeren tunnelmaa,vähän vieläkin siperian viileä tuuli henkäili ;)
Mutta pääasia että aurinko paistaa :))
Kovasti nyt askarruttaa, mitä vaikutusta on kolmella kupillisella päivässä.
Näitä tutkimuksia kun lukee, niin välillä pistää naurattamaan. Nimittäin se, että juuri ja juuri tilastollisesti merkittävää korrelaatiota kun saadaan aikaan, niin ei mene tutkimukseen pistetyt rahapanostukset hukkaan.
Varsinkin lause "se ja se auttaa pienentämään riskiä 20%" tai "sen ja sen käyttö nostaa riskin 1,5 -kertaiseksi". Jos joku kertoisi, mikä se riski alun alkaen on, niin saattaisi olla vaikutusta käyttäytymiseen.
Ei tietysti pidä heittäytyä vallan vallattomaksi, ajatellen, ettei se minun kohdalleni osu. Eihän taivaskaan putoa päähän. Paitti Espoossa tulee vähän kivenmurikoita.
Juuri ja juuri vältyin isommilta murikoilta.
Nimittäin olin Applesta lähtenyt juuri eteenpäin, kun alle 40 minuuttia myöhemmin oli jysähtänyt. Niin likellä voi olla murikka otsaan kohtalo:) Toisaalta 40 minuutin etumatka kohtaloon nähden on todella paljon.
Kävelin myös yli Piispansillan jossa joku oli saanut osuman.