Moro, tarvis elellä vähän säästeliäämmin nytten niin voisitte tähän jakaa viikonruokalistanne ja paljonko tarvikkeet maksaa,
Viikonruokalista
Säästöä2kk
22288
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
makaroonia, perunoita ja uunilenkkiä ynnä omenoita tai appelsiineja sekä maitoa. Ja eu- kassien näkkäriä ja kaurakeksejä, siinä viikon ja kuukaudenkin ruokalista. Kesällä marjoja ja sieniä sesongin mukaan. Heinäpuolelta vain voikukan lehtiä, ovat maukasta salaattia.
PuuroT:
Hiutale/ryynipuuro 100 g ryynejä = 1L / eli 3-4 annosta
1 kg jauhoja = 2kg leipää 2palaa hiivaa.
https://www.hyvinvoinnin.fi/soyolk-soijajauho- korvaamaan maitoa ja kananmunaa nostaa ravintoarvoa vaihdettuna vehnäjauhoista...
Käyttö:
SOYOLKista voidaan valmistaa soijamaitoa. Soijamaito syntyy vispilöimällä 1,5 dl SOYOLKia 5 dl:aan vettä. Säilytetään viileässä. ''Munamaitoon'' riittää 1,5 dl SOYOLKia 4 dl vettä.
SOYOLKia voi lisätä esim. myslin joukkoon, kastikkeisiin ja käyttää leivonnassa. Pulla- ja murotaikinoissa voi osan vehnäjauhoista korvata SOYOLKIlla - esim. puolen litran pullataikinaan voi lisätä 1 dl SOYOLKia. Murotaikinassa 1/3 jauhoista voidaan korvata SOYOLKilla. SOYOLKista syntyy myös herkullisia gluteenittomia leivonnaisia.
Salaattit: tee kaalipohjainen
Hyvän nälkään leivo kahvileivonnaisia
Keitot ovat edullisia
Kannattaa keskittää eli säästöpäivä ja silloin koko päivän syötävät halvimmasta raaka-aineista.
No eikös nämä tämän palstan true-köyhät syö vain niitä heiniä ja koivunlehtiä, ne eivät ainakaan tule kalliiksi. ;D
Säästäväisimmät syövät vielä pakkasesta viimevuotisia heiniä ja koivunlehtiä koska ei ole vielä varaa tuoreisiin.
Ne jotka huutavat talvella kurkku suorana sitä että edes pakkasessa ei ole kuin valot , ovat puolestaan nyt ihan hiljaa ettei kukaan vain huomaisi etteivät he tänäkään kesänä viitsi ajoissa kerätä säilöön yhtään mitään.
Repesin totaalisesti! Mutta vakaasti uskon, että nämä heinien syöjät ovat provoja.Eihän tällä palstalla juurikaan ole asiallista keskustelua siitä miten selvitä arjesta ja miten yrittää syödä taloudellisesti.
koetan olla vastaamatta imeisiin provoihin, että kuukaudeksi on pari euroa tilillä ja jääkaapissa valot, koska moiset viestit ovat provoja.
Nämä "True köyhät" koivunlehtien syöjät ovat provoja. Provoilijoille toivoisin oikein todellista köyhyyttä ihan reaalielämääs eikä netin virtuaalielämässä.
Kun tosiaan joutuisi elämään toimeentulotuella niin joutavat pulinat heinien syönnistä loppuisivat siihen paikkaan
Ootkos ikinä laskenut, paljonko maksaa se sähkö, jonka heiniä pakastamalla kuluu?
Laittaisit mieluummin heinät seipäille kuivumaan ja kuivana ne säilyvät komerossa.
http://hedelma.vuodatus.net/blog/903921
http://bakerpirat.vuodatus.net/blog/category/Helpot, halvat ja nopeat
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/koti/saastopossu/1456330/halvat-ruuat/
http://www.loihdi.fi/saastovinkit/edulliset-ruokareseptit/
http://halpojaherkkuja.blogspot.fi/
http://www.martat.fi/neuvot_arkeen/ruoka/edullinen_kotiruoka/
Keitot,laatikot, padat, munakkaat jne.
Kyl mää o sitä miältä että hienän syänti o TERVEELISTÄ! saapi paljo kuittuu ja sellasii onk ne hieveaineita kertoiisitteko en mää ny muista sitä sanaa, kiitos: Mää jo söin viime vuaden hienät mut ny o pakkasessa paljo voikukun lehtii ja ja apulatentii. MUISTAKA JUADA KOIVULEHTITEETÄ SE TEKEE RAKKOLLE HYVÄÄ EI TUU TULEHUKSIA TALVELLA!. Nokoskeitto o terveelistä eikä tarte pinaatia ostaa. MÄä on löytänyt paljo nuita pullojaki tänä kesänä. Kerran meinasi vaa yks romania romani suutuu ko sano mää tulin sen reviilille. Kai niitä puloja saa kaiki kerätä en mä halluu riiellä. :(
Onko sulla kehittynyt pötsi ja satakerta? Näemmä "hienän" syönnillä muuttunet lehmäksi niin voit mennä niitylle laiduntamaan.
Seisoskelen juuri kasvimaani laidalla valikoimassa, mitä sieltä valitsen tämän päivän aterialle. Kesäkurpitsa on kasvanut kasvihuoneessa hyvin, joten sitä ja salaatteja kolmenlaista, sekä muutama retiisi. Pottuja kuokin kanssa muutaman, kun tykkään uusistapotuista voin kanssa.
Ukko toi aamulla verkosta kalaa ja savustaa niitä parhaillaan. Lisäksi keitän pari kananmunaa, joita kesäksi liisatut kanaset tuottavat naapuriinkin annettavaksi.
Kai noista jo sunnuntailounas syntyy?
Näinhän se on.
Omaisuus tuottaa "lisäansiota" eikä edes verokarhu pääse lypsylle.
Verokarhu ei voi ikinä viedä ihmisen henkistä pääomaa ja selviytymiskeinoja, eikä ahkeruutta, joilla laarinsa talveksi täyttää.
Niin se on:)
Kun pistää keväällä siementä vakoon, ei tule talvella nälkä. Jos pulittaa yhden illan kaljarahat, saa multasäkin ja vaikka pari tomaatin taimea parvekkeelle, mikäli ei oo niin hyvä tuuri, että asuu maalla. Pienelläkin parvekkeella kasvaa hyvin yhden ihmisen ensiapuelintarvikkeet, jottei tarvii sanoa syövänsä pellolta heiniä.
Kotitarvekalastus ei ole kallista hommaa ollenkaan, jos vain kiinnostusta riittää, niin kaupan kalatiskien hinnat saavat nauramaan. Pian on metät täynnä marjoja ja sieniä ja ei muutakuin säilömään ilmaista ruokaa. Fillarilla kun matkaa, niin ei saastuta ja keuhkot vahvistuu, sekä koivet.
Vaan tämä helvetin uusavuttomuus ja haluttomuus suivaa. Kauhea katsoa, miten aikuiset ihmiset elävät linnunpoikien lailla nokka auki odottaen, josko joku tiputtaisi valmista ruokaa ahneeseen kitaan. Onko jo kokonaan unohtunut, että voisi vähän itsekin yrittää?
Aloittaja onniin masentava esimerkki avuttomuudesta, etten kykene hänelle vastaamaan. Siksi tökkäisen viestini tähän ja lähden samantien ulos kitkemään kasvimaata.
Niukan budjetin viikko on edessä, mutta pakkaseen on ostettu alennuslihoja aina kun sopivia on tarjolla ja kuivatavaroita on myös joten heiniä ei tarvitse syödä.
Huomenna keitetään uusia perunoita ja grillataan pari makkaraa lisäksi, paistettua sipulia tietenkin. Maksaa ehkä 2 euroa jos kaikki pitää ostaa nyt. Tiistaina teen makaroonilaatikon, tosi ison vuokallisen, tarvikkeet maksaa noin 5 e ja annoksia tulee n.15. Osa pakkaseen. Keskiviikkona syödään eilistä laatikkoa. Torstaina keitetään vanhoja perunoita ja lisäksi jauhelihakastiketta. Perunoilla hintaa 69 senttiä kilo, jauheliha -30%, hintaa jää alle 2 euroa rasialle vaikkei ole halvinta tarjolla olevaa laatua. Perjantaina paistetaan eiliseltä jääneet perunat (keitän tarkoituksella liikaa) ja lisukkeeksi paistettua kananmunaa sipulin kera. Lauantaina herkutellaan tikkuperunoilla, pussi maksoi 1.19, lihapullapussi -30%, hintaa jäi muistaakseni vajaa euro. (Ostin sen jo aiemmin ja laitoin pakkaseen joten en muista tarkkaan).
Aamuisin keitetään puuroa, välipalana syön itse Bulgarian jugurttia (72snt purkki) johon sekoitan vesimelonia (99snt/kilo), yhdestä purkista saa kaksi välipalaa. Muut syövät tavallista jugurttia tms. Leipä ostetaan tuoreena tarjouksesta ja pakastetaan, sulatellaan tarpeen mukaan. Halvinta edamia, tarjouskinkkua tai muuta, margariinia menee niin vähän että sen voi ostaa normaalihintaan.
Viikon ruokien hinta riippuu aina vähän tarjouksista, mutta ensiviikon ruokalistan mukaan, kun lihat on jo pakkasessa, kaupassakäynnille tulee hintaa ehkä 20 euroa, kun lasketaan mukaan maito ja mehu (viimekesänä tehdyt on jo juotu eikä uutta vielä voi tehdä), leipä ja muut lisukkeet. En osta aina halvinta mutta käytän tarjouksia hyväkseni ja teen ruokalistan sen mukaan. Ruoka on meillä halvin kuluerä, asuminen on kallista.
Sen verran kommentoin omaa kirjoitustani kun kuitenkin joku huutaa että köyhä ei osta noin kallista jugurttia, että en voi syödä tavallisia jugurtteja niissä olevan sokerin takia.
Tavallisia jogurtteja on sekä keinotekoisesti makeutettuna että täysin maustamattomana.
Esim. Rainbow maustamaton jogurtti maksaa 1,59 e litran purkki.
Mihin ihminen jogurttia tarvitsee? Syöpi aamulla puuroa ja jakaa piimäpurkillisen perheensä kanssa, jos tuntuu tarpeelle.
Jotkut muka tarviivat mysliäkin? Mistähän ne ihmiset ennenvanhaan sitäkin herkkua sai.. Ja miten muutenkaan pysyivät elossa.
Suosittelen naurista ja perunaa joka ovat hyvin terveellisiä kaikille! Ainakin perunasoppa on todella hyvän makuista kuten myös ranskalaiset perunat!
Maustamaton ei ole sama asia kuin sokeriton!
Itse tehty hernekeitto 10 litran kattilassa maksaa alle 2 euroa, kahdesta pussista saa 7 pakasterasiallista.
Hyla-maito 70 centtiä, yksi annos räiskäleitä, näitä syö pari päivää. kananmunat eivät nekään ole kalliita.
Tomaatteja ostin 1,50 kilo, riittää viikoksi.
Makkaraa jos löytää halvalla, 30 % alennuksella tai tarjouksesta, ostan aina pakastimeen.
Elä..Kait ny aikuiselle ihmiselle tarvi kertoa?
Pussi nuudeleita: 79 snt = 11,06 €
Ruishiutaleet:2,89 €
Yht:13,95 €