Antakaas tulla jos hyviä tiedätte.
Tehokkaita keinoja pahaan ummetukseen?
RLese
8136
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kerro ensin mitä syöt?
Aloe Vera gel juoma. Saa FLP jälleenmyyjiltä. Ensin kannattaa lopettaa sokeri, valkoiset viljat, peruna, maissi. Paljon raakoja kasviksia ja vettä. Kuitupitoisia papuja, linssejä , siemeniä ym.
Omenaa, päärynää ja kiiwiä. Runsaasti myös vettä, niin varmasti lähtee...
viljat pois ja sokeri
Siirry kokeeksi gluteenittomaan ruokavalioon. Juo runsaasti vettä ja ota lusikallinen kylmäpuristettua rypsiöljyä joka aamu. Mun umppis parani näillä!!!
Käy hakeen apteekista Lactulos nimistä ummetuslääkettä. On ihan hyvän makuinen ja toimii.Syö muutenkin paljon vihanneksia ja hedelmiä ja niinkuin moni jo on maininnutkin, niin vilja ja sokeri pois., paitsi että suklaa toimii sikahyvin ummetus vaivoihin. Kaupasta saa myös pellavan siemeniä tai rouhetta. Sitä joka aamu puuron, mehun ,jugurtin tms. kanssa ruokalusikallinen. niin vatsa pysyy kunnossa ja on varmatoiminen. Nyt on tullut myyntiin pellavan rouhe kuivattu mustikka valmiste. Mielettömän hyvää, älyttömän kallista, mutta silti ostin kokeeksi pussillisen.
Kerro nyt kuitenkin, millainen on tavallinen ruokavaliosi. Vasta sitten voi tietää, mistä johtuu ja mikä auttaa.
Kokeile pellavansiemeniä, kokonaisena siis.
Ovat vielä halpojakin, n.3e kilo.