Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LIHOTTAMINEN TERVEELLISESTI

    Mua suoraasanotusti vituttaa olla tälläinen. Oon hoikka ja kaikki mitä luitteni päällä on, on pelkkää lihasta. Olin ennen kunnon kukkakeppi, siis ihan pelkkää luuta ja nahkaa. Aloin säännöllisesti treenaamaan kuntosalilla, millä sainkin kivoja muotoja lihaksen avulla. Nyt ongelmana on, että mulla ei kehossa oo ollenkaan rasvaa ja oon tälläinen kivikova möhkäle. peppu on muodokas mutta niin rasvaton ettei poikakaverikaan saa siitä mitään otetta ;D ... Tissit on aika olemattomat ja haluaisin niitäkin suuremmiksi, mikä onnistuu vain lihottamalla. Haluaisin saada lihasten päälle sellaisen kauniin ohuen rasvakerroksen! Mutta miten saisin sen terveellisesti ja kertymään oikeisiin paikkoihin? Onko joku tietty ruoka mikä jumittuu juuri vatsan aluelle eli mitä tulisi välttää? Haluisin masun pitää litteänä. Suvussamme on paljon sellaisia joilla kaikki kertyy vaan mahaan ja jenkkakahvoiksi.. Lihottaako auringonkukansiemenet? ne on mun suuri herkku jukurtin seassa.
    3354
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jaaha... Paljon painat? Mä oo 158/36

    Äänestä

    Syö ihan samaa kuin ennenkin, mutta isompia annoksia. Siemenissä on paljon energiaa joten ne ainakin auttavat saamaan enemmän kaloreita. Mutta valitettavasti rasva valitsee itse minne asettuu, eikä siihen voi vaikuttaa kuin rasvaimulla. Varmaan tunnet itsekin ihmisiä jotka ovat kuin maksamakkaroita, sellaisia tasaisia pötköjä joilla ei ole tissejä eikä persettä ollenkaan, vaikka muuten olisi rasvaa kehossa liikaakin. Se mihin rasva kerääntyy, on yleensä perinnöllistä, joten jos suvussasi on paljon keskivartalolihavuutta niin todennäköisesti se rasva kertyy sinullakin ensin sinne. Mulla rasva menee ekana perseeseen ja sieltä se myös lähtee viimeisenä kun laihduttaa. Ei auta kun sopeutua.

    Äänestä

    Nainen ei rasvoistaan pääse treenamalla, joten aloittaja on provo eli valhetelija.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    moiiiiiiiiiii kirjoitti:

    Mua suoraasanotusti vituttaa olla tälläinen. Oon hoikka ja kaikki mitä luitteni päällä on, on pelkkää lihasta. Olin ennen kunnon kukkakeppi, siis ihan pelkkää luuta ja nahkaa. Aloin säännöllisesti treenaamaan kuntosalilla, millä sainkin kivoja muotoja lihaksen avulla. Nyt ongelmana on, että mulla ei kehossa oo ollenkaan rasvaa ja oon tälläinen kivikova möhkäle. peppu on muodokas mutta niin rasvaton ettei poikakaverikaan saa siitä mitään otetta ;D ... Tissit on aika olemattomat ja haluaisin niitäkin suuremmiksi, mikä onnistuu vain lihottamalla. Haluaisin saada lihasten päälle sellaisen kauniin ohuen rasvakerroksen! Mutta miten saisin sen terveellisesti ja kertymään oikeisiin paikkoihin? Onko joku tietty ruoka mikä jumittuu juuri vatsan aluelle eli mitä tulisi välttää? Haluisin masun pitää litteänä. Suvussamme on paljon sellaisia joilla kaikki kertyy vaan mahaan ja jenkkakahvoiksi.. Lihottaako auringonkukansiemenet? ne on mun suuri herkku jukurtin seassa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu