Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsasta eroon?

    Miten päästä geenioerimän kautta tulleesta isosta vatsasta eroon?
    5129
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    sarjoja lyhyillä palautuksilla. Pitkiä kävely pyöräily ja juoksulenkkejä. Katsoo vähän mitä syö.

    Äänestä

    • Pitkä sarja polttaa ihan perkeleesti. Teen vatsalihaskoneessa 10 toiston sarjoja täydellä pakalla ja mm. vatsapyörällä 15 toistoa. Onko tarpeeksi pitkiä sarjoja.

      Äänestä

    • Läskimaha kirjoitti:

      Pitkä sarja polttaa ihan perkeleesti. Teen vatsalihaskoneessa 10 toiston sarjoja täydellä pakalla ja mm. vatsapyörällä 15 toistoa. Onko tarpeeksi pitkiä sarjoja.

      Siis 15 toiston sarjoja vatsakoneessa.

      Äänestä

    Oikeat geenit alkaa kummasti toimia kun syöt oikein ja kuntoilet sopivassa määrin.
    Geenit aktivoituvat oikeanlaisella elämällä.

    Äänestä

    Onko se maha läskiä vai pelkkää pömpötystä?

    Läskiähän poltetaan kuluttamalla enemmän kuin mitä syödään. On ihan sama teetkö vatsalihaksia vai juoksetko, ei se rasva niillä vatsalihasliikkeillä sen enempää vatsasta pala. Ruokavalio on ihan ykkösasemassa laihduttaessa.

    Turhan pömpötyksen taas saa kuriin vahvistamalla syviä vatsalihaksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskimaha kirjoitti:

    Miten päästä geenioerimän kautta tulleesta isosta vatsasta eroon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu