Harjaan hampaani 2-3 kertaa päivässä, käytän suuvettä aamuin illoin, lankaan hampaani joka päivä ja syön purkkaa ja apteekin fluoritabletteja. Voisiko joku hammasasiantuntija kertoa, että mistä johtuu että hammaslääkärillä käydessäni minulla on ainakin kymmenen alkavaa reikää ja hammaslääkäri kysyy hoidanko hampaitani?
Ps.En syö paljoa makeaa (:
Ps.En syö paljoa makeaa (:
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sinulla on luultavasti suussa paljon streptococcus mutans -bakteeria. Jos tämä reikiintymistä aiheuttava kariesbakteeri on kunnolla päässyt kolonisoitumaan hampaiden pinnalle, tulee hyvin herkästi reikiä, vaikka suuhygieniasta huolehtiminen olisikin kunnossa.
Naposteletko usein? Yleisenä harhaluulona on, että vain makeiset, jätskit, yms. ovat hampaille pahaksi, mutta happohyökkäyksen aiheuttaa mikä tahansa ruoka/juoma jossa on hiilihydraatteja. Eli hampaansa voi pilata vaikka popsimalla leipää jatkuvasti, ei siihen tarvita makeaa. Hammaskiille kestää vain noin 4 - 6 happohyökkäystä vuorokaudessa.
Kannattaa jatkaa hampaiden huolellista puhdistusta päivittäin sekä rajata kaikenlaiset ruokailut ja juomailut 4 - 6 kertaan päivässä. Vettä saa tietysti juoda niin paljon kuin huvittaa :) Kahvi ja tee ilman maitoa tai sokeria ovat myös hampaille vaarattomia.
Tuon mukaan sitten xylitolipastillien syöminen jokaisen ruokatuokion jälkeen on kai itse asiasta pahasta. Varsinkin jos sen tekee vasta tuntia myöhemmin?
Tuliko tässä sitten asiantuntijoillekin tenkkapå kun ei kukaan kommentoi????
Ei tullut tenkkapoota, ei vaan ehdi ihan joka päivä täällä palstoilla notkua.
Ksylitolpastillien tai ksylitolpurkan syöminen ei ole pahasta, koska ne on makeutettu ksylitolilla. Ksylitoli pysäyttää ruoan (tai juoman) aiheuttaman happohyökkäyksen. Kariesta aiheuttavat bakteerit eivät pysty käyttämään ksylitolia ravinnokseen, eivätkä nämä vihulaiset yleensä pysty hyödyntämään muitakaan ksylitolpastilleissa/-purkassa käytettyjä makeutusaineita, kuten aspartaamia, sorbitolia, mannitolia, maltitolia...
"Varsinkin jos sen tekee vasta tuntia myöhemmin?"
Ksylitolpastilli tai purkka (mieluummin kaksi kappaletta pastilleja tai purkkatyynyjä) kuuluu ottaa nimenomaan heti ruokailun tai juomailun päätyttyä, ei tuntia myöhemmin.
Tuo about tunnin odotusaika koskee siis hampaiden pesua, ei ksylitolia. Hampaita ei kannata puhdistaa heti syömisen jälkeen.
Komppaan kollegaa... oikeita asioita kirjoitit, mutta tuli mieleeni, että useimmat ihmiset (vaikka harjaavatkin) eivät ehkä huomioi harjatessaan tekniikan merkitystä. Eli huolellista harjan käyttöä, ja muistaen ne välit! Useimmat harjaavat pitkällä liikkeellä, nopeasti "edes takas", jolloin esimerkiksi ienrajat jäävät bakteeripeitteen valtaan. (juuri se kolonisoituminen) Kun bakteereita (str mutans) on sitten pitkään ja runsain mitoin samassa paikassa, syntyy kiilteeseen/hampaaseen vaurio. Joku minua pätevämpi proffa on joskus sanonut: jatkuvasti puhtaalle hampaan pinnalle ei vaan voi tulla reikiä! Hampaan pinnan hapottaminen toki onnistuu myös ilman bakteereita, esim. limuilla, energiajuomilla ja mehuilla... joten aina kariesherkkyyteen ei tarvita edes bakteerien happoja.
Karieksen ehkäisyyn on pilvin pimein netissäkin ohjeita ja jos alkaa ahdistaa niin suuhygienistit mielellään auttavat, kuten tietty ne hammaslääkäritkin. Iloisin terv.
Kiitoksia vastauksistanne suuresti! (: Pitää vielä tuota hampaiden pesutekniikkaa katsoa tarkemmin... Mutta sokerijuomia en tosiaan juo juurikaan, ja 3-4 kertaa päivässä syön eli siis en napostele vaan syön vain ruoka-aikoina.
Mikä järjestys. Illalla hampaat pestään viimeisenä ja aamulla ensimmäisenä.
Monen aamupalaan kuuluu tuoremehu, jossa on paljon hapanta (esim. appelsiini). Sen takia hampaita ei ole hyvä harjata heti aamupalan jälkeen. Suositus onkin harjata hampaat ennen, koska usein aamupalan jälkeen lähdetään töihin tai kouluun.
Syljessä pitäisi olla luonnostaan bakteerien tappamiseen erikoistuneita taistelijoita. Jos hampaat harjataan heti, niin sylki ei pääse taistelemaan pahoja pöpöjä vastaan.
Itse pesen hampaani kylläkin aina vasta aamupalan jälkeen. En ole kuullutkaan että pitäisi pestä sitä ennen? Voi toki olla totta... tosin ei mitään hapanta tule yleensä aamulla syötyäkään kun en edes appelsiinimehua juo... Mutta kaipa sitä sietäisi sitten kokeilla... (: Onko asiaa tutkittu tarkemminkin?