Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus?

    Hei.
    Olen 19v tyttö ja painan tällä hetkellä 76kg. pituutta minulla on 160 cm.
    Eli, on ylipainoa !

    Olen ensiviikolla aloittamassa kuntosalin.. Tähän asti olen zumbannut ja käynyt hölkkälenkeillä 3-4 kertaa viikossa miten töiltäni olen kerennyt.

    Nyt tahtoisinkin kysyä onko täällä joukossa ketään personaltreineriä joka jaksais tehdä mulle semmoisen Ruoka jutun. niinkuin. mitä aamulla kannattaa syödä, päivällä yms yms. ja kuinka paljon.
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kiitos paljon tästäkin :--)

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ommomm kirjoitti:

    Hei.
    Olen 19v tyttö ja painan tällä hetkellä 76kg. pituutta minulla on 160 cm.
    Eli, on ylipainoa !

    Olen ensiviikolla aloittamassa kuntosalin.. Tähän asti olen zumbannut ja käynyt hölkkälenkeillä 3-4 kertaa viikossa miten töiltäni olen kerennyt.

    Nyt tahtoisinkin kysyä onko täällä joukossa ketään personaltreineriä joka jaksais tehdä mulle semmoisen Ruoka jutun. niinkuin. mitä aamulla kannattaa syödä, päivällä yms yms. ja kuinka paljon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu