Hei. Olen 18-vuotias, 190 senttinen ja 80 kiloinen mies. Minulla on ollut viikkoja sietämätön nälkä koko ajan. Esimerkiksi tänään söin kolme ruisleipää aamupalaksi, mutta heti kouluun päästyäni tunnin päästä oli nälkä ja kahden tunnin päästä vatsaa jopa sattui, pelkästään nälän takia. Kouluruokailussa söin kolme lautasta hernekeittoa ja melkein kaksikymmentä pannukakun palaa, joka täytti minut hyvin, mutta jo tunnin päästä riuduin nälissäni.
Mistä mahtaa johtua? En laihduta, en urheile, tiedän että syön paljon (mutta en usko että se vaikuttaa) enkä ole raskaana tai imettämässä (ilmeisistä syistä). En ole käynyt ulkomailla, joten ei varmaan ole mikään loinenkaan.
Mistä mahtaa johtua? En laihduta, en urheile, tiedän että syön paljon (mutta en usko että se vaikuttaa) enkä ole raskaana tai imettämässä (ilmeisistä syistä). En ole käynyt ulkomailla, joten ei varmaan ole mikään loinenkaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kokeile syyä enempi lihaa (ei siis mitään makkaraa jossa on yleensä puolet jauhoo, neljännes nahkaa ja loput liäaineita) vaan ihan karskin turskia roisia LIHAA, jossa on lisäaineena enintään suolaa ja ehkä savustuksen makua. Kala ja kananmuna, oikee maito ja voi saattaa myös tuua täyemmän olon pitemmäksi aikaa. Eläinperäisiä tuotteita kannattas siis lisätä, tai ainaki sopii kokeilla.
Hiilihydraatit (sanoisin mieluummin ähkyhydraatit) tuo nopeesti kylläsen olon tunteen mutta se voi olla vain harhaa eli on näennäisesti kyllänen. Maha ei siis oo välttämättä mekaanisesti täys mutta hiilihydrohyökkäys nostaa verensokerin äkkiä nii ylös että tulee semmonen lumekylläisyys. Sitten ku verensokeri taas laskee niin tuntuu että no halavattu, muistanko minä väärin vai söinkö minä tosiaan itteni ihan tikahuksiin puoli tuntia sitten, ku on taas maha kuin tyhjää täynnä.
Hiilihydraatiti on juuri tuommosia petollisia
Synttäriherkkupöyvvässä ainaki mulle on monesti käyny nuin että nälässä meen pöyvvä ääree ja ilolla ahdan kaikkia herkkua kasvoihin ja sitten äkkiä huomaanki että toptoptop en enää ikinä halua syyä mitää sokerista. Oottelelen siinä puoli tuntia ja taas tekee mieli lisää. Tai meen kauppaan ja ostan irtskareita 600 rammaa ja syön ne puolessa tunnissa. Sen jälkeen on täys olo vain muutaman kotvan ja taas nälkä.
On ehkä hankalaa koittaa oppia lihaisammalle ruualle ku Puska on jo 40 vuotta saarnannu lautasmalleillaan, mutta miten on käyny kansamme. Lihotaan vaan ja nälkiinnytään. Hiilihytraatit kertyy vyötärölle ja sokeritauvvit jyllää. Ennen PK-rojektia syötiin halavatusti voita ja enempi lihaa ja oltiin silti laihempia eikä liennyt diapeettestäkään niin kuin nyt lautasmallien ja markariinien kauvvella.
Moni nytkin (ja veikkaan että eritoten kasvissyöjät) kärsinee ärssytävästä pikkunälästä mutta mikä estää kokeilemasta lähtiskö nälkä sittenkin sillä perinteisellä tavalla, semmosella turvallisella perusmuonalla jota maaseutuväki veti velä 60-luvulla. Sitä ei tarvinne pelätä että ryhtyis lihomaan vaikka vaihtas osan ähkyhydraateista muhkeisiin liharuokiin ja muihinkin eläinkunnan tuotteisiin. Katsokaa kedon maasaita, se syö ja juo melkein pelkkää lehmää siellä Kenian arolla ja on silti hoikempi kuin palaneen hämähäkinseitin varjo
Hitto, kyllä mä ihan lihaa syön ja paljon. Ja kananmunaa ja kalaa. :P
Kyllä tommonen nälkä kertoo jo jostain muusta kuin lihan puutteesta. Hei 20 palaa pannaria! Mene nyt lääkäriin hyvä mies. Vaikka se ei siltä vaikutakkaan, myös miehet voivat mennä lääkäriin, ja mielellään ennen kuin ollaan puoli kuolleita.
No jos alottaja ois syöny pannarin sijaan vaikka saman painosesti lihaa niin tuskin ois nälkä niin pian palannu. Hiilihytraatit on siitä niin pedollisia että niitä on lystiä ja vaivatonta syyä koska ihimine lienee luontojaan perso makaille ja pehemiälle ruualle. Semmosesta tulee monesti joutuin täys ja enerkine olo mutta se täyteys kans haihtuu verraten pian. Sitten vaan pierettää ja kun on ilman puskenut ulos suolistaan niin tuntuu että nyhhä o taas iha tyhyjä maha.
Anteeksi tämänkin viivästys, en hirveän usein käy täällä foorumeissa, mahtaakohan kukaan enää tätäkään kommenttia lukea.
Siis joo, on mieletön ruokahalu kyllä minulla. Yläasteen ennätys lihapullien syönnissä on 55. Kun menen kavereiden kanssa kebabille, niin yleensä muut eivät jaksa, joten syön muidenkin kebabit. Eräästä paikasta sai yli kahden kilon kebabin, jaksoin syödä sen vaivatta kokonaan. Ja kyllä minä siis lihaa syön erittäin paljon.
Mulla on vähän tuo sama ongelma, vaivannut monen vuoden ajan... Juuri tutkimuksissa oon, jotain ruuan imeytymishäiriötä, aineenvaihdunnan häiriötä tms. epäilevät. Muitakin ongelmia/ sairauksia kyllä on itselläni...
Kannattaa mennä lääkäriin niin ei tarvi miettiä :)