http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288496058857.html?ref=rss#send-comment
Nyt syömään, kun tiedetään mitä kannattaa syödä. Poronliha on, kuten tuolla joku kirjoittaja mainitsi, varsinaista terveysruokaa sekin, vaikka siitä ei paljon puhuta.
Nyt syömään, kun tiedetään mitä kannattaa syödä. Poronliha on, kuten tuolla joku kirjoittaja mainitsi, varsinaista terveysruokaa sekin, vaikka siitä ei paljon puhuta.
Vastaukset 26
Vanhimmat
Kaikki oikein käsitelty ruoka on terveellist sopivissa määrin nautituna. Jos haluaa vältää lisäaineita osta ruokasi suoraan tuottajalta , kuten täällä päin ainakin onnistuu helposti vihanneksia lukuunottamatta.
"Poronlihassa on paljon myös erilaisia vitamiineja, tärkeimpiä ovat monet B-ryhmän vitamiinit, A-vitamiini ja E-vitamiini. Erikoista porolihan koostumuksessa on kasviravinnolle tyypillinen korkea C-vitamiinipitoisuus. ja plutonim jäänteitä.
plutonium jäämiä
Hevosessa rautaa enemmän kuin, missään muussa lihassa sopivasti sianliha joukkon ja tulee mainio jauhelihapihvi. Ulkofile on vähärasvainen ja sisältää runsaasti rautaa ja oikein tehtynä hyvä
Eipä löydy mitään plutoniumin jäänteitä poronlihasta, nekin radioaktiiviset jäämät, mitä aikoinaan oli, olivat n. 1500 kertaa raja-arvoa alhaisemmat, nykyisin ei tahdo löytyä edes mitattavia määriä.
Noita sitten heti syömää niin terveys lisääntyy ja ikävuodet siinä sivussa
http://www.google.fi/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=3&cad=rja&sqi=2&ved=0CDgQFjAC&url=http://www.stuk.fi/sateilytietoa/sateily_ymparistossa/tshernobyl/fi_FI/laskeuma/&ei=4ORCUL--GrD04QS70oGgBA&usg=AFQjCNHWM9f95_RqNO9YWE5FpuMVRuK5Vw&sig2=OnMYqhj42F2PtmVWA4XLVA
Ei pidä unohtaa myöskään poronlihan sisältämiä beckerellejä ja mikrosiiverttejä, horlowskithan maustoivat naapurimaidenkin poronlihat Tsernobylin pamauksella, kymmeniksi vuosiksi eteenpäin !
Late Lapista. SSSS Ry!
Niissä sinun Tyrnävälapin puikuloissa on enemmän myrkkyjä kuin poronlihassa koskaan.
Paljonkos kairaketulla on Lapinlihan osakkeita hoteissaan ???????
http://www.google.fi/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=8&cad=rja&ved=0CEUQFjAH&url=http://www.lapinliha.fi/lapin_liha&ei=S-5CUO6MB-XR4QTb4IEI&usg=AFQjCNE0IMiyurJ5UxqLM5zqhj58yBQZ6Q&sig2=PO3qNijLSfYLvgwZ9jM42Q
Late Lapista. SSSS Ry!
Ei ensimmäistäkään, eikä minulla ole muitakaan osakkeita, sillä parempaakin bisnestä on.
Pitäähän ne palstalla ilmoittaa, sehän on selvä juttu juu.
Turhaa poronlihasta puhutaan, eihän sitä etelämmässä ainakaan kaupoissa ole.
Pakastealtaan "poronkäristys" on lihansilppua huurteisesa pussissa, eikä se todellakaan aiheutua kulinaristisia väristyksiä.
Muuta poroa ei näy missään.
Menen illempana goisaamaan siinä käsityksessä, että pitäisi syödä niitä elintarvikkeita, joita keho tuntuu kaipaavan.
Joka päivä aamulla kaurapuuroa, kasvislevitteen ja ruisleivän kaa, hiukan kalaa, lihatuotteita ja kasviksia. Tosin lasken perunatkin vihannekseksi.
Noista luetelluista kaipaa rautaa naiset, miehet saavat sitä liikaa n. 30-40 ikävuoden jälkeen, ja normaaliruoankin rauta lyhentää miehillä elinikää.
C-vitamiini on toinen hyödyllinen tiettyyn rajaan asti (about 100 mg per päivä, flunssassa kenties tuplat tai sitten ei, kun siitäkin ehkäisee ja oireita vähentää D-vitamiini tehokkaammin kuin C).
Ei ole ruoan terveellisyyden merkki, että siitä löytyy paljon kirjainvitamiineja A, E, K jne. Muut tekijät kuten kuitu, omega-3, tietyt antioksidantit (joista optimaalinen, elämää pidentävä koostumus on yhä tutkinnan alla ja siis kesken, google Wartiovuori, olikohan Liisa, siis tämä tutkija).
Poro on punaista lihaa, jota lähes kaikki syövät liikaa.
Suosittelisin protskulähteeksi rasvaista kylmän merialueen kalaa, mutten voi kun nykyään on jo niin paljon myrkkyjä siinä että haitat ohittivat hyödyt. (solution: puhdistetut kalaöljykapselit)
Kaurapuuro, puolukka- ja karpalomehu, tumma suklaa, oliiviöljy, mantelit ja pähkinät.
"Poro on punaista lihaa, jota lähes kaikki syövät liikaa."
Kyllä ja ei. Ns punaista lihaa syödään liikaa, mutta ei poronlihaa.
Heitin tuonne ylemmäksi tuon Plutoniumin, mutta Kairakettu taisi päivittää sen ajantasalle. Radioaktiivisia saasteita tosiaan laskeutui paljon, myös Lappiin, mutta nykyistä tilannetta en tiedä. Uskotaan siis Kairista, viisas mies kun on.
Ihminen on sekaravinnon syöjä, mutta tulee toimeen ilman lihaakin. Lihan syöntiä voisi huoletta vähentää, ei se epäterveellistä olisi. karppaus on vain kuuriksi sopiva, eikä pitkässäjuoksussa terveellistä.
Vähän heikosti tulee toimeen ilman lihaa kun B12-vitamiini on välttämätöntä...
Jos sitä purkista syö, niin tarvitaan sitten reilusti kevytjuustoa tai vaihtoehtoisesti heraproteiinijauhetta, varsinkin jos harrastat urheilua. Kasviksista kun ei saa tarvittavaa aminohappojakaumaa, mitä ihminen tarvitsee koko jakauman vähintään vuorokauden, parin sisään joten kasviksilla menee varsin hankalaksi säätämiseksi.
Ja tavoitteellinen urheilija tai punttitreenaaja tarvitsee sen koko jakauman useamman kerran vuorokaudessa.
"Ja tavoitteellinen urheilija tai punttitreenaaja tarvitsee sen koko jakauman useamman kerran vuorokaudessa."
Ei ole oikein mitään tyhmempää kuin punttitreenaaja. Miksi nostella turhaan painoja jos ei ole painonnostaja.
On paljon urheilijoita, jotka eivät syö mitään lihaa ja pärjäävät hyvin.
Sumopainijat ovat kasvis-syöjiä, kuten monet itämaisia taistelulajeja harrastavat.
Kananmunista ja juustosta saa onneksi B12, jos ei muuten syö eläinkunnan tuotteita. Hankalampi juttu, jos ei hyväksy edes kananmunia tai juustoa ruokavalioonsa, vaan joko popsii pillereinä tai ilman. Seuraapi aivojen tyhmentyminen, jos ei saa B12 vitamiinia.
Huvittavaa, että suurin osa näistä terveellisistä ruoista ei ole kotoperäisiä, tai edes kasva Suomessa.
Nimenomaan. Eivätkä juuri täytä lautasta, saati sitten vatsaa. Ympäristölle, yhteiskunnalle ja yksilölle terveellisintä on löytää terveelliset ruuat kotimaasta tai lähialueilta (mahdollisimman vähän kuljetusta), jotta saatavuus olisi realistinen myös kriisiaikoina (joita niitäkin varmasti tulee).
Terveyteen vaikuttaa muukin kuin ruoka. Sekin huomioitava.
1. Aprikoosi
Sisältää muun muassa A- ja C-vitamiineja sekä kuitua. Käy sekä tuoreena että kuivattuna. EI KASVA.
2. Parsa
Sisältää esimerkiksi A-, B6-, C- ja E-vitamiinia, rautaa, kaliumia ja kalsiumia. KASVAA.
3. Banaani
Hyvä kaliumin lähde, kuten myös kuidun ja C- sekä B6-vitamiinin. EI KASVA.
4. Basilika
Erityisen hyvä raudan lähde.KASVAA KASVATETTUNA.
5. Mustapippuri
Toimii hyvin bakteereita vastaan ja auttaa ruoansulatuselimistöä. EI KASVA.
6. Musta riisi
Täynnä rautaa ja kuitua, koska riisistä ei ole poistettu sen kuorta, kuten valkoisessa riisissä. EI KASVA.
7. Porkkanat
Sisältävät paljon A-, C- ja K-vitamiinia, sekä kuitua ja kaliumia. KASVAA.
8. Chili
Chilin kapsaisiini on hyväksi diabetesta ja syöpää vastaan. VOI KASVATTAA.
9. Sitrushedelmät
Tunnetusti loistava C-vitamiinin lähde, mutta myös esimerkiksi kuidun. EI KASVA. VOI KORVATA PUOLUKOILLA JA KARPALOILLA.
10. Valkosipuli
Antioksidantit suojaavat eri syöviltä ja lisäävät immuniteettia. KASVAA.
11. Kiivi
On samanlaista superruokaa kuin mustikka. Sisältää muun muassa C- ja E-vitamiinia sekä kaliumia. EI KASVA. TARPEETON.
12. Mango
Paljon kuitua sekä A-, C- ja B6-vitamiinia. EI KASVA, TARPEETON.
13. Oliivi
Suojaa sydäntä sekä kehoa diabetekselta ja mahdollisesti syövältä. EI KASVA.
14. Sipuli
Alentaa kolesterolitasoa ja verenpainetta, kuten myös sydänkohtauksen riskiä. KASVAA.
15. Oregano
Sisältää saman verran antioksidantteja kuin raaka pinaatti, mutta paljon .pienemmässä määrässä. KASVAA KASVATETTUNA
Linda Arponen
Saako poronlihaa normaalista kaupasta, ja onko se kalliimpaa kuin muu liha? Tekisi mieli hankkia jostain. Joskus lapsena sain maistaa kerran poronlihaa.
Poronlihaa on monissa marketeissa pakastettuna valmiiksi veistettyinä siivuina esim. poronkäristystä varten. Ihan hyvää ruokaa siitä on tullut.
Mielestäni ei kallista, kun on kuitenkin pelkkää lihaa.
Jos ajattelee, miten vähän lihaa on tavismakkaroissa, niin kyllähän siinä lihalle kilohintaa tulee. Mieluummin sitä pakasteporoa...
Kyllä Poronliha on eräs kalleimmista. Ostan vain harvoin, syynä korkea hinta.
Syksyisin ostan hirvenlihaa ja lammasta.
Samoin.
Korkea hinta, eikä edes maistu erityisen hyvältä. Parin kokeilun jälkeen ei ole kiinnostanut ostaa.