Penkkipaita

utelias?

Millä systeemillä se vaikuttaa?

12

359

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ugh ja ÖNN

      vaikuttaisikohan ripulilla?

    • Sotilaspenkkari

      Näyttäs olevan tosi lapsellisia räkäkärsiä kirjoittelemassa!Penkkipaita on joustava helvetin tiukka monikudoksinen paita jossa hihanpätkät kuten t-paidassa!!Yleensä 2-3avustajaa laittaa paidan nostajan päälle kun sitä ei saa yksin sen tiukkuuden takia,sama poisotettaessa!Paita vaikuttaa nostopainoihin aivan radikaalisti,tietysti täytyy oppia käyttämään sitä! Pelkkä alaslasku paidan avulla rintaan saattaa olla pulmallinen kun paidan tiukkuus estää Painoja tulemasta alaspäin ja usein joutuu vetämään tangon rintaan!Ja kun näin on niin ylöspäin lähtiessä paidan joustavuus"suorastaan ampuu"tangon yli noston puolivälin ojentajille!Ja kun selkä on huippukaarella ei ojentajille jää kuin lyhyt matka selän kaaresta riippuen nostaa tanko ylös!!Jos treenaa vahvat ojentajat ja kehittää älyttömän selkäkaaren niin uusimmilla huippuelastisilla paidoilla saavutetaan jopa 150kilon hyöty nostossa!!Minä henk kohtaisesti pidän paitanostoja aivan pelleilynä!Sehän kertoo jo paljon ettei 200 kg tule vetämättä rintaan!!En arvosta rättinostoja kissanpaskanvertaa!Ajattele paksu lyhytkätinen ukko penkillä käsiote max leveä siihen pari paitaa ranne kyynärsiteet ja selän kaari ,noston "pituus saattaa olla vain viisi senttiä" ja sitä jotkut arvostaa!!Käy katsomassa penkkipaitakisoja niin näet se naurettavuuden!

      • paksu ja vahva

        Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.

      • Pulla laji paitapenkki
        paksu ja vahva kirjoitti:

        Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.

        Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!

      • että niin.
        Pulla laji paitapenkki kirjoitti:

        Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!

        Sotilaspenkkari ei muuta kertonut kirjoituksellaan kuin omasta tietämättömyydestään koko lajia kohtaan.

    • jollotilollotiloo

      Älkää viitsikö lapsoset, ette te nosta yhtään mitään yhtään mistään.

      • Peltimies16v

        eikö peltipaita olisi parempi? se on sentään peltii..

    • täs fakta

      Minusta raw-voimanosto on enemmänkin sitä "pelleilyä" koska siinä lihakset joutuvat tekemään kaiken työn. Varusteita kuitenkin tarvitaan sponsorisopimusten takia, joten on tärkeää että myös varusteet osallistuvat nostosuoritukseen. Ilman varusteita rautaa saadaan myös paljon enemmän tankoon, ja voimanoston perusperiaatehan on nostaa niin isot raudat kuin suinkin mahdollista. Sillä ei ole merkitystä miten ne nousee, vaan kuka ne nostaa.

      • ....

        Huono provo.

      • olet tietämätön
        .... kirjoitti:

        Huono provo.

        Ööh, tottahan tuo oli.

      • varvas1
        olet tietämätön kirjoitti:

        Ööh, tottahan tuo oli.

        Jatkakaa sitä peukalon imemistä, niin säästyy tämäkin foorumi turhilta kirjoituksilta.

    • jörä

      kokeilin penkkipaitaa 40kg heti lisää maksimi raaka nostoon, täyttä vitun itsensä huijaamista.. nostakaa, mutta reenatkaa joskus edes.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      32
      3061

    2. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      148
      2213

    3. Aamu on aina iltaa viisaampi.

      Hyvää huomenta rakas. Ajattelen sinua taas ja yritän keksiä keinoja luoksesi. Satuttaa, kun unohdan sinua joka päivä ene
      Ikävä
      12
      1687

    4. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      388
      1230

    5. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      67
      1205

    6. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      102
      1190

    7. Se meidän sydänyhteys

      Oli ihanaa. Oltiin samankaltaisia sieluja ja tunnettiin voimakasta vetovoimaa ja yhteenkuuluvuutta. Voisiko se löytyä vi
      Ikävä
      58
      1100

    8. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      76
      1073

    9. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      61
      1070

    10. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      2
      841
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt