Millä systeemillä se vaikuttaa?
Penkkipaita
utelias?
12
333
Vastaukset
- ugh ja ÖNN
vaikuttaisikohan ripulilla?
- Sotilaspenkkari
Näyttäs olevan tosi lapsellisia räkäkärsiä kirjoittelemassa!Penkkipaita on joustava helvetin tiukka monikudoksinen paita jossa hihanpätkät kuten t-paidassa!!Yleensä 2-3avustajaa laittaa paidan nostajan päälle kun sitä ei saa yksin sen tiukkuuden takia,sama poisotettaessa!Paita vaikuttaa nostopainoihin aivan radikaalisti,tietysti täytyy oppia käyttämään sitä! Pelkkä alaslasku paidan avulla rintaan saattaa olla pulmallinen kun paidan tiukkuus estää Painoja tulemasta alaspäin ja usein joutuu vetämään tangon rintaan!Ja kun näin on niin ylöspäin lähtiessä paidan joustavuus"suorastaan ampuu"tangon yli noston puolivälin ojentajille!Ja kun selkä on huippukaarella ei ojentajille jää kuin lyhyt matka selän kaaresta riippuen nostaa tanko ylös!!Jos treenaa vahvat ojentajat ja kehittää älyttömän selkäkaaren niin uusimmilla huippuelastisilla paidoilla saavutetaan jopa 150kilon hyöty nostossa!!Minä henk kohtaisesti pidän paitanostoja aivan pelleilynä!Sehän kertoo jo paljon ettei 200 kg tule vetämättä rintaan!!En arvosta rättinostoja kissanpaskanvertaa!Ajattele paksu lyhytkätinen ukko penkillä käsiote max leveä siihen pari paitaa ranne kyynärsiteet ja selän kaari ,noston "pituus saattaa olla vain viisi senttiä" ja sitä jotkut arvostaa!!Käy katsomassa penkkipaitakisoja niin näet se naurettavuuden!
- paksu ja vahva
Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.
- Pulla laji paitapenkki
paksu ja vahva kirjoitti:
Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.
Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!
- että niin.
Pulla laji paitapenkki kirjoitti:
Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!
Sotilaspenkkari ei muuta kertonut kirjoituksellaan kuin omasta tietämättömyydestään koko lajia kohtaan.
- jollotilollotiloo
Älkää viitsikö lapsoset, ette te nosta yhtään mitään yhtään mistään.
- Peltimies16v
eikö peltipaita olisi parempi? se on sentään peltii..
- täs fakta
Minusta raw-voimanosto on enemmänkin sitä "pelleilyä" koska siinä lihakset joutuvat tekemään kaiken työn. Varusteita kuitenkin tarvitaan sponsorisopimusten takia, joten on tärkeää että myös varusteet osallistuvat nostosuoritukseen. Ilman varusteita rautaa saadaan myös paljon enemmän tankoon, ja voimanoston perusperiaatehan on nostaa niin isot raudat kuin suinkin mahdollista. Sillä ei ole merkitystä miten ne nousee, vaan kuka ne nostaa.
- ....
Huono provo.
- olet tietämätön
.... kirjoitti:
Huono provo.
Ööh, tottahan tuo oli.
- varvas1
olet tietämätön kirjoitti:
Ööh, tottahan tuo oli.
Jatkakaa sitä peukalon imemistä, niin säästyy tämäkin foorumi turhilta kirjoituksilta.
- jörä
kokeilin penkkipaitaa 40kg heti lisää maksimi raaka nostoon, täyttä vitun itsensä huijaamista.. nostakaa, mutta reenatkaa joskus edes.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde272900Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän332545- 1482274
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.542249Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti241870Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3911706Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään1041652- 3111561
- 1351459
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131446