Penkkipaita

utelias?

Millä systeemillä se vaikuttaa?

12

350

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ugh ja ÖNN

      vaikuttaisikohan ripulilla?

    • Sotilaspenkkari

      Näyttäs olevan tosi lapsellisia räkäkärsiä kirjoittelemassa!Penkkipaita on joustava helvetin tiukka monikudoksinen paita jossa hihanpätkät kuten t-paidassa!!Yleensä 2-3avustajaa laittaa paidan nostajan päälle kun sitä ei saa yksin sen tiukkuuden takia,sama poisotettaessa!Paita vaikuttaa nostopainoihin aivan radikaalisti,tietysti täytyy oppia käyttämään sitä! Pelkkä alaslasku paidan avulla rintaan saattaa olla pulmallinen kun paidan tiukkuus estää Painoja tulemasta alaspäin ja usein joutuu vetämään tangon rintaan!Ja kun näin on niin ylöspäin lähtiessä paidan joustavuus"suorastaan ampuu"tangon yli noston puolivälin ojentajille!Ja kun selkä on huippukaarella ei ojentajille jää kuin lyhyt matka selän kaaresta riippuen nostaa tanko ylös!!Jos treenaa vahvat ojentajat ja kehittää älyttömän selkäkaaren niin uusimmilla huippuelastisilla paidoilla saavutetaan jopa 150kilon hyöty nostossa!!Minä henk kohtaisesti pidän paitanostoja aivan pelleilynä!Sehän kertoo jo paljon ettei 200 kg tule vetämättä rintaan!!En arvosta rättinostoja kissanpaskanvertaa!Ajattele paksu lyhytkätinen ukko penkillä käsiote max leveä siihen pari paitaa ranne kyynärsiteet ja selän kaari ,noston "pituus saattaa olla vain viisi senttiä" ja sitä jotkut arvostaa!!Käy katsomassa penkkipaitakisoja niin näet se naurettavuuden!

      • paksu ja vahva

        Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.

      • Pulla laji paitapenkki
        paksu ja vahva kirjoitti:

        Ei siellä yleisössä sinunlaisia vinkuheiniä edes kaivata, joten tyydy vain jatkossakin itkemään foorumeilla kun ei susta muuhun ole.

        Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!

      • että niin.
        Pulla laji paitapenkki kirjoitti:

        Sotilaspenkkari kertoi oleellisen "rättinostoista",todellista pelleilyä jossa kehitys menee siihen suuntaan että kohta nostaja saa katella vierestä kun paita nostaa 500kg!

        Sotilaspenkkari ei muuta kertonut kirjoituksellaan kuin omasta tietämättömyydestään koko lajia kohtaan.

    • jollotilollotiloo

      Älkää viitsikö lapsoset, ette te nosta yhtään mitään yhtään mistään.

      • Peltimies16v

        eikö peltipaita olisi parempi? se on sentään peltii..

    • täs fakta

      Minusta raw-voimanosto on enemmänkin sitä "pelleilyä" koska siinä lihakset joutuvat tekemään kaiken työn. Varusteita kuitenkin tarvitaan sponsorisopimusten takia, joten on tärkeää että myös varusteet osallistuvat nostosuoritukseen. Ilman varusteita rautaa saadaan myös paljon enemmän tankoon, ja voimanoston perusperiaatehan on nostaa niin isot raudat kuin suinkin mahdollista. Sillä ei ole merkitystä miten ne nousee, vaan kuka ne nostaa.

      • ....

        Huono provo.

      • olet tietämätön
        .... kirjoitti:

        Huono provo.

        Ööh, tottahan tuo oli.

      • varvas1
        olet tietämätön kirjoitti:

        Ööh, tottahan tuo oli.

        Jatkakaa sitä peukalon imemistä, niin säästyy tämäkin foorumi turhilta kirjoituksilta.

    • jörä

      kokeilin penkkipaitaa 40kg heti lisää maksimi raaka nostoon, täyttä vitun itsensä huijaamista.. nostakaa, mutta reenatkaa joskus edes.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä et pääse yli, mä en pääse yli

      Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V
      Ikävä
      128
      1498

    2. Hirvittävä onnettomuus.

      Voimia ja lohdutusta suuressa surussanne🙏🙏.
      Rovaniemi
      37
      1411

    3. Missä väleissä ollaan

      Jatkossa? Vai ollaanko missään? Koetko ikäväksi näkemisen)
      Ikävä
      67
      1215

    4. Hei sinä nainen

      Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa
      Ikävä
      54
      1149

    5. Riittääkö vielä

      Pelkät kuvat? 😉
      Ikävä
      69
      994

    6. Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?

      Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi
      Maailman menoa
      255
      961

    7. Kelan perkeleellinen käytäntö

      Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei
      Maailman menoa
      195
      948

    8. Mitä toivot

      Välienne olevan?
      Ikävä
      73
      911

    9. Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää
      Suomalaiset julkkikset
      16
      830

    10. Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta

      Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps
      Maailman menoa
      106
      818
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt