kuin usein kuulia pitää pitää

amatööri-

että ne auttas jotain. intsrun kuulat. joka päivä 2-3vk? vai joka otine päivä?

8

704

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jokapäivä

      Aluksi pidin vaan silloin tällöin ehkä kerran viikossa. Kun halusin ilolihakset treenata kuntoon aloitin pitää joka päivä muutaman, tai 4 tuntiakin kerralla. Tuloksia alkoi tulla parissa kuukaudessa.,

    • kaalimato.com
      • äimänkäkenä

        kerrotko vielä montako viikkoa tuota tahtia?

      • kaalimato.com
        äimänkäkenä kirjoitti:

        kerrotko vielä montako viikkoa tuota tahtia?

        Hei,
        Tee harjoituksia niin kauan kun mielestäsi lantionpohjalihakset ovat haluamassasi kunnossa. Tuloksia alkaa tulla lihasten kunnosta riippuen 8-12 viikon intensiivisen harjoittelun jälkeen. Tämän jälkeen harjoituskertoja voi vähentää ja tehdä ns. ylläpitoharjoituksia. Ajan kanssa oppii itse tunnistamaan paremmin lantionpohjalihastensa kunnon sekä sen tarvitseeko harjoituskertoja tihentää taas uudelleen.

        Terveisin
        Kaalimato.com

    • on auttanut

      Amulla laitan pukeutuessani kuulat ja annan olla 1-2 tuntia. Toinen kerta iltapäivällä jolloin saavat olla vaikka sinne iltasuihkuun/-saunaan asti. Yritän joka päivä mutta välipäiviäkin tulee.

    • kuullut vain

      pystyttekö lypsämään penistä ilolihaksillanne? Tietääkö toimitus onko tämä mahdollista alusta loppuun asti?

      • oppinut sen

        Jos treenaat säännöllisesti kuulia tai niitä isompia palloja käyttäen opit väkisenkin tuon "lypsämisen".

    • jossain lähiidässä?

      kateeksi käy miehiä joilla tämmölnen nainen on, siitähän ei kannata luopua mistään "hinnasta" sanoi paimen

    Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ootko nainen noin mustis musta

      Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t
      Ikävä
      50
      3147

    2. Sen kerran kun siellä käyn

      Voisit olla paikalla💚💛☘️
      Ikävä
      15
      1610

    3. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      16
      1609

    4. Kumpa tietäisin. Miehelle.

      Vieläkö toivot jotain viestiä, vai suutuitko taas...kun...🤔
      Ikävä
      30
      1363

    5. Miksi kaipaat

      Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?
      Ikävä
      25
      1332

    6. Kauan säkin jaksoit

      Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐
      Ikävä
      40
      1222

    7. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      90
      1075

    8. Mietin tässä T....

      Oletko jo kesälomalla.?Keli on ihanaa, ja sinä nautit veneilystä.... Edelleen käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua..
      Suhteet
      22
      1003

    9. Sä olet nainen kuuluisa..

      ..etkä mitenkään hyvällä tavalla.
      Suhteet
      50
      981

    10. Joel Harkimo ja Janni Hussi eroavat

      Tämä on ilon päivä 😊
      Kotimaiset julkkisjuorut
      126
      923
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt