kuin usein kuulia pitää pitää

amatööri-

että ne auttas jotain. intsrun kuulat. joka päivä 2-3vk? vai joka otine päivä?

8

636

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jokapäivä

      Aluksi pidin vaan silloin tällöin ehkä kerran viikossa. Kun halusin ilolihakset treenata kuntoon aloitin pitää joka päivä muutaman, tai 4 tuntiakin kerralla. Tuloksia alkoi tulla parissa kuukaudessa.,

    • kaalimato.com
      • äimänkäkenä

        kerrotko vielä montako viikkoa tuota tahtia?

      • kaalimato.com
        äimänkäkenä kirjoitti:

        kerrotko vielä montako viikkoa tuota tahtia?

        Hei,
        Tee harjoituksia niin kauan kun mielestäsi lantionpohjalihakset ovat haluamassasi kunnossa. Tuloksia alkaa tulla lihasten kunnosta riippuen 8-12 viikon intensiivisen harjoittelun jälkeen. Tämän jälkeen harjoituskertoja voi vähentää ja tehdä ns. ylläpitoharjoituksia. Ajan kanssa oppii itse tunnistamaan paremmin lantionpohjalihastensa kunnon sekä sen tarvitseeko harjoituskertoja tihentää taas uudelleen.

        Terveisin
        Kaalimato.com

    • on auttanut

      Amulla laitan pukeutuessani kuulat ja annan olla 1-2 tuntia. Toinen kerta iltapäivällä jolloin saavat olla vaikka sinne iltasuihkuun/-saunaan asti. Yritän joka päivä mutta välipäiviäkin tulee.

    • kuullut vain

      pystyttekö lypsämään penistä ilolihaksillanne? Tietääkö toimitus onko tämä mahdollista alusta loppuun asti?

      • oppinut sen

        Jos treenaat säännöllisesti kuulia tai niitä isompia palloja käyttäen opit väkisenkin tuon "lypsämisen".

    • jossain lähiidässä?

      kateeksi käy miehiä joilla tämmölnen nainen on, siitähän ei kannata luopua mistään "hinnasta" sanoi paimen

    Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      78
      1540

    2. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      106
      1277

    3. Suhde asiaa

      Miksi et halua suhdetta kanssani?
      Ikävä
      120
      1247

    4. Kirjoita nainen meistä jotain tänne

      tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K
      Ikävä
      78
      1166

    5. Paras olisi vain unohtaa

      Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop
      Ikävä
      70
      1034

    6. IS viikonloppu 18-19.5.2024.

      Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var
      Sanaristikot
      84
      841

    7. Oliko vähä sometettu taas vai?

      Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a
      Kauhava
      9
      782

    8. Voisitko laittaa

      Nimesi ensimmäisen ja kaksi viimeistä kirjainta tähän?
      Ikävä
      42
      775

    9. Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava

      Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän
      Idän uskonnot
      381
      751

    10. Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia

      Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?
      Ikävä
      123
      701
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt