itse olen himo voimailulajien fani, bodaus, voiman-nosto ja myös muut urheilulajit. Itse bodannut, joskus enemmän. Huomattua kovat raskaat nostot, ja kyllä sarjapainotkin ovat rääkkiä pumpulle, kovaa sellaista. kyykky kovin, muut ei niin, mutta kyllä pystypunnerrus, tempaisu, työntö ovat kovia liikkeita kun taakkaa on tarpeeksi.
Kyykky, esim 150kg 10x on hyvä suoritus, mutta helevetin kova rääkki pumpulle. Sitten yli 200kg painot taas vielä kovempi. Kun jaloilla (kropan suurimmilla lihaksilla) kyykätään yli 100kg, lisäksi jos iso oma paino tekee se liikkeesta todella raskaan fyysiseltä osalta. Sydämen pumppaus teho on hetkellisesti valtava, kuten sarjatempaisuissakin on, kesto pitempi vaan.
Voimailulajit on terveitä lajia, mutta pitää tietää oma kunto, kestävyys ja sairaudet. Sekä ylipaino ja muut riskitekijät..
Voimailu on kiinnostavaa, mutta ei todellakan sovellu kaikille, ei ainakaan jos taakat ovat suuria. Itsellä aikoinaan kyykkyä tehdässä iho meni kalpeeksi, ja yksinkertaisesti puhti riittänyt vaikkka lihaksia olikin.
Kyllähän sen tietää, kun taakka on lisänä suorituksissa miten se rääkkää kroppaa, etenkin pumppua. Helppoahan on tuolla lenkillä hölkätä t-paita päällä ilman painoja, mennä kuin hiiri pyörässään :D
mutta kun niskan takana rupeaa olemaan painoa, eipä enää happi ja pumppu riitäkkään tehostamaan suoritusta. Kyllä VOIMAILU, VARSINKIN MM-VAHVIN MIES JA VOIMAN NOSTO. on kovimpia lajia, ja on bodauskin ,jos ei nyt ihan kukkakeppi tasossa mennä :D
voimailu = kovaa rääkkiä pumpulle
fsetertyey
0
159
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911355
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1511086En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse78910Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll15817- 65747
Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli290716Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107708Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?39701- 61694
En oikeastaan usko että sinä tai kukaan
Olisi oikeasti ihastunut tai rakastunut. Se on joku harhakuva joka minusta miehestä syntyi. Ja kun se särkyy, niin "tunt43675