Voiko suonikohjujen tuloa ehkäistä?

Sister

Sukuni naisilla on paljon verisuonisairauksia ja jaloissaan heillä on riesana suonikohjuja. Vaikka ovat käyneet leikkauksissa, niin niitä on silti tullut uudestaan eli perimän vaikutus on varmasti vahva. Itse olen hieman yli 20-vuotias neito ja haluaisin välttyä näiltä ikäviltä kohjuilta. Jaloissani on muutamassa kohtaa näkyvillä aivan pieniä ohuita punaisia suonia (eivät koholla) ja vihreän väriset verisuonet näkyvät muutamasta kohdasta ihon läpi. Eivät siis vielä ole kohjuja. Onko kenelläkään tietoa tai neuvoja miten voin välttyä suonikohjuilta tai voinko? Olen kuullut, että oikea ruokavalio ja liikunta auttavat...? Vai ovatko ne joka tapauksessa periytyviä?

1

1151

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kyllä kyllä

      * Älä valitse ammattia jossa joudut seisomaan
      * Jos joudut istumaan paljon, tuolin on oltava riittävän pehmeä ja etureunastaan pyöristetty ja pehmustettu. Ja jumppaa jalkoja situmisen aikana. Nouse ylös usein.
      * Älä pidä kumisaappaita.
      * Käytä tukisukkia/sukkahousuja heti kun vähänkin turvotustaipumusta ilmaantuu
      * Pidä jalkoja ylöspäin ollessasi levossa
      * Raskauksien aikana ehdottomasti tukisukkahousut/sukat. Ja pidät jalkoja aina ylhäällä, kun siihen on mahdollista.
      * Älä liho ylimääräistä raskauden aikana
      * Jalkalihasten pumppauskunto ehdottoman tärkeää. Kävely, pyöräily yms... ja kuntosalilla alaraajojen lihasten aktivointi.
      * Älä liho elämäsi aikana
      * Jos turvotustaipumusta alkaa esiintyä, vähennä suolan käyttöä. Minä olen lopettanut sen lisäämisen mihinkään.
      * Kasvisravinto tekee terää erityisesti raakaravinto.

      No tässä nyt alkuun vähän vinkkejä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9230
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8074
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5850
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2409
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2127
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1769
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1710
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1486
    9. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1458
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1393
    Aihe