Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko talja rintaliike?!

    Mistä lähtien taljan veto on ollut rintalihasliike?


    http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 1-5.htm
    51016
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Rintalihas, hartiat ja kädet, onpa tarkasti kerrottu lihasryhmät... ;)
    Kaippa tuo venyttävästi ottaa rintaankin mutta pääosin selkäliike , sekä hauikset takaolkapäät. Onpa harvinaisen paskat sivut mistä olit ton löytäny.

    Äänestä

    Rinta,hartia,kädet?
    Spedeeeeee!!!!!!!!!!!

    Äänestä

    http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 26-28.htm

    Ja tässä kulmasoutu käsipainolla (moottorisaha, peilistäkin näkee ettei ole kickback!) vaikuttaa ojentajiin ja hartioihin....
    Sivujen tekijä ei taida tietää leveiden selkälihasten olemassaoloa.


    Samalta saitilta löytyi tälläinen teksti:
    " Tee myös ensin ojentavat lihakset ja sitten koukistavat. Tämä tarkoittaa sitä, että ensin tehdään selkälihakset ja sitten vatsat, ensin tehdään etureidet ja sitten takareidet jne."
    Tämä on aivan uutta minulle.... Miksi ojentavat lihakset pitäisi tehdä ennen koukistavia??

    Äänestä

    Itseasiassa taljan veto ottaa rintaan! Mutta jos rintaansa tahtoo kehittää, niin ei kannata lähteä sitä taljan kanssa taituroimaan.

    Mitä liikettä ikinä salilla tekeekin, niin aina se liike ottaa jonnekin muuallekin kuin vain siihen lihakseen, mitä siinä treenissä treenataan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Muuri kirjoitti:

    Mistä lähtien taljan veto on ollut rintalihasliike?


    http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 1-5.htm

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu