Mistä lähtien taljan veto on ollut rintalihasliike?
http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 1-5.htm
Onko talja rintaliike?!
5
931
Vastaukset
- Pedro
Rintalihas, hartiat ja kädet, onpa tarkasti kerrottu lihasryhmät... ;)
Kaippa tuo venyttävästi ottaa rintaankin mutta pääosin selkäliike , sekä hauikset takaolkapäät. Onpa harvinaisen paskat sivut mistä olit ton löytäny. - painajan painajainen
Rinta,hartia,kädet?
Spedeeeeee!!!!!!!!!!! - fdsa
http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 26-28.htm
Ja tässä kulmasoutu käsipainolla (moottorisaha, peilistäkin näkee ettei ole kickback!) vaikuttaa ojentajiin ja hartioihin....
Sivujen tekijä ei taida tietää leveiden selkälihasten olemassaoloa.
Samalta saitilta löytyi tälläinen teksti:
" Tee myös ensin ojentavat lihakset ja sitten koukistavat. Tämä tarkoittaa sitä, että ensin tehdään selkälihakset ja sitten vatsat, ensin tehdään etureidet ja sitten takareidet jne."
Tämä on aivan uutta minulle.... Miksi ojentavat lihakset pitäisi tehdä ennen koukistavia?? - Ohjaaja
Itseasiassa taljan veto ottaa rintaan! Mutta jos rintaansa tahtoo kehittää, niin ei kannata lähteä sitä taljan kanssa taituroimaan.
Mitä liikettä ikinä salilla tekeekin, niin aina se liike ottaa jonnekin muuallekin kuin vain siihen lihakseen, mitä siinä treenissä treenataan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399198Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3738004Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625761William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542378Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62103Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821752Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201695Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921455Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401382Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71380