Mistä lähtien taljan veto on ollut rintalihasliike?
http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 1-5.htm
Onko talja rintaliike?!
Muuri
5
1009
Vastaukset
- Pedro
Rintalihas, hartiat ja kädet, onpa tarkasti kerrottu lihasryhmät... ;)
Kaippa tuo venyttävästi ottaa rintaankin mutta pääosin selkäliike , sekä hauikset takaolkapäät. Onpa harvinaisen paskat sivut mistä olit ton löytäny. - painajan painajainen
Rinta,hartia,kädet?
Spedeeeeee!!!!!!!!!!! - fdsa
http://www.protraining.fi/fitness/kuntosali/kskadetjahartiat 26-28.htm
Ja tässä kulmasoutu käsipainolla (moottorisaha, peilistäkin näkee ettei ole kickback!) vaikuttaa ojentajiin ja hartioihin....
Sivujen tekijä ei taida tietää leveiden selkälihasten olemassaoloa.
Samalta saitilta löytyi tälläinen teksti:
" Tee myös ensin ojentavat lihakset ja sitten koukistavat. Tämä tarkoittaa sitä, että ensin tehdään selkälihakset ja sitten vatsat, ensin tehdään etureidet ja sitten takareidet jne."
Tämä on aivan uutta minulle.... Miksi ojentavat lihakset pitäisi tehdä ennen koukistavia?? - Ohjaaja
Itseasiassa taljan veto ottaa rintaan! Mutta jos rintaansa tahtoo kehittää, niin ei kannata lähteä sitä taljan kanssa taituroimaan.
Mitä liikettä ikinä salilla tekeekin, niin aina se liike ottaa jonnekin muuallekin kuin vain siihen lihakseen, mitä siinä treenissä treenataan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle233101Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A122199Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.712083Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell1051889Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.761603Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥401386Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta151319Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001275- 1111105
Tulipalo viimeyönä
Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj151076