http://www.youtube.com/watch?v=qJyW4o5xa-k
http://www.youtube.com/watch?v=eOjP6NQ3kKY
http://www.youtube.com/results?search_query=paralympics powerlifting&oq=paralympics powe&gs_l=youtube.3.0.0l9j0i5.914.5108.0.5887.10.10.0.0.0.0.283.838.9j0j1.10.0...0.0...1ac.1.W1sFrXhyGwA
http://www.youtube.com/watch?v=eOjP6NQ3kKY
http://www.youtube.com/results?search_query=paralympics powerlifting&oq=paralympics powe&gs_l=youtube.3.0.0l9j0i5.914.5108.0.5887.10.10.0.0.0.0.283.838.9j0j1.10.0...0.0...1ac.1.W1sFrXhyGwA
Vastaukset 5
Vanhimmat
300 kilon lahnapenkki tossa tokassa linkissä! HUH!
Voimanostopalstalta:
"Lahnapenkki tarkoittaa sitä, että makaat penkillä täysin lautana, ilman minkäänlaista kaarta. "
Tässä kova nosto:
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=PuN0z7sD1NU&NR=1
Kun tuon videon taas kerran näki niin täytyy sanoa että yli 300kg penkkipunnerruksessa ilman jalkojen tuomaa apua laittaa kyllä omat(kin) tulokset aivan uuteen valoon. Kun ajattelee vielä että millaisen "taistelun" vammautuneet ovat joutuneet käymään elämässään muutenkin niin sitten vielä tuollaset tulokset voimailussa niin ei muuta kuin lakki päästä ja syvä kumarrus ja ihan kaikille paralympialaisissa kilpailleille!! Meille terveille kaikki on niin paljon helpompaa.
Täytyy muistaa että alaraajat menettäneet joutuvat tekemään kaikki arkiaskareetkin pelkästään yläkehon lihaksia käyttäen eli jos vaikka lapsena halvaantuu lantiosta alaspäin niin kyllä siinä voimaa tulee iän karttuessa yläkroppaan vaikkei puntinnostoa edes harrastaisi! Vielä kun jalat on pois pelistä ja kaikki kehon rakennusaineet menevät vain yläkeholle niin alkaa tajuta miten kovin penkkaajia näistä kavereista voisi tulla.