Kovat, ns tiukat suoritukset =vedot vaikuttaa kasvon ihoon, ja lihaksiin. Tarpeeksi kova ponnistus kiristää kasvoja. Näin ollen pitkästi jatkunut rankka voima treeni vanhentaa kasvojasi. Peräti 7-8 vuotta näytät vanhemmalta, useissa tapauksissa näin on todettu. Lisäksi Doping aineet korostavat huimasti vanhentumista, lisää ryppyjä, finnejä kasvoihin..
Ulkoilu, hapekas ilma. ja kestävyys liikunta parantaa ihoa, ja kuntoa ja et vanhennu niin nopeasti. Siihen vaikuttaa myös oikea "terveellinen" ruokavalio, joka nuorentaa. Rasvainen, ja suolainen ruoka, kahvi, alkoholi, sekä sokeripitoiset herkut ja juomat heikentävät ihon pintaa, ja vanhentaa kasvoja!
Lisäksi suurin tekijä on geeniset tekijät (perimä) mutta nämä edellä maininut seikat vanhentavat aivan varmasti geenisten tekijöiden lisäksi. Monipuolinen liikunta ja ruokavalio on paras tapa pitää hyvää terveyttä yllä!
Ulkoilu, hapekas ilma. ja kestävyys liikunta parantaa ihoa, ja kuntoa ja et vanhennu niin nopeasti. Siihen vaikuttaa myös oikea "terveellinen" ruokavalio, joka nuorentaa. Rasvainen, ja suolainen ruoka, kahvi, alkoholi, sekä sokeripitoiset herkut ja juomat heikentävät ihon pintaa, ja vanhentaa kasvoja!
Lisäksi suurin tekijä on geeniset tekijät (perimä) mutta nämä edellä maininut seikat vanhentavat aivan varmasti geenisten tekijöiden lisäksi. Monipuolinen liikunta ja ruokavalio on paras tapa pitää hyvää terveyttä yllä!
Vastaukset 14
Vanhimmat
Tuo sinun kirjoitusasusi paljastaa, että et ole kovin lukenut mies. Lukeneet miehet myös laittavat väitteistään todistukseksi viitteitä tieteellisiin tutkimuksiin.
Poju, sä kuljet heikoilla hangilla.
Tiedostan tämän ongelman ja olet kehittänyt ratkaisun siihen: pyllyhieronta.
3-4 kertaa viikossa naiseni hieroo minun naaman pyllyllään ja haarovälillään. Pehmeät pyllynposket antavat juuri sopivan hellän kosketuksen kasvoilleni piritäen pinta- ja hieman syvempienkin suonten verenkiertoa antaen iholle elinvoimaa ja joustavuutta. Häpyhuulten hyväileminä jopa nenäkin saa hierontahoitoa. Tunnen kuinka ihoni nuorentuu kasvoissani. Illalla laitan vielä kasvovoidetta. Uskon, että tällä menetelmällä en voi vain ehkäistä voimailun tuomia ihomuutoksia kasvoissani, vaan voin jopa ehkäistä luonnollista vanhememistani. Steroidit on se, joka todella tuhoaa ihon.
Kymmenvuotiaana voi päästä baariin,siis jos voimailee.Satavuotiaana ero on jo tasoittunut,ainakin pitkän linjan voimailijoilla.
Eiköhän johdu bodaajien ja muidenkin urheilijoiden pienestä rasvaprosestista että naama näyttää vanhemmalta. Usein kroppa sen sijaan 50-60-vuotiaanakin vielä 30:seltä. Ihmiset irvistelee muutenkin, joten bodaus tuskin lisää kasvojen ryppyjä tai venyttää suupieliä.
Ilman bodaustakin.
Nuorena vedin muutaman vuoden treeniä tosissani tavoitteena kilpailumenestys.
Tietysti, aina ennen kisoja oli muutaman kilon panoin pudotus.
Ehkä nuokin vuodet jotain merkitsivät.
Tuon jälkeen astuivat kuvaan mukaan alkoholi ja tupakka.
Kun siihen lisätään muutamam painonvaihtelu 16kg:n haarukassa niin alkoipa jo näkymään.
Nyt olen viimeiset 9-vuotta käynyt, pakollisia pitkiäkin katkoja lukuun ottamatta, salilla 6krt/viikko.
En ole kuivassa kunnossa. Rasvani olivat Tanhuvaaran konsulttien ja vekottimen mukaan 15%.
Kuitenkin vaimoni väittää naamani kuuluvan 85-vuotiselle mutta takaa päin olen paljon nuoremman näköinen.
Oikeiden bodareiden kohdalla luulisin painon vaihtelun olevan suurimpana syynä.
Itselläni elämäntavat yhdistettynä viime vuosien kurinalaiseen elämään lienevät jättäneet jälkensä.
Toisaalta, kyllä 69-täyttävällä ukolla kuuluu jo naamassa uurteita ollakin.
Keskitetysti vetää kohtalaisesti tupakkaa ja kunnolla viinaa, väliin ottaa treenijaksoja. Nämä balanceeraavat toisiaan niin, että iho säilyy nuorena ja kehokin pysyy kunnossa. Luulisi, että tämä yhdistelmä olisi tappohomma iholle, mutta jostain tieteelle tuntemattomasta syystä tälla kaavalla ihosi säilyy pitkään nuorennäköisenä. Huom. vältä solariumia kuitenkin, UV-säteily on pahin ihonpilaaja.
Kunnon bulkilla ei vanhene. Vetää vaan pizzaa, karkkia, pähkinöitä, makkaraa, kermaperunoita ja muuta kunnon bulkkiruokaa, niin ei tuu ryppyjä ja iho pysyy sileenä koko ajan.
Bulkkipodaus parasta penkkiä ja hauista. Palautukseen pizzaa ja makeisia.
Mielestäni kaikki lihakset ja jänteet ym. vahvistuvat kun niitä käyttää. Niin myös kasvolihakset. Vanhemmiten kudosten uusiutuminen hidastuu ja maanvetovoima tekee tehtävänsä eli ne alkavat "pudota" maata kohti ja sen eteenkin kasvoista ja myös kropan lihaksista huomaa. Onhan olemassa oikein kasvojummpaakin ==>>> http://www.iltalehti.fi/kauneus/200710266733978_ka.shtml josta tuossa pieni vinkki. Diettaavien urheilijoiden,eteenkin kehonrakentajien kasvojen "kireydestä" ei tule vetää mitään johtopäätöksiä että reenaaminen vanhentaisi koska rasvan vähentyminen kasvoista muuttaa niiden ulkonäköä. Jokainenhan on voinut huomata saman asian kun näkee jonkun kovasti painoaa pudottaneen pitkästä aikaa. Kaverin kasvot ovat saattaneet vanhentua dramaattisestikin. Juuri ennen kehonrakennuskisoja olevia kavereita,niin miehiä kuin naisiakin olen vuosien saatossa nähnyt useita ja pahimmillaan ovat "vanhentuneet" parissa viikossa pelottavan paljon jos heitä ei kyseisenä aikana ole nähnyt.
Tehokas ja OIKEANLAINEN treenaminen auttaa aina,myös kasvojen osalta.
Salitreeni päinvastoin pitää ihmisen nuorena - erityisesti kropan.
no miksi ei saisi näyttää vanhemmalta?
kaikki ei halua olla koko ikäänsä 20v simpanssin näköisiä pilttiposkia, ainakaan minä.
vanhemmuus edustaa vaurautta ja komeutta, siloposkisuus on jotain muuta.
"Bulkkipodaus parasta penkkiä ja hauista. Palautukseen pizzaa ja makeisia. "
ja siihen roinat päälle niin 200kg nousee penkistä.
etkä jää siloposki kynäniskaksi.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288519237691.html?pos=ok-nln
Salitreeni on parasta mitä ihminen voi itselleen tehdä. Juokseminen ym. on täysin toisarvoista salitreeniin verrattuna.
Ei koske roinaajia.