Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hei auttakaa!

    Moi! Olen 20v nainen 165cm ja 62kg. Olen alkanut käymään salilla muutaman kerran, kertokaa, jos käyn 3krt viikossa 1,5h niin onko mahdollista kiinteytyä? vai pitääkö enemmän? ja siis treenaan kyllä kunnolla niin että parina seuraavana päivänä ovat lihakset kipeät! Ja kertokaa jotai hyviä kotona tehtäviä vatsalihastreeniä koska olen synnyttänyt 5kk sitten nii on vatsa vähän löysä :(... ja plus käyn 4kertaa viikossa 1h kävelyllä :)
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Eikö se oo sunki tilanteessa peli pelattu?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    memmuli153 kirjoitti:

    Moi! Olen 20v nainen 165cm ja 62kg. Olen alkanut käymään salilla muutaman kerran, kertokaa, jos käyn 3krt viikossa 1,5h niin onko mahdollista kiinteytyä? vai pitääkö enemmän? ja siis treenaan kyllä kunnolla niin että parina seuraavana päivänä ovat lihakset kipeät! Ja kertokaa jotai hyviä kotona tehtäviä vatsalihastreeniä koska olen synnyttänyt 5kk sitten nii on vatsa vähän löysä :(... ja plus käyn 4kertaa viikossa 1h kävelyllä :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu