Minulla on ollut niin kauan kuin muistan vatsan kanssa ongelmia. Nyt pari vuotta maha on ollut suht kunnossa. Mutta nyt taas viime aikoina on alkanut olla ongelmia. Oireita ovat esim. että maha menee herkästi sekaisin ja pitää oikein juosta vessaan. Maha on usein siis kuralla. Ja välillä on ilmavaivojakin. Joskus kylässä ollessani en edes uskalla syödä juuri mitään kun pelkään että mahassa alkaa vellomaan ja pitää juosta vessaan.
Vuosia sitten mahaa tutkittiin, kun mahaan sattui usein ja oli sekaisin. Mitää ei löytynyt, tehtiin jopa mahatähystys, tästä jäi vähän epävarma fiilis, lääkäri sanoi silloin ettei ole keliakiaa (koepalan mukaan vissii), mutta ohutsuolen nukka oli hieman "huonona" paikoin. Muuta se ei sitte selittäny.
Mutta voisiko olla mahdollista että minulla onkin keliakia? Voihan se olla joku oireileva paksusuoli tmv mut mikää ruokavalio muutos ei ole juuri auttanut. Joskus olen ollut ilman viljaa, se ehkä vähän auttoi mahaan. Alkaa vaan välillä ärsyttämään niin paljon tämä että joskus tuntuu kuin olisi naimisissa vessan kanssa :/
Vuosia sitten mahaa tutkittiin, kun mahaan sattui usein ja oli sekaisin. Mitää ei löytynyt, tehtiin jopa mahatähystys, tästä jäi vähän epävarma fiilis, lääkäri sanoi silloin ettei ole keliakiaa (koepalan mukaan vissii), mutta ohutsuolen nukka oli hieman "huonona" paikoin. Muuta se ei sitte selittäny.
Mutta voisiko olla mahdollista että minulla onkin keliakia? Voihan se olla joku oireileva paksusuoli tmv mut mikää ruokavalio muutos ei ole juuri auttanut. Joskus olen ollut ilman viljaa, se ehkä vähän auttoi mahaan. Alkaa vaan välillä ärsyttämään niin paljon tämä että joskus tuntuu kuin olisi naimisissa vessan kanssa :/
Vastaukset 3
Vanhimmat
On mahdollista, että on keliakia. Mutta ensimmäisenä toimenpiteenä jätät laktoosin KOKONAAN pois ja katsot mitä tapahtuu. Ei siis hylaa tai vähälaktoosista, vaan laktoositon ruokavalio. Jatkat näin 2-3 viikkoa. Jos oireet ei parane, niin uudelleen lääkäriin. Älä aloita gluteenitonta ilman lääkärin määräystä!
Toinen tärkeä juttu on elämäntavat ja ruokailu? Onko nämä kunnossa? Urheiletko tarpeeksi (vaikuttaa suoliston toimintaan paljon)? Syötkö säännöllisesti ja hyvää ruokaa, eikä mitään pullamössöjä aina? Tarpeeksi kuituja?
Sinulla voi myös olla ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) johon yleensä saa diagnoosin vain jos muut diagnoosit ei täsmää. Suoli on silloin herkkä ja ärtyy helpommin stressin myötä. Oireina on vatsakipua, ulostamishäiriöt ja turvonnut olo.
Kokeile kuituja! ja laktoositonta ruokavaliota. Muuten myös rasvan vähentäminen voi helpottaa jos esim sappituotantosi on vähäinen.
Jos on laktoosin vika että nukka on huonolaatuista se yleensä kasvaa takaisin ja laatu paranee jos on parin viikkoa ilman laktoosia. Jos nukka on huonoa keliakian takia, se ei yleensä kasva takaisin.
Viljat tai maitotuotteet pois 4-6 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Lisäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista.
Raudan puute aiheuttaa anemiaa, josta kärsii noin 30% maailman väestöstä.
D-vitamiinin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
Suurin osa maailman väestöstä ei saa riittävästi C-vitamiinia. C-vitamiinin riittävä saanti on erittäin tärkeä mm. luustolle ja verisuoniterveydelle.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 100µg / vrk
Tärkeä D-vitamiini, Lääkäri Antti Heikkilä
http://www.katsomo.fi/?progId=140659
Miksi pillereitä kannattaa syödä pimeällä eli kaikki mitä sinun pitää tietää D-vitamiinista
http://honkanen.wordpress.com/2012/10/04/d-vitamiini-ihmelaaketta-purkista/