tän tekee mun kaveri jonka elopaino on 89kg. tää tyyppi ei ota treenejä edes vakavasti. ei tee kyykkyjä eikä maastavetoja eikä suostu maksamaan kuntosalilla käynnistä vaan tekee sarjaa olohuoneessaan ikivanhalla weiderin penkillä. ei syö palkkaria eikä treenaa millään kunto-ohjelmalla. oon joskus koittanu houkutella salille et tekis vaik 2kk penkkiä sille et vetäis kutosia. varmaan nostas sen 2kk jälkeen jotai 180kg. hauskintahan tässä on se et tyypit jotka on tynnyrimäisiä kropaltaan, siis jotai 175cm pitkiä ja painoo 110kg ei pärjäis tälle mun kaverille penkkaukses millään vaikka olisivat kuinka superpenkki ohjelmaa noudattaneet 20v ja syöneet säännöllisesti 6 ateriää päivässä lisäravinteet päälle. noin sitä vaa huomaa et joillain on kauheesti lahjoja voimailu lajeihin, muttei sit kiinosta tehdä sitä vakavasti.
penkki 100kg 10x15
kadekari
065
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.